Ihr Körper ist ein erstaunliches und intelligentes Gebilde, das eine Menge Weisheit und Wissen in sich trägt. Je mehr Sie auf Ihren Körper hören, desto besser werden Ihre Gesundheit und Ihre Verbindung zu Ihrer Seele.

Nehmen Sie sich eine Minute Zeit und legen Sie Ihre rechte Hand auf Ihr Herz und Ihre linke Hand auf Ihren Bauch. 2-3 Mal tief durchatmen und dann ruhig Ihren Körper fragen - was brauchen Sie?

Hören Sie auf die Reaktion und stellen Sie sich auf die Bedürfnisse Ihres Körpers ein. Brauchen Sie etwas Wasser? Müssen Sie sich hinsetzen? Brauchen Sie eine Umarmung?

Die Kunst besteht darin, zu lernen, auf die Signale zu hören und zu reagieren, die wir sehen, hören, riechen, fühlen und schmecken.

Im Laufe des Tages oder in Stresssituationen reagiert der Körper mit der Freisetzung von Energie Dies geschieht durch 6 häufige Körperaktionen, von denen Sie nicht einmal wussten.

Lernen, Energie freizusetzen

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  Schnappende Finger oder Gelenke

  Wenn Sie regelmäßig mit den Fingern schnippen, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Körper versucht, aufgestaute Energie loszuwerden. Versuchen Sie zu beobachten, wann Sie das Bedürfnis haben, dies zu tun, und ob es mit Ihrem aktuellen emotionalen Zustand zusammenfällt.

  Bewegung und Dehnung sind eine gute Möglichkeit, gespeicherte Energie freizusetzen.

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  Gähnen

  Gähnen ist nicht unbedingt ein Zeichen für Müdigkeit, sondern ein Zeichen der Entspannung: Durch das Gähnen strömt Sauerstoff in den Körper, der das Energieniveau wieder auflädt.

  Bei bestimmten Tieren wurde außerdem nachgewiesen, dass nach dem Gähnen Endorphine und andere Gehirnchemikalien freigesetzt werden. Gähnen hilft auch, negative Energie aus dem Körper zu lösen und sie durch positive Energie zu ersetzen.

  Wenn Sie gähnen, erhöht sich Ihre Wahrnehmungsfähigkeit, was Sie auch offener und empfänglicher für intuitive oder geistgeleitete Botschaften machen kann.

  Wenn Sie das nächste Mal gähnen, versuchen Sie, sich das bewusster zu machen und zu sehen, ob Sie etwas anderes bemerken.

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  Rülpsen

  Rülpsen ist eine sehr kraftvolle Art, loszulassen und hilft, blockierte und unterdrückte Energie in unserem kreativen Zentrum zu klären.

  Aufstoßen ist auch eine Möglichkeit, nervöse und ängstliche Energie loszuwerden, und kann dem Körper helfen, neue Informationen oder Emotionen zu "verdauen" und zu verarbeiten.

  Auch wenn es unhöflich erscheinen mag, vor anderen zu rülpsen, so ist dies doch eine der wichtigsten Methoden, mit denen der Körper Energie freisetzt.

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  Wässrige Augen

  Wir alle wissen, wie heilsam Weinen sein kann, aber wenn Sie bemerken, dass Ihre Augen tränen, könnte dies auch ein weiteres Zeichen für die Freisetzung von Energie sein.

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  Die Augen tränen, wenn die Emotionen überhand nehmen: Das ist die Art und Weise, wie der Körper seine Gefühle loslässt und sogar "beruhigt".

  Interessanterweise geschieht dies in der Regel nach einem Gähnen oder sogar nach einem Niesen, was die Annahme unterstützt, dass der Körper einfach gespeicherte Energie freisetzt.

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  Niesen

  Seit der Zeit der Pest ist es üblich, "Prost" zu sagen, wenn jemand niest, aber steckt mehr hinter dieser Geschichte? In einigen alten Kulturen glaubte man, dass das Niesen ein Mittel des Körpers sei, die Seele vor negativen oder schlechten Energien zu schützen.

  Niesen ist auf jeden Fall eine Befreiung auf körperlicher Ebene, aber auf energetischer Ebene kann es auch dazu beitragen, festgefahrene und stagnierende Energie zu beseitigen, insbesondere im Halsbereich.

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  Orgasmus

  Die mächtigste Freisetzung von allen - der Orgasmus. Orgasmen sind mächtige Freisetzungen von Energie und können helfen, alle Chakren zu aktivieren und zu erwecken. Orgasmen können helfen, Schmerz, Angst und negative Emotionen loszulassen und sie durch positive und kraftvolle Energie zu ersetzen.

  Orgasmen öffnen auch den ganzen Körper und die Energiezentren, was dazu beitragen kann, die Schwingung und das Bewusstsein zu erhöhen. Da Orgasmen die Energiezentren öffnen, ist es immer wichtig, mit jemandem, den du liebst und dem du vertraust, zu entspannen.

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