Satura rādītājs
Jūsu ķermenis ir apbrīnojama un inteliģenta struktūra, kas nes sevī daudz gudrības un zināšanu. Jo vairāk jūs ieklausāties savā ķermenī, jo labāka būs jūsu veselība un saikne ar dvēseli.
Atvēliet brīdi un novietojiet labo roku uz sirds, bet kreiso roku - uz vēdera. 2-3 reizes dziļi ieelpojiet un tad mierīgi pajautājiet savam ķermenim - kas jums ir vajadzīgs?
Uzklausiet reakciju un pielāgojieties sava ķermeņa vajadzībām. Vai jums nepieciešams ūdens? Vai jums nepieciešams apsēsties? Vai jums nepieciešams apskāviens? Vai jums nepieciešams apskāviens?
Mūsu ķermenis vienmēr sazinās ar mums, un galvenais ir iemācīties ieklausīties un reaģēt uz signāliem, ko redzam, dzirdam, sajūtam, smaržojam, jūtam un izjūtam.
Ikdienā vai stresa laikā organisms reaģē, atbrīvojot. enerģija Tas notiek, veicot 6 kopīgas ķermeņa darbības, par kurām jūs pat nezināt.
Mācīšanās atbrīvot enerģiju
Pirkstu vai locītavu lūzums
Ja regulāri laukojat pirkstus, tas varētu liecināt par to, ka jūsu ķermenis cenšas atbrīvot uzkrāto enerģiju. Mēģiniet novērot, kad jums rodas šāda vajadzība un vai tā sakrīt ar jūsu pašreizējo emocionālo stāvokli.
Nodarbības un stiepšanās ir lielisks veids, kā atbrīvot uzkrāto enerģiju.
Zāvas
Zīkšana ne vienmēr liecina par nogurumu, patiesībā tā ir atbrīvošanās pazīme. Zīkšana veicina skābekļa pieplūdumu organismā, kas var uzlādēt un atjaunot jūsu enerģijas līmeni.
Pierādīts, ka pie dažiem dzīvniekiem pēc rēkšanas izdalās endorfīni un citas smadzeņu ķimikālijas. Rēkšana arī palīdz atbrīvoties no negatīvās enerģijas un aizstāt to ar pozitīvo enerģiju.
Kad jūs šķaudāt, jūsu spēja uztvert pārmaiņas palielinās, kas var padarīt jūs atvērtāku un uzņēmīgāku intuitīvu vai gara vadītu vēstījumu saņemšanai.
Nākamreiz, kad nākošreiz iezogas, mēģiniet to vairāk apzināties un pārliecinieties, vai pamanāt kaut ko atšķirīgu.
Burp
Burkšķināšana ir ļoti spēcīgs veids, kā atbrīvoties un palīdz attīrīt bloķētu un apspiestu enerģiju mūsu radošajā centrā.
Skatīt arī: Vizualizācijas sistēma dzīves mērķu sasniegšanaiBurkšķināšana ir arī veids, kā atbrīvoties no nervozitātes un trauksmes enerģijas, un tā var arī palīdzēt organismam "sagremot" un apstrādāt jaunu informāciju vai emocijas.
Lai gan var šķist nepieklājīgi atkrēpt citu klātbūtnē, tas ir viens no galvenajiem enerģijas izdalīšanas veidiem organismā.
Asarojušas acis
Mēs visi zinām, ka raudāšana var būt terapeitisks līdzeklis, taču, ja pamanāt, ka acis asaro, tā var būt vēl viena enerģijas atbrīvošanās pazīme.
Kad emocijas pārņem emocijas, acis asaro. Tas ir ķermeņa veids, kā atbrīvot un pat "nomierināt" emocijas.
Interesanti, ka tas parasti notiek pēc šķaudīšanas vai pat šķaudīšanas, kas vēl vairāk apstiprina domu, ka organisms vienkārši atbrīvo uzkrāto enerģiju.
Šķaudīšana
Kopš mēra laikiem ir pieņemts teikt "uzmundrinoši", kad kāds šķauda, bet vai šajā stāstā ir kas vairāk? Dažās senajās kultūrās tika uzskatīts, ka šķaudīšana ir ķermeņa veids, kā pasargāt dvēseli no negatīvām vai sliktām enerģijām.
Šķaudīšana noteikti ir fiziska atbrīvošanās, bet enerģētiskā līmenī tā var arī palīdzēt atbrīvoties no iestrēgušas un stagnējošas enerģijas, īpaši no rīkles zonas.
Orgasms
Visspēcīgākā atbrīvošanās - orgasms. Orgasms ir spēcīga enerģijas atbrīvošanās un var palīdzēt aktivizēt un atmodināt visas čakras. Orgasms var palīdzēt atbrīvoties no sāpēm, bailēm, negatīvām emocijām un aizstāt tās ar pozitīvu un spēcīgu enerģiju.
Orgasms arī ļauj atvērties visam ķermenim un enerģētiskajiem centriem, kas var palīdzēt paaugstināt jūsu vibrācijas un apziņas līmeni. Tā kā orgasms atver jūsu enerģētiskos centrus, vienmēr ir svarīgi "atbrīvoties" kopā ar kādu, kuru mīlat un kuram uzticaties.
Uzziniet vairāk :
Skatīt arī: Spēcīga lūgšana Marijai Padilhai- 6 veidi, kā novērst negatīvo enerģiju
- Citronu līdzjūtība, lai atvairītu negatīvo enerģiju darbā
- Spēcīga vanna aizsardzībai pret negatīvām enerģijām