Вашето тело е неверојатна и интелигентна структура која носи многу мудрост и знаење. Колку повеќе го слушате вашето тело, толку подобро ќе ви биде здравјето и поврзаноста со вашата душа.

Одвојте една минута да ја ставите десната рака над срцето, а левата над стомакот. Земете 2-3 длабоки вдишувања и потоа смирено прашајте го вашето тело – што ви треба?

Слушајте го одговорот и усогласете се со потребите на вашето тело. Дали ви треба малку вода? Дали треба да седнете? Дали ви треба прегратка?

Нашето тело е секогаш во комуникација со нас, трикот е да научиме да слушаме и да реагираме на сигналите што ги гледаме, слушаме, мирисаме, чувствуваме и вкусуваме.

Во текот на вашата дневна рутина или кога поминувате низ период на стрес, вашето тело реагира со ослободување енергија . Ова се случува преку 6 вообичаени телесни дејства за кои не сте ни знаеле. Погледнете кои се тие.

Учење да ослободувате енергија

• 

  Пукање на зглобовите или зглобовите

  Ако редовно ги пукате зглобовите, ова е може да биде знак дека вашето тело се обидува да ја ослободи затворената енергија. Обидете се да забележите кога чувствувате потреба да го направите ова и дали тоа се совпаѓа со вашата моментална емоционална состојба.

  Вежбањето и истегнувањето се одличен начин за ослободување на складираната енергија.

• 

  Зевањето

  Зевањето не е нужно знак дека сте уморни, всушност,зевањето е всушност знак на избавување. Со зевањето, вие дозволувате кислород во вашето тело, кој може да ги наполни и да ги врати вашите нивоа на енергија.

  Исто така, докажано е дека одредени животни ослободуваат ендорфини и други хемикалии во мозокот по проѕевањето. Зевањето, исто така, помага да се ослободи негативната енергија од телото и да се замени со позитивна енергија.

  Исто така види: Grabovoi: како да изгубите тежина?

  Кога зевате, вашата способност да ги воочувате промените се зголемува, што исто така може да ве направи поотворени и подложни на примање интуитивни или водени од духот пораки.

  Следниот пат кога ќе проѕевате, обидете се да станете посвесни за тоа и да видите дали ќе забележите нешто поинаку.

• 

  Подригнување

  Премачкувањето е многу моќен начин да се ослободи и помогне да се исчисти блокираната и потисната енергија во нашиот креативен центар.

  Дупењето е исто така начин за ослободување на нервната и вознемирена енергија, а исто така може да ви помогне телото „вари“ и обработува нови информации или емоции.

  Иако грчењето пред другите може да изгледа грубо, тоа е еден од главните начини на кои вашето тело ослободува енергија.

• 

  Солзени очи

  Сите знаеме колку плачењето може да биде терапевтско, но ако забележите дека очите ви се насолзуваат, тоа исто така може да биде уште еден знак за ослободување енергија.

  Очите се насолзуваат кога емоциите ви се преоптоварени. Оваатоа е начинот на телото да ги ослободува, па дури и да ги „смирува“ своите емоции.

  Интересно е што ова често се случува по проѕевањето или дури и кивањето, што дополнително ја поддржува идејата дека телото едноставно ја ослободува складираната енергија.

• 

  кивање

  Од времето на чумата, вообичаено е да се каже „благослови“ кога некој кива, но дали има нешто друго од оваа приказна? Во некои древни култури, се верувало дека кивањето е начин на телото да ја заштити душата од негативни или зли енергии.

  Кивањето дефинитивно е ослободување на физичко ниво, но на енергетско ниво може да помогне и во елиминирање на енергијата заглавен и стагниран, особено од пределот на грлото.

• 

  Оргазам

  Најмоќното ослободување од сите – оргазмот. Оргазмите се моќни ослободувања на енергија и можат да помогнат да се активираат и разбудат сите ваши чакри. Оргазмите можат да помогнат во ослободувањето на болката, стравот, негативните емоции и да ги заменат со позитивна, моќна енергија.

  Оргазмите исто така дозволуваат целото тело и енергетските центри да се отворат, што може да помогне да се подигнат вашите вибрации и нивото на свест. Бидејќи оргазмите ги отвораат вашите енергетски центри, секогаш е важно да се „ослободите“ со некој што го сакате и на кого му верувате.

Дознајте повеќе :

• 6 начини да се ослободите од негативната енергија
• Симпатија налимон за да ја одбрани негативната енергија на работа
• Силна купка за заштита од негативни енергии