Nattterror , eller nattlig panikk, er en søvnforstyrrelse som fortsatt er dårlig forstått. Svært lik søvngjengeri, kan en episode med nattskrekk være virkelig skremmende for de som er foran en person i krise (vanligvis barn).

Problemet har allerede vært assosiert med demonisk besittelse, åndelig forfølgelse og til og med reaksjonsrester fra tidligere liv. Forstå hvordan denne lidelsen oppstår og hva er mulige årsaker og behandlinger for nattskrekk.

Nattterror: hva er det?

Nå aldersgruppen mellom 4 og 12 år med større frekvens, natt terror er navnet som er gitt til en parasomni (søvnforstyrrelse) som kan få barnet til å oppføre seg som om de opplever et øyeblikk med ekstrem frykt og lidelse. Og ofte har ikke foreldre den minste anelse om hvordan de skal takle situasjonen.

Nattskrekk oppstår i løpet av de første timene med søvn, og kan inkludere virkelig skremmende. , for eksempel:

• Sitte opp i sengen;
• Skrik;
• Presentere et livredd uttrykk;
• Sparker eller sliter;
• Gråte ukontrollert;
• Begynn å åpne øynene;
• Å komme seg ut av sengen;
• Rømme bort;
• Snakker tull;
• Blant annet.

Til tross for så mange intense og ukontrollerte reaksjoner, er ikke barnet våken (selv nårmøter med åpne øyne), og vil ikke huske noe neste morgen. I mange tilfeller forveksles disse episodene ofte med mareritt, men det er en veldig spesifikk forskjell mellom de to.

Mareritt oppstår alltid under andre halvdel av søvnen, når man når REM-stadiet (raske øyebevegelser). På dette stadiet er det mulig å våkne, redd eller ikke, og huske hva du nettopp drømte.

En episode med nattskrekk skjer i løpet av de første 3 eller 4 timene med søvn, alltid den dypeste, og barnet forblir i søvn mens lidelsen viser seg. Selv mens de blir beroliget, våkner de sjelden. Foreldre anbefales til og med å ikke røre, snakke eller gripe inn i barnet under episoden.

Situasjoner som anses å være utsatt for natteskrekk er rastløse dager, søvnmangel, høy feber og hendelser som setter barnet under høyt stress. laster. Det er imidlertid fortsatt svært vanskelig å spesifisere opprinnelsen til problemet nøyaktig.

Hos barn kan årsaken til nattskrekk være knyttet til genetiske faktorer, til utviklingen av sentralnervesystemet, og har en tendens til å løse seg seg naturlig når man går inn i ungdomsårene. Hvis det vedvarer gjennom hele voksenlivet, kan det være nødvendig å undersøke andre sekundære lidelser som forårsaker problemet.

Klikk her: Hvordan slutte å ha mareritt? Læreteknikker og endre vaner

Nattskrekk hos voksne

Selv om det er mer vanlig hos barn, kan omtrent 5 % av voksne også lide av episoder med nattskrekk. Men med økende alder og visse utløsende faktorer, kan problemet vises under et mer aggressivt aspekt og når som helst søvn.

Generelt er det de mest engstelige eller deprimerte voksne som har en større forekomst av episoder . Og når de er på et tidspunkt i livet når hjernen allerede er ferdig formet, kan de til og med huske utdrag av hva som skjedde.

Mens nattskrekk vanligvis er forårsaket av stress og genetiske faktorer hos barn, påvirkes voksne av problem på grunn av overdreven frigjøring av kortisol gjennom dagen (angst) og/eller redusert produksjon av serotonin (depresjon).

I tilfeller hvor disse sykdommene er kroniske, har pasienten vanligvis større tendens til å negative tanker, som bare forverrer situasjonen. Med et synlig rot mellom nivåer av nevrotransmittere og hormoner, er det større sjanser for å utvikle søvnforstyrrelser, som natteskrekk.

I tillegg til disse problemene kan lidelsen utløses på grunn av noen faktorer. Husk at for voksne er det nødvendig å identifisere årsaken og søke behandling. Se noen av de mulige triggerne.

• Ikke nok søvntimer;
• Restless legs syndrome;
• Hypertyreose;
• Migrene;
• Noen nevrologiske sykdommer;
• Premenstruell periode;
• Spiser for mye før du legger deg;
• Fysisk eller følelsesmessig stress;
• Søvnapné eller annen pusteforstyrrelse;
• Sover i ukjente omgivelser;
• Bruk av noen medisiner;
• Alkoholmisbruk.

