Vaše tijelo je nevjerovatna i inteligentna struktura koja nosi puno mudrosti i znanja. Što više slušate svoje tijelo, to će bolje biti vaše zdravlje i povezanost sa svojom dušom.

Odvojite minut da desnu ruku stavite na srce, a lijevu na stomak. Duboko udahnite 2-3 puta, a zatim mirno zapitajte svoje tijelo – šta vam je potrebno?

Saslušajte odgovor i prilagodite se potrebama svog tijela. Treba li ti malo vode? Da li treba da sednete? Trebate li zagrljaj?

Naše tijelo je uvijek u komunikaciji sa nama, trik je u tome da naučimo slušati i odgovarati na signale koje vidimo, čujemo, mirišemo, osjećamo i okusimo.

Tokom vaše dnevne rutine ili kada prolazite kroz period stresa, vaše tijelo reaguje oslobađanjem energije . To se dešava kroz 6 uobičajenih tjelesnih radnji za koje niste ni znali. Pogledajte šta su.

Učenje oslobađanja energije

• 

  Pucketanje zglobova ili zglobova

  Ako redovno lomite zglobove, ovo je to može biti znak da vaše tijelo pokušava osloboditi nagomilanu energiju. Pokušajte primijetiti kada osjećate potrebu da to učinite i da li se to poklapa s vašim trenutnim emocionalnim stanjem.

  Vježbanje i istezanje su odličan način za oslobađanje uskladištene energije.

  Vidi_takođe: Otkrijte različita značenja sanjanja oca

• 

  Zijevanje

  Zijevanje nije nužno znak da ste umorni, zapravo,zijevanje je zapravo znak oslobođenja. Zijevanjem dopuštate kisik u svoje tijelo, koji može napuniti i obnoviti vaše nivoe energije.

  Pokazalo se i da određene životinje nakon zijevanja oslobađaju endorfine i druge moždane kemikalije. Zijevanje također pomaže oslobađanju negativne energije iz tijela i zamjeni je pozitivnom energijom.

  Kada zijevate, povećava se vaša sposobnost zapažanja promjena, što vas također može učiniti otvorenijim i podložnijim primanju intuitivnog ili duhom vođenog poruke.

  Sljedeći put kada zijevate, pokušajte postati svjesniji toga i vidite da li primijetite nešto drugačije.

  Vidi_takođe: Psalam 35 – Psalam vjernika koji vjeruje u božansku pravdu

• 

  Podrigivanje

  Buffing je vrlo moćan način za oslobađanje i pomoć pri čišćenju blokirane i potisnute energije u našem kreativnom centru.

  Buffing je također način oslobađanja nervozne i anksiozne energije, a može pomoći i vašem tijelo "probavlja" i obrađuje nove informacije ili emocije.

  Iako podrigivanje pred drugima može izgledati nepristojno, to je jedan od glavnih načina na koji vaše tijelo oslobađa energiju.

• 

  Suze za oči

  Svi znamo koliko može biti terapeutski plač, ali ako primijetite da vam oči suze, to bi također mogao biti još jedan znak oslobađanja energije.

  Oči suze kada su vaše emocije previše preplavljene. Ovajto je način na koji tijelo oslobađa, pa čak i „smiruje“ svoje emocije.

  Zanimljivo je da se to često dešava nakon zijevanja ili čak kihanja, što dodatno podržava ideju da tijelo jednostavno oslobađa pohranjenu energiju.

• 

  Kihanje

  Još od vremena kuge, običaj je da se kaže "Blago tebi" kada neko kihne, ali da li je tu još nešto u ovoj priči? U nekim drevnim kulturama se vjerovalo da je kihanje način na koji tijelo štiti dušu od negativnih ili zlih energija.

  Kihanje je definitivno oslobađanje na fizičkom nivou, ali na energetskom nivou također može pomoći u uklanjanju energije zaglavio i ustajao, posebno u području grla.

• 

  Orgazam

  Najmoćnije oslobađanje od svih – orgazam. Orgazami su moćna oslobađanja energije i mogu pomoći da se aktiviraju i probudite sve vaše čakre. Orgazami mogu pomoći u oslobađanju bola, straha, negativnih emocija i zamijeniti ih pozitivnom, snažnom energijom.

  Orgazmi također omogućavaju otvaranje cijelog tijela i energetskih centara, što može pomoći u podizanju vibracija i nivoa svijesti. Kako orgazami otvaraju vaše energetske centre, uvijek je važno "osloboditi se" s nekim koga volite i kome vjerujete.

Saznajte više :

• 6 načina da se riješite negativne energije
• Simpatijalimun za odbijanje negativne energije na poslu
• Jaka kupka za zaštitu od negativnih energija