Sisukord
Kas teil on raske leppida mingi olukorra või olukorraga oma elus? Kas te mõtisklete pidevalt oma probleemide üle? Kas te tunnete end sünge ja masendunud, sest olete elus läbi elanud? Kas te tunnete end sageli ohvrina? Kas teil on seletamatu igatsus teiste kaastunde ja kaastunde järele? Te olete tõenäoliselt enesehaletsuse all kannatav inimene, kes kannatab enesehaletsus .
Mis on enesehaletsus?
See on liialdatud haletsuse tunne oma elu, olukorra või asjaolude pärast. Enamik meist kogeb enesehaletsust kogu elu jooksul, ja kuigi see võib olla kaitsemehhanism, mis aitab meil hiljem oma olukorraga leppida või seda muuta, tekitab see sageli mürgise harjumuse ennast haletseda.
Vaata ka: Flow-olek - kuidas saavutada vaimne tippseisund?Kui enesehaletsus muutub harjumuseks, ei takista see mitte ainult meie edasiminekut elus, vaid loob ka enesehävituslikke tsükleid, mis saboteerivad teie enda elu.
Kliki siia: Ohvri ohu ja ka ohvri eitamise oht
11 märki, et sul on enesehaletsus
"Enesehaletsus on meie suurim vaenlane, ja kui me alla anname, ei saa me kunagi midagi tarka teha selles maailmas." Helen Keller
Kas sa oled enesehaletsuse inimene? Uuri seda välja, lugedes allpool toodud 11 enesehaletsuse märki.
Sul on raske naerda elu ja enda üle.
Kui võtate ennast liiga tõsiselt ja teil on raske oma raskuste ja kaotuste üle naerda, on see märk enesehaletsusest.
Sa kipud ihaldama draamat
Tegelikult võite olla draamakuninganna ja kalduda melodramaatilisusele. See tuleneb tavaliselt äärmuslikust mõtteviisist (nt must-valge, kõik-või-mitte-mitte midagi mõtteviis).
Sa kipud ihaldama kaastunnet
Enesehaletsus on nii sõltuvusttekitav, sest see annab meile hetkelise naudingu sellest, et meid toetatakse, hoitakse ja hellitatakse emotsionaalselt. See on ohtlik viis emotsionaalsete sidemete ja suhete arendamiseks teiste inimestega.
Sa oled pigem individualist
Enesehaletsus on üks tõhusamaid viise, kuidas hoida end sõpradest, pereliikmetest ja inimestest enda ümber eraldi ja sõltumatuna.
Sa kipud olema tagurpidi orienteeritud inimene.
Mõned inimesed elavad olevikus, teised tulevikus ja kolmandad minevikus. Enesehaletsus on seotud minevikukesksete mõtteviisidega, mis peatuvad vanadel olukordadel.
Teil on madal enesehinnang
Madala enesehinnanguga inimesed kipuvad ihaldama teiste inimeste heakskiitu ja kiindumust, et end paremini tunda. Traagiline elulugu, mida enesehaletsus tekitab, on suurepärane viis toetajate kogumiseks.
Sul on melanhoolne temperament
Eriti melanhoolne temperament on altid enesevaatlusele ja sügavale enesevaatlusele, mis võib olla ideaalne pinnas enesehaletsusele.
Vaata ka: Püha Antoniuse palve armu saamiseks
Sügaval sisimas sa ei usu, et sa oled armastuse vääriline
See tuleneb madalast enesehinnangust ja tekitab enesehävitava käitumise tsükli. Enesehaletsus on üks suurimaid vahendeid enesehävitava inimese jaoks. See tekitab ennasttäitvaid prohveteid ja võõrandab kõik inimesed, keda sa armastad ja imetled.
Sul on haige harjumus olla enesekeskne
Mida rohkem olete enesekesksed, seda tõenäolisemalt langete enesehaletsuse lõksu.
Sul on tugev võitlusinstinkt
See võib olla hea või halb, sõltuvalt sellest, miks te otsustate võidelda. Kui seda kasutatakse negatiivses mõttes, siis kasutatakse võitlusinstinkti selleks, et võidelda elu vastu, võidelda voolu vastu ja leppida reaalsusega.
Sa tunned end alateadlikult süüdi
Sageli on enesehaletsus alateadlik viis vältida vastutuse võtmist minevikus tehtud isiklike tegude või otsuste eest. Kui meil on liiga raske aktsepteerida tehtud viga, kipume mõnikord selle eest peitu pugema, muutudes ohvriks, selle asemel et tunnistada ja vastutada. Sellisel juhul on enesehaletsus ideaalne, argpükslik enesekaitsemehhanism.
"Naerda enda ja elu üle - mitte mõnitamise või enesehaletsuse kurtmise vaimus, vaid ravimina, imeravimina."
Og Mandino
Kokkuvõte
Enesehaletsus on normaalne ja mõnel juhul võib see olla loomulik hüppelaua, et arendada oma elus esinevate raskuste ja ebaõnnestumiste aktsepteerimist. Paljud meist arendavad aga enesehaletsuse harjumust, et vältida isikliku vastutuse võtmist, vältida tegutsemist või lihtsalt saada teistelt inimestelt ebatervislikku ja kahjulikku kiindumust ja tähelepanu.
Kui olete avastanud, et seisate silmitsi selle probleemiga, olge enda suhtes leebe. Mõistke, et enesehaletsus on toimetulekumehhanism, mis ei nõua kohanemist, vaid et saate selle oma elust eemaldada aja, visaduse ja kannatlikkuse abil.
Lisateave :
- 11 suhtumist, mis suurendavad vaimsust
- Kas võib olla, et ma olen loitsu ohver?
- 8 vaimset hoiakut, mis on täielik jama