Je lichaam is een verbazingwekkende en intelligente structuur die veel wijsheid en kennis in zich draagt. Hoe meer je naar je lichaam luistert, hoe beter je gezondheid en je verbinding met je ziel.

Leg je rechterhand even op je hart en je linkerhand op je buik. Haal 2-3 keer diep adem en vraag dan rustig aan je lichaam - wat heb je nodig?

Luister naar de reactie en stem je af op de behoeften van je lichaam. Heb je water nodig? Moet je gaan zitten? Heb je een knuffel nodig?

Ons lichaam communiceert altijd met ons, de kunst is te leren luisteren en te reageren op de signalen die we zien, horen, ruiken, voelen en proeven.

Tijdens uw dagelijkse routine of wanneer u een periode van stress doormaakt, reageert uw lichaam door het vrijgeven van energie Dit gebeurt door 6 veel voorkomende lichaamsacties waar je niet eens van wist.

Leren energie los te laten

• 

  Klappende vingers of gewrichten

  Als je regelmatig met je vingers knipt, kan dit een teken zijn dat je lichaam probeert opgekropte energie los te laten. Probeer te observeren wanneer je de behoefte voelt om dit te doen en of het samenvalt met je huidige emotionele toestand.

  Oefenen en stretchen is een goede manier om opgeslagen energie vrij te maken.

• 

  Gaap

  Gapen is niet noodzakelijkerwijs een teken dat je moe bent, in feite is gapen een teken van bevrijding. Door te gapen laat je een toevloed van zuurstof in je lichaam toe, die je kan opladen en je energieniveau kan herstellen.

  Bij bepaalde dieren is ook aangetoond dat er endorfine en andere chemische stoffen in de hersenen vrijkomen na het gapen. Gapen helpt ook om negatieve energie uit het lichaam los te laten en te vervangen door positieve energie.

  Als je gaapt, neemt je vermogen om veranderingen waar te nemen toe, waardoor je ook meer open en vatbaar bent voor het ontvangen van intuïtieve of door geesten geleide boodschappen.

  Probeer je de volgende keer dat je geeuwt meer bewust te worden en kijk of je iets anders opmerkt.

• 

  Burp

  Boeren is een zeer krachtige manier om geblokkeerde en onderdrukte energie in ons creatieve centrum los te laten en te helpen opruimen.

  Zie ook: Horoscoop Voorspelling voor Leeuw 2023

  Boeren is ook een manier om nerveuze en angstige energie los te laten, en kan je lichaam helpen nieuwe informatie of emoties te 'verteren' en te verwerken.

  Hoewel het onbeleefd lijkt om in het bijzijn van anderen te boeren, is het een van de belangrijkste manieren waarop uw lichaam energie afgeeft.

• 

  Waterige ogen

  We weten allemaal hoe therapeutisch huilen kan zijn, maar als je merkt dat je ogen tranen, kan dat ook een teken zijn dat er energie vrijkomt.

  Als je emoties te overweldigend worden, gaan je ogen tranen. Dit is de manier van het lichaam om je emoties los te laten en zelfs te "kalmeren".

  Interessant is dat dit meestal gebeurt na een geeuw of zelfs een niesbui, wat het idee verder ondersteunt dat het lichaam gewoon opgeslagen energie loslaat.

• 

  Niezen

  Sinds de tijd van de pest is het gebruikelijk om "proost" te zeggen als iemand niest, maar zit er meer achter dit verhaal? In sommige oude culturen geloofde men dat niezen de manier van het lichaam was om de ziel te beschermen tegen negatieve of slechte energieën.

  Niezen is zeker een bevrijding op fysiek niveau, maar op energetisch niveau kan het ook helpen vastzittende en stagnerende energie te verwijderen, vooral uit het keelgebied.

  Zie ook: 03:30 - Bevrijd jezelf van pijn en omring jezelf met geliefden

• 

  Orgasme

  Het orgasme is de krachtigste bevrijding van allemaal. Orgasmen zijn krachtige bevrijdingen van energie en kunnen al je chakra's helpen activeren en ontwaken. Orgasmen kunnen helpen om pijn, angst en negatieve emoties los te laten en te vervangen door positieve en krachtige energie.

  Orgasmen laten ook je hele lichaam en energiecentra opengaan, wat je vibratie en bewustzijnsniveaus kan helpen verhogen. Omdat orgasmen je energiecentra openen, is het altijd belangrijk om te 'ontspannen' met iemand van wie je houdt en die je vertrouwt.

Meer weten:

• 6 Manieren om een einde te maken aan negatieve energie
• Citroen sympathie om negatieve energie op het werk af te weren
• Sterk bad ter bescherming tegen negatieve energieën