Zure gorputza jakituria eta ezagutza asko daraman egitura harrigarri eta adimentsua da. Zenbat eta gehiago entzun zure gorputza, orduan eta hobeak izango dira zure osasuna eta zure arimarekiko lotura.

Hartu minutu bat eskuineko eskua bihotzaren gainean eta ezkerreko eskua sabelean jartzeko. Hartu 2-3 arnasa sakon eta, ondoren, lasai galdetu zure gorputzari: zer behar duzu?

Entzun erantzuna eta sintonizatu zure gorputzaren beharrak. Ur pixka bat behar al duzu? Eseri behar al duzu? Besarkada bat behar al duzu?

Gure gorputza beti dago gurekin komunikazioan, trikimailua ikusten, entzuten, usaintzen, sentitzen eta dastatzen ditugun seinaleak entzuten eta erantzuten ikastea da.

Zure egunerokotasunean edo estres aldi bat igarotzen duzunean, zure gorputzak energia askatuz erreakzionatzen du. Hori ezagutzen ez zenituen 6 gorputz-ekintza arrunten bidez gertatzen da. Ikusi zeintzuk diren.

Energia askatzen ikastea

• 

  Karraiputzak edo koskak pitzatzea

  Mailarak aldizka hausten badituzu, hau da zure gorputza pilatutako energia askatzen saiatzen ari den seinale izan daiteke. Saiatu ohartzen noiz sentitzen duzun hau egiteko beharra eta zure egungo egoera emozionalarekin bat datorren.

  Ariketa egitea eta luzatzeak gordetako energia askatzeko modu bikaina da.

• 

  Aharrauskadak

  Aharrauskadak ez du zertan nekatuta zauden seinale, izan ere,aharrausi egitea askapenaren seinale da benetan. Aharrausi eginez, oxigenoa sartzen uzten duzu gorputzean, eta horrek zure energia-maila kargatu eta berrezarri dezake.

  Aharrausi egin ondoren, animalia batzuek endorfinak eta garuneko beste produktu kimikoak askatzen dituztela ere frogatu da. Aharrauskadak gorputzetik energia negatiboa askatzen eta energia positiboarekin ordezkatzen laguntzen du.

  Aharrausi egiten duzunean, aldaketak hautemateko gaitasuna areagotu egiten da, eta horrek irekiago eta sentikorrago bihurtuko zaitu intuizioz edo izpirituz gidatuta jasotzeko. mezuak.

  Hurrengoan aharrausika egiten duzunean, saiatu horretaz gehiago jabetzen eta ea ezer desberdina ikusten duzun.

• 

  Burping

  Buffing-a gure sormen-zentroan blokeatutako eta erreprimitutako energia askatzeko eta garbitzeko modu oso indartsua da.

  Buffing-a ere energia urduri eta antsietatea askatzeko modu bat da, eta zurekin ere lagun dezake. gorputzak "digeritu" eta informazio edo emozio berriak prozesatzen ditu.

  Besteen aurrean errupatzeak zakarra dirudien arren, gorputzak energia askatzeko modu nagusietako bat da.

• 

  Begiak urratzea

  Denok dakigu negarra nola terapeutikoa izan daitekeen, baina begiak ureztatuta daudela nabaritzen baduzu, hori ere energia askatzeko beste seinale bat izan daiteke.

  Emozioak gehiegi gainditzen direnean begiak urratzen dira. Haugorputzak bere emozioak askatzeko eta are "lasaitzeko" modua da.

  Interesgarria denez, aharrausi baten ondoren edo baita doministiku bat ere gertatzen da hori, eta horrek are gehiago onartzen du gorputzak gordetako energia besterik gabe askatzen ari den ideia.

• 

  Dostiku egitea

  Izurritearen garaitik, norbaitek doministiku egiten duenean "bedeinkatu" esatea ohikoa da, baina ba al dago istorio honi beste ezer? Antzinako kultura batzuetan, doministiku egitea gorputzak arima energia negatibo edo gaiztoetatik babesteko duen modua zela uste zen.

  Dostiku egitea, zalantzarik gabe, maila fisikoan askatzea da, baina maila energetikoan energia kentzen ere lagun dezake. itsatsita eta geldirik, batez ere eztarriko eremutik.

• 

  Orgasmoa

  Guztietako askapen indartsuena: orgasmoa. Orgasmoak energia askapen indartsuak dira eta zure chakra guztiak aktibatzen eta esnatzen lagun dezakete. Orgasmoek mina, beldurra, emozio negatiboak askatzen eta energia positibo eta indartsuekin ordezkatzen lagun dezakete.

  Orgasmoek zure gorputz osoa eta energia-zentroak irekitzen uzten dute, eta horrek zure bibrazioa eta kontzientzia-maila igotzen lagun dezake. Orgasmoek zure energia-zentroak irekitzen dituzten heinean, beti da garrantzitsua maite duzun eta konfiantzazko norbaitekin "askatzea".

  Ikusi ere: Geminien aingeru zaindaria: jakin ezazu nori eskatu babesa

Lortu informazio gehiago :

• Energia negatiboa kentzeko 6 modu
• Sinpatialimoia lanean energia negatiboak uxatzeko
• Bainu sendoa energia negatiboetatik babesteko