Ваше тіло - це дивовижна і розумна структура, яка несе в собі багато мудрості і знань. Чим більше ви прислухаєтеся до свого тіла, тим краще ваше здоров'я і ваш зв'язок з душею.

Покладіть праву руку на серце, а ліву - на живіт. Зробіть 2-3 глибоких вдихи, а потім спокійно запитайте своє тіло - що вам потрібно?

Прислухайтеся до реакції та налаштуйтеся на потреби свого тіла. Вам потрібна вода? Вам потрібно присісти? Вам потрібні обійми?

Наше тіло завжди на зв'язку з нами, хитрість полягає в тому, щоб навчитися слухати і реагувати на сигнали, які ми бачимо, чуємо, відчуваємо, нюхаємо, відчуваємо і пробуємо на смак.

Під час повсякденного життя або коли ви переживаєте період стресу, ваш організм реагує на це, вивільняючи енергія Це відбувається завдяки 6 звичайним діям тіла, про які ви навіть не здогадувалися.

Вчимося вивільняти енергію

• 

  Клацання пальців або суглобів

  Якщо ви регулярно клацаєте пальцями, це може бути ознакою того, що ваше тіло намагається вивільнити накопичену енергію. Спробуйте поспостерігати, коли ви відчуваєте потребу в цьому і чи збігається це з вашим поточним емоційним станом.

  Фізичні вправи та розтяжка - чудовий спосіб вивільнити накопичену енергію.

• 

  Позіхни.

  Позіхання - це не обов'язково ознака того, що ви втомилися, насправді позіхання - це знак звільнення. Позіхаючи, ви дозволяєте притоку кисню в організм, який може підзарядити і відновити рівень вашої енергії.

  Доведено, що у деяких тварин після позіхання виділяються ендорфіни та інші хімічні речовини мозку. Позіхання також допомагає вивільнити негативну енергію з організму і замінити її на позитивну.

  Коли ви позіхаєте, ваша здатність сприймати зміни зростає, що також може зробити вас більш відкритими і сприйнятливими до отримання інтуїтивних або духовних послань.

  Наступного разу, коли ви позіхнете, спробуйте краще усвідомити це і подивіться, чи не помітите ви чогось нового.

• 

  Відрижка.

  Відрижка є дуже потужним способом вивільнення і допомагає очистити заблоковану і пригнічену енергію в нашому творчому центрі.

  Відрижка також є способом вивільнення нервової та тривожної енергії, а також може допомогти вашому організму "перетравити" і обробити нову інформацію або емоції.

  Хоча відрижка в присутності інших може здатися неввічливою, це один з основних способів вивільнення енергії в організмі.

• 

  Сльозяться очі.

  Ми всі знаємо, наскільки терапевтичним може бути плач, але якщо ви помітили, що у вас сльозяться очі, це також може бути ще однією ознакою вивільнення енергії.

  Дивіться також: 07:07 - неймовірна година усвідомлень та пробудження

  Очі сльозяться, коли емоції переповнюють вас. Це спосіб організму вивільнити і навіть "заспокоїти" ваші емоції.

  Цікаво, що це зазвичай відбувається після позіхання або навіть чхання, що ще більше підтверджує ідею про те, що організм просто вивільняє накопичену енергію.

  Дивіться також: Духовні кольори - різниця між аурами та чакрами

• 

  Чхання.

  З часів чуми прийнято казати "будьмо", коли хтось чхає, але чи є в цій історії щось більше? У деяких стародавніх культурах вважалося, що чхання - це спосіб тіла захистити душу від негативних або поганих енергій.

  Чхання, безумовно, є звільненням на фізичному рівні, але на енергетичному рівні воно також може допомогти усунути застряглу і застійну енергію, особливо в області горла.

• 

  Оргазм

  Найпотужніший вивільнення з усіх - оргазм. Оргазми є потужними вивільненнями енергії і можуть допомогти активувати і пробудити всі ваші чакри. Оргазми можуть допомогти вивільнити біль, страх, негативні емоції і замінити їх позитивною і потужною енергією.

  Оргазми також дозволяють всьому тілу і енергетичним центрам відкритися, що може допомогти підвищити вібрацію і рівень свідомості. Оскільки оргазми відкривають енергетичні центри, завжди важливо "розслаблятися" з кимось, кого ви любите і кому довіряєте.

Дізнайтеся більше:

• 6 Способи покінчити з негативною енергією
• Лимонна симпатія для захисту від негативної енергії на роботі
• Сильна ванна для захисту від негативних енергій