Ваша цела - гэта дзіўная і разумная структура, якая нясе шмат мудрасці і ведаў. Чым больш вы будзеце прыслухоўвацца да свайго цела, тым лепш будзе ваша здароўе і сувязь з душой.

Знайдзіце хвіліну, каб пакласці правую руку на сэрца, а левую - на жывот. Зрабіце 2-3 глыбокіх удыху, а затым спакойна спытаеце сваё цела - што вам трэба?

Слухайце адказ і настройцеся на патрэбы свайго цела. Табе трэба вады? Вам трэба сесці? Вам патрэбныя абдымкі?

Наша цела заўсёды ў сувязі з намі, хітрасць у тым, каб навучыцца слухаць і рэагаваць на сігналы, якія мы бачым, чуем, нюхаем, адчуваем і смакуем.

На працягу вашай паўсядзённай руціны або калі вы перажываеце перыяд стрэсу, ваша цела рэагуе выкідам энергіі . Гэта адбываецца праз 6 звычайных дзеянняў цела, пра якія вы нават не здагадваліся. Паглядзіце, што гэта такое.

Навучыцца вызваляць энергію

• 

  Патрэскванне суставаў пальцаў або суставаў

  Калі вы рэгулярна патрэскваеце суставамі пальцаў, гэта можа быць прыкметай таго, што ваша цела спрабуе вызваліць назапашаную энергію. Паспрабуйце заўважыць, калі вы адчуваеце неабходнасць зрабіць гэта і ці супадае гэта з вашым бягучым эмацыйным станам.

  Практыкаванні і расцяжка - выдатны спосаб вызваліць назапашаную энергію.

  Глядзі_таксама: 4 загаворы, каб вярнуць каханне ў гэтую пятніцу, 13-га

• 

  Пазяханне

  Пазяханне не абавязкова з'яўляецца прыкметай таго, што вы стаміліся, насамрэч,пазяханне на самай справе з'яўляецца знакам збавення. Пазяхаючы, вы дазваляеце кіслароду паступаць у ваша цела, што можа зарадзіцца і аднавіць узровень энергіі.

  У некаторых жывёл таксама было паказана, што пасля пазяхання ў мозгу вылучаюцца эндарфіны і іншыя хімічныя рэчывы. Пазяханне таксама дапамагае вызваліць негатыўную энергію з цела і замяніць яе станоўчай энергіяй.

  Калі вы пазяхаеце, ваша здольнасць успрымаць змены павялічваецца, што таксама можа зрабіць вас больш адкрытымі і ўспрымальнымі да атрымання інтуітыўнага або духоўнага напрамку паведамленняў.

  У наступны раз, калі вы будзеце пазяхаць, паспрабуйце больш усвядоміць гэта і паглядзіце, ці заўважыце вы нешта іншае.

• 

  Адрыжка

  Паліроўка - гэта вельмі магутны спосаб вызвалення і ачышчэння ад заблакаванай і падаўленай энергіі ў нашым творчым цэнтры.

  Паліроўка таксама з'яўляецца спосабам вызвалення нервовай і трывожнай энергіі, а таксама можа дапамагчы вашаму цела "пераварвае" і апрацоўвае новую інфармацыю або эмоцыі.

  Хоць адрыжка ў прысутнасці іншых можа здацца грубай, гэта адзін з асноўных спосабаў вызвалення арганізмам энергіі.

• 

  Слязлівыя вочы

  Мы ўсе ведаем, наколькі лячэбным можа быць плач, але калі вы заўважылі, што ў вас слязяцца вочы, гэта таксама можа быць яшчэ адным прыкметай вызвалення энергіі.

  Вочы слязяцца, калі вашы эмоцыі занадта перапоўнены. Вось гэтыгэта спосаб цела вызваліць і нават «супакоіць» свае эмоцыі.

  Цікава, што гэта часта адбываецца пасля пазяхання або нават чхання, што яшчэ больш пацвярджае ідэю, што цела проста вызваляе назапашаную энергію.

• 

  Чханне

  З часоў чумы было прынята казаць «да дабраславення», калі хтосьці чхаў, але ёсць што-небудзь яшчэ ў гэтай гісторыі? У некаторых старажытных культурах лічылася, што чханне з'яўляецца спосабам цела абараніць душу ад негатыўных або злых энергій.

  Чханне, безумоўна, з'яўляецца вызваленнем на фізічным узроўні, але на энергетычным узроўні яно таксама можа дапамагчы пазбавіцца ад энергіі затрымаўся і застаяўся, асабліва ў вобласці горла.

  Глядзі_таксама: Планетарныя гадзіны: як іх выкарыстоўваць для поспеху

• 

  Аргазм

  Самае моцнае вызваленне з усіх - аргазм. Аргазм - гэта магутны выкід энергіі, які можа дапамагчы актываваць і абудзіць усе чакры. Аргазм можа дапамагчы пазбавіцца ад болю, страху, негатыўных эмоцый і замяніць іх пазітыўнай, магутнай энергіяй.

  Аргазм таксама дазваляе ўсім вашаму целе і энергетычным цэнтрам адкрыцца, што можа дапамагчы павысіць вашу вібрацыю і ўзровень свядомасці. Паколькі аргазм адкрывае вашыя энергетычныя цэнтры, заўсёды важна "вызваліцца" з чалавекам, якога вы любіце і якому давяраеце.

Даведацца больш:

• 6 спосабаў пазбавіцца ад негатыўнай энергіі
• Сімпатыялімон, каб адагнаць негатыўную энергію на працы
• Моцная ванна для абароны ад негатыўнай энергіі