Сіздің денеңіз - көптеген даналық пен білімді алып жүретін таңғажайып және интеллектуалды құрылым. Денеңізді қаншалықты көп тыңдасаңыз, денсаулығыңыз бен жаныңызбен байланысыңыз жақсарады.

Оң қолыңызды жүрегіңіздің үстіне, сол қолыңызды асқазанның үстіне қоюға бір минут уақыт бөліңіз. 2-3 рет терең дем алыңыз, содан кейін денеңізден сабырмен сұраңыз – сізге не қажет?

Жауапты тыңдап, денеңіздің қажеттіліктерін реттеңіз. Сізге су керек пе? Сізге отыру керек пе? Сізге құшақтау керек пе?

Біздің денеміз әрқашан бізбен байланыста, қулық - біз көріп, естіген, иіскейтін, сезетін және дәм сезетін сигналдарды тыңдап, жауап беруді үйрену.

Күнделікті жұмыс барысында немесе стресстік кезеңді бастан өткергенде, денеңіз энергия шығару арқылы әрекет етеді. Бұл дененің сіз білмейтін 6 жалпы әрекеті арқылы болады. Олардың не екенін қараңыз.

Энергияны шығаруды үйрену

• 

  Түйсектеріңізді немесе буындарыңызды жару

  Егер сіз буындарыңызды үнемі жарып тұрсаңыз, бұл Бұл сіздің денеңіздің жинақталған энергияны шығаруға тырысатынының белгісі болуы мүмкін. Мұны істеу қажеттілігін сезінген кезде және ол сіздің қазіргі эмоционалдық күйіңізге сәйкес келетінін байқап көріңіз.

  Жаттығулар мен созылу - жинақталған энергияны босатудың тамаша тәсілі.

• 

  Ескейу

  Ескейу міндетті түрде шаршағандығының белгісі емес, шын мәнінде,есінеу шын мәнінде құтылу белгісі. Ескеу арқылы сіз денеңізге оттегінің түсуіне жол бересіз, ол сіздің қуат деңгейіңізді қайта зарядтап, қалпына келтіре алады.

  Сонымен қатар кейбір жануарлар есінегеннен кейін эндорфиндер мен мидың басқа химиялық заттарын бөлетіні көрсетілген. Ескеу сонымен қатар денеден жағымсыз энергияны шығаруға және оны оң энергияға ауыстыруға көмектеседі.

  Ескенде, өзгерістерді қабылдау қабілетіңіз артады, бұл сізді ашық әрі интуитивті немесе рухтың жетелеуімен қабылдауға бейім етеді. хабарламалар.

  Келесі рет есінеген кезде, оны көбірек білуге ​​тырысыңыз және басқа нәрсені байқағаныңызды көріңіз.

• 

  Бурпинг

  Жылқылау - бұл шығармашылық орталығымыздағы бітеліп қалған және басылған энергияны босатудың және тазартудың өте күшті тәсілі.

  Сондай-ақ_қараңыз: Кармелита сыған – тосын оқиғалы сыған

  Брифинг сонымен қатар жүйке және қобалжу энергиясын босатудың тәсілі болып табылады және сонымен бірге сіздің көңіл-күйіңізге де көмектеседі. дене «қорытуға» және жаңа ақпаратты немесе эмоцияларды өңдеуге мүмкіндік береді.

  Басқалардың алдында кекіру дөрекі болып көрінгенімен, бұл сіздің денеңізден қуат шығарудың негізгі әдістерінің бірі.

• 

  Көздің жасы

  Біз бәріміз жылау қаншалықты емдік екенін білеміз, бірақ көздеріңіздің суы ағып жатқанын байқасаңыз, бұл энергияның бөлінуінің тағы бір белгісі болуы мүмкін.

  Эмоцияларыңыз тым асқынып кетсе, көздер суытады. Бұлбұл дененің эмоцияларды босату және тіпті «тыныштандыру» тәсілі.

  Бір қызығы, бұл көбінесе есінегеннен немесе тіпті түшкіргеннен кейін болады, бұл дене жинақталған энергияны жай ғана босатады деген ойды одан әрі қуаттайды.

• 

  Түшкіру

  Обадан бері біреу түшкірсе «бата бер» деп айту әдетке айналған, бірақ бар ма? бұл әңгімеге тағы бір нәрсе бар ма? Кейбір ежелгі мәдениеттерде түшкіру дененің жанды теріс немесе зұлым энергиядан қорғау тәсілі деп есептелді.

  Түшкіру физикалық деңгейде босату болып табылады, бірақ жігерлі деңгейде ол сонымен бірге энергияны жоюға көмектеседі. жабысып, тоқырау, әсіресе жұлдыру аймағынан.

• 

  Оргазм

  Барлық ең күшті босату – оргазм. Оргазмдар - қуатты қуатты шығару және сіздің барлық чакраларыңызды белсендіруге және оятуға көмектеседі. Оргазмдер ауырсынуды, қорқынышты, жағымсыз эмоцияларды босатуға көмектеседі және оларды оң, күшті энергиямен алмастырады.

  Оргазмалар сонымен қатар сіздің бүкіл денеңіздің және энергия орталықтарының ашылуына мүмкіндік береді, бұл сіздің тербелісіңізді және сана деңгейіңізді көтеруге көмектеседі. Оргазмалар сіздің энергия орталықтарыңызды ашатындықтан, сіз жақсы көретін және сенетін адаммен «босату» әрқашан маңызды.

Толығырақ ақпарат :

• Жағымсыз энергиядан арылудың 6 жолы
• Симпатияжұмыста теріс энергияны кетіру үшін лимон
• Жағымсыз энергиядан қорғайтын күшті ванна