Je, unatatizika kukubali hali au hali fulani katika maisha yako? Je, unatafakari matatizo yako kila mara? Je, unahisi huzuni na huzuni kwa sababu ya yale ambayo umepitia maishani? Je, mara nyingi huhisi kama mwathirika? Je, una hamu isiyoelezeka ya huruma na rambirambi za wengine? Inawezekana wewe ni mtu wa kujihurumia na unasumbuliwa na kujihurumia .

Kujihurumia ni nini?

Ni hisia ya kupindukia ya huruma kwa maisha ya mtu. , nafasi au hali. Wengi wetu hujihurumia katika maisha yetu yote, na ingawa inaweza kutumika kama njia ya ulinzi kutusaidia kukubali au kubadilisha hali zetu baadaye, mara nyingi tunaunda tabia mbaya ya kujihurumia.

Tunapojihurumia. -huruma inakuwa mazoea, haizuii tu maendeleo tunayofanya maishani, inatengeneza mizunguko ya kujiharibu ya kuharibu maisha yako mwenyewe.

Bofya Hapa: Hatari ya Uhasiriwa na pia kutokana na kunyimwa haki

Ishara 11 Unazihurumia Nafsi Yako

“Kujihurumia ni adui yetu mkubwa na tukijisalimisha hatuwezi kamwe kufanya jambo la hekima katika dunia hii. Helen Keller

Je, wewe ni mtu wa kujihurumia? Jua kwa kusoma dalili 11 za kujihurumia hapa chini.

• 

  Unapata ugumu wa kucheka maisha na wewe mwenyewe

  Jichukulie kwa umakini na upate ngumu kucheka shida zako nakushindwa ni ishara tosha ya kujihurumia.

• 

  Unatabia ya kutamani maigizo

  Kwa kweli, unaweza kuwa mchezo wa kuigiza. malkia na huwa na mfululizo wa melodramatic. Hii kwa kawaida hutokana na aina za fikra zenye msimamo mkali (kwa mfano mweusi na mweupe, mawazo yote au yasiyo na chochote).

• 

  Unaelekea kutamani kuhurumiwa

  Kujihurumia ni uraibu sana, kwa sababu hutupatia raha ya kitambo ya kusaidiwa, kutunzwa na kubembelezwa kihisia. Hii ni njia hatari ya kukuza uhusiano wa kihisia na watu wengine.

• 

  Una mwelekeo wa kuwa mtu binafsi

  Mbinafsi

  Mbinafsi. huruma ni mojawapo ya njia bora zaidi za kujitenga na kujitegemea kutoka kwa marafiki, familia na watu walio karibu nawe.

• 

  Unaelekea kuwa mtu inaendeshwa hadi zamani

  Watu wengine wanaishi wakati wa sasa, wengine katika siku zijazo na wengine katika siku za nyuma. Kujihurumia kunahusishwa na mawazo yaliyozingatia zamani ambayo yanazingatia hali za zamani.

• 

  Una hali ya chini ya kujistahi

  Watu watu walio na kujistahi kwa chini huwa na tamaa ya kukubalika na kupendwa na watu wengine kama njia ya kujisikia vizuri zaidi juu yao wenyewe. Hadithi ya kusikitisha ya maisha ambayo kujihurumia hutokeza ni njia bora ya kuwavutia wafuasi.

• 

  Una hali ya huzuni

  Tabiahuzuni, haswa, hutolewa kwa uchunguzi wa ndani na uchunguzi wa kina, ambao unaweza kutumika kama uwanja mzuri wa kujihurumia.

• 

  Kina down , huamini kuwa unastahili kupendwa

  Hii inatokana na kutojithamini na kuunda mzunguko wa tabia ya kujiharibu. Kujihurumia ni moja ya zana kuu kwa mtu anayejiharibu. Hutengeneza unabii unaojitimizia na kuwatenganisha watu wote unaowapenda na kuwastahi.

• 

  Una tabia mbaya ya kujishughulisha

  Kwa urahisi sana, kadiri unavyozidi kumezwa, ndivyo unavyo uwezekano mkubwa wa kuanguka katika mtego wa kujihurumia.

• 

  Umejihurumia. silika kali ya kupigana

  Hii inaweza kuwa nzuri au mbaya kulingana na kwa nini umechagua kupigana. Inapotumiwa kwa maana mbaya, silika ya kupigana hutumiwa kupigana na maisha, kupigana na wimbi na kukubali ukweli.

  Mara nyingi, kujihurumia ni njia isiyo na fahamu ya kuepuka kuwajibika kwa vitendo au maamuzi ya kibinafsi yaliyofanywa hapo awali. Tunapoona ni vigumu sana kukubali kosa tulilofanya, wakati mwingine tunaelekea kulificha, na kuwa wahanga badala ya kutambua na kuwajibika. Katika kesi hiyo, kujihurumia ni utaratibu kamili wa kujilinda namwoga.

“Kucheka nafsi yako na maisha. Si kwa roho ya dhihaka au huzuni ya kujisikitikia, bali kama dawa, dawa ya miujiza.”

Og Mandino

Hitimisho

Kujihurumia ni jambo la kawaida, na katika baadhi ya matukio, inaweza kutumika kama chachu asili kwa ajili ya kuendeleza kukubali matatizo na kushindwa katika maisha yako. Hata hivyo, wengi wetu tumejenga tabia ya kujihurumia, kuepuka kuchukua jukumu la kibinafsi, kuepuka vitendo, au kupata tu aina zisizofaa na zenye madhara za mapenzi na usikivu kutoka kwa watu wengine. kuwa na tatizo hili, kuwa ni wema kwako mwenyewe. Elewa kwamba kujihurumia ni njia ya kukabiliana na ambayo haihitaji kubadilika, lakini unaweza kuiondoa kutoka kwa maisha yako kwa wakati, ustahimilivu na uvumilivu.

Pata maelezo zaidi :

• mielekeo 11 ambayo huimarisha hali ya kiroho
• Je, ninakuwa mhasiriwa wa uchawi fulani?
• mielekeo 8 ya kiroho ambayo ni upuuzi halisi