Ang iyong katawan ay isang kamangha-manghang at matalinong istraktura na nagdadala ng maraming karunungan at kaalaman. Kapag mas nakikinig ka sa iyong katawan, mas magiging maayos ang iyong kalusugan at koneksyon sa iyong kaluluwa.

Maglaan ng isang minuto upang ilagay ang iyong kanang kamay sa iyong puso at ang iyong kaliwang kamay sa iyong tiyan. Huminga ng 2-3 malalim at pagkatapos ay mahinahong tanungin ang iyong katawan – ano ang kailangan mo?

Makinig sa sagot at makinig sa mga pangangailangan ng iyong katawan. Kailangan mo ba ng tubig? Kailangan mo bang maupo? Kailangan mo ba ng yakap?

Ang ating katawan ay palaging nakikipag-usap sa atin, ang trick ay ang matutong makinig at tumugon sa mga senyas na nakikita, naririnig, naaamoy, nararamdaman at nalalasahan.

Sa iyong pang-araw-araw na gawain o kapag dumaan ka sa isang panahon ng stress, ang iyong katawan ay tumutugon sa pamamagitan ng paglalabas ng enerhiya . Nangyayari ito sa pamamagitan ng 6 na karaniwang pagkilos ng katawan na hindi mo alam. Tingnan kung ano ang mga ito.

Pag-aaral na maglabas ng enerhiya

• 

  Pagbasag ng iyong mga buko o mga buko

  Kung regular mong pumutok ang iyong mga buko, ito na ay maaaring isang senyales na sinusubukan ng iyong katawan na maglabas ng nakakulong na enerhiya. Subukang pansinin kung kailan mo nararamdaman na kailangan mong gawin ito at kung ito ay kasabay ng iyong kasalukuyang emosyonal na kalagayan.

  Ang pag-eehersisyo at pag-stretch ay isang mahusay na paraan upang makapaglabas ng nakaimbak na enerhiya.

• 

  Paghikab

  Ang paghikab ay hindi naman senyales na ikaw ay pagod, sa katunayan,ang paghikab ay talagang tanda ng pagpapalaya. Sa pamamagitan ng paghikab, pinahihintulutan mo ang oxygen sa iyong katawan, na maaaring mag-recharge at mag-restore ng iyong mga antas ng enerhiya.

  Naipakita rin ang ilang partikular na hayop na naglalabas ng mga endorphins at iba pang kemikal sa utak pagkatapos humikab. Nakakatulong din ang paghihikab na maglabas ng negatibong enerhiya mula sa katawan at palitan ito ng positibong enerhiya.

  Tingnan din: Ang Pineal ay ang glandula ng mediumship. Alamin kung paano i-activate ang iyong mga kapangyarihan!

  Kapag humikab ka, tumataas ang iyong kakayahang makita ang mga pagbabago, na maaari ring maging mas bukas at madaling makatanggap ng intuitive o spirit-guided. mga mensahe.

  Sa susunod na paghikab mo, subukang malaman ito at tingnan kung may napansin kang kakaiba.

• 

  Burping

  Ang buffing ay isang napakalakas na paraan upang palabasin at tulungang alisin ang na-block at pinigilan na enerhiya sa aming creative center.

  Ang buffing ay isa ring paraan upang makapaglabas ng nerbiyos at sabik na enerhiya , at makakatulong din ito sa iyong "digest" ng katawan at iproseso ang mga bagong impormasyon o emosyon.

  Bagaman mukhang bastos ang burping sa harap ng iba, isa ito sa mga pangunahing paraan na naglalabas ng enerhiya ang iyong katawan.

• 

  Naluluha ang mga mata

  Alam nating lahat kung gaano nakakagaling ang pag-iyak, ngunit kung napansin mong naluluha ang iyong mga mata, maaari ding isa itong senyales ng paglabas ng enerhiya.

  Naluluha ang mga mata kapag masyado nang nalulula ang iyong emosyon. Itong isaito ang paraan ng katawan sa pagpapakawala at kahit na "pagpapakalma" ng mga emosyon nito.

  Kapansin-pansin, madalas itong nangyayari pagkatapos ng paghikab o kahit pagbahin, na higit pang sumusuporta sa ideya na ang katawan ay naglalabas lamang ng nakaimbak na enerhiya.

• 

  Pagbahin

  Mula noong panahon ng salot, nakaugalian na ang pagsasabi ng “pagpalain ka” kapag may bumahing, ngunit naroon ba may iba pa ba sa kwentong ito? Sa ilang sinaunang kultura, ang pagbahing ay pinaniniwalaang paraan ng katawan para protektahan ang kaluluwa mula sa negatibo o masasamang enerhiya.

  Tingnan din: Rosemary Bath Salt – mas kaunting negatibong enerhiya, higit na katahimikan

  Ang pagbahing ay talagang isang paglabas sa pisikal na antas, ngunit sa isang masiglang antas ay makakatulong din ito sa pag-alis ng enerhiya stuck at stagnant, lalo na mula sa throat area.

• 

  Orgasm

  Ang pinakamalakas na paglabas sa lahat – ang orgasm. Ang mga orgasm ay malakas na paglabas ng enerhiya at maaaring makatulong sa pag-activate at paggising sa lahat ng iyong chakras. Makakatulong ang mga orgasm na ilabas ang sakit, takot, negatibong emosyon at palitan ang mga ito ng positibo at malakas na enerhiya.

  Pinapayagan din ng mga orgasm na bumukas ang iyong buong katawan at mga sentro ng enerhiya, na makakatulong upang mapataas ang iyong vibration at antas ng kamalayan. Habang binubuksan ng orgasms ang iyong mga sentro ng enerhiya, palaging mahalagang "palayain" ang isang taong mahal mo at pinagkakatiwalaan mo.

Matuto Pa :

• 6 na paraan para maalis ang negatibong enerhiya
• Simpatya nglemon para itakwil ang negatibong enerhiya sa trabaho
• Malakas na paliguan upang maprotektahan laban sa mga negatibong enerhiya