Advarsel: uansett om du er barn eller voksen, prøv aldri å vekke en person i en statlig nattterror. Ikke tving fysisk kontakt, for eksempel klem, med mindre du er ønsket. Hold huset trygt! Lås dører og vinduer, hindre tilgang til trapper, møbler og redskaper som kan forårsake ulykker.

Å forstyrre en episode av nattskrekk kan øke intensiteten, frekvensen og varigheten i fremtidige hendelser.

Natt terror, Bibelen og det overnaturlige

En lidelse full av mysterier og fortsatt med svært lite vitenskapelig bevis, nattterror har rekorder siden antikkens Hellas. På den tiden ble episodene rapportert som besøk av vesener i løpet av natten - nærmere bestemt de små demonene kalt Incubus og Succubus.

Det ble antatt at begge demonene var ansvarlige for en prosess med "inseminering", der Succubi , i form av en kvinne, ville samle sæden fra menn som de paret seg med, slik at senere en Incubus, den mannlige figuren, kunneimpregnere kvinner. Som et resultat av denne graviditeten ville det bli født barn som er mer mottakelige for påvirkning fra slike skapninger.

Allerede i middelalderen hevdet folk å bli forfulgt av demoner og andre typer "hjemsøkelser". Og slik gikk tiden, og nye assosiasjoner ble laget, spesielt ved hjelp av bibeltekster.

Salme 91, som regnes som et av de kraftigste beskyttelsesskjoldene, bringer i vers 5 og 6 følgende lære. : “Du skal ikke frykte nattens redsel, eller pilen som flyr om dagen, eller pesten som forfølger i mørket, eller ødeleggelsen som raser ved middagstid”.

Din tolkning får oss til å tro at vi aldri bør legge oss uten først å be og føle tilgivelse, for oss selv og andre. Sørg alltid for at du sover i fred, for å våkne opp i glede.

Underbevisstheten din forsterker alt du legger i det i løpet av dagen. Derfor, hvis du lytter til negative tanker og forslag (pilen som flyr og ødeleggelsen som raser), vil du bli nedsenket i negative vibrasjoner, og dette vil gjenspeiles i rastløshet i løpet av natten.

I følge Bibelen , behold den hvis jeg lever i bønner, det er en måte å unngå at det er rom i tankene dine for andre tanker som kan forårsake smerte, fordommer og nød. Visdom er nøkkelen til å overvinne frykt og "pesten" som sprer seg innmørke.

Klikk her: Panikklidelse: vanligste spørsmål

Nattterror i spiritisme

I lang tid trodde spiritismen at barn de ville være immune mot handlinger fra besatte, siden de ville ha beskyttelse av en engel eller utpekt ånd ved sin side.

Men virkeligheten førte til å tro at flere problemer presentert i barndommen kunne identifiseres ved tilstedeværelsen av ånder forfølgere, som episoder med natterror, for eksempel.

Den spiritistiske begrunnelsen sier at alle barn en gang var voksne, i tidligere liv. Og av den grunn kunne de ta med seg engasjementet som ble inngått med ånder i inkarnasjoner av andre eksistenser.

Ifølge spiritismen fullføres reinkarnasjonen mellom 5 og 7 år. I løpet av denne perioden kan barnet være mye mer følsomt for det åndelige planet – noe som kan forklare barnets mediumskap og et av dets symptomer, nattterrorangrep.

I tillegg til de biologiske faktorene som allerede er nevnt som muligheter for lidelsen. , nattskrekk antas å være en manifestasjon av traumer fra tidligere liv. I følge Ian Stevenson, en verdenskjent psykiater i studier av reinkarnasjon med den vitenskapelige metoden, ble 44 tilfeller undersøkt og publisert, som forsvarte denne teorien om reinkarnasjon.

Stevenson bemerket også at barnde begynner vanligvis å gi informasjon om en tidligere eksistens mellom 2 og 4 år. Fra de er 8 år husker de sjelden temaet. I noen tilfeller vekket andre detaljer enda mer oppmerksomhet, for eksempel fødselsmerker eller fødselsskader, som kunne vært forårsaket av den forrige personligheten (som skytevåpen, kniver, ulykker og andre).

I alle fall, til tross for skremmende, nattskrekk er ikke en farlig lidelse, verken for helsen eller for ånden til de som lider av den. Når det gjelder barn, anbefales det å observere frekvensen og intensiteten av episodene, samt deres oppførsel når de er våkne.

Gi de små et fredelig liv uten store stresssituasjoner. Når du legger dem i seng, be en bønn og be om beskyttelse under nattesøvnen.

Les mer:

• Hvordan Reiki kan redusere panikkanfall? Oppdag
• Kjenn kraftfull bønn for ikke å ha mareritt
• Panikkanfall: blomsterterapi som en hjelpebehandling