Тялото ви е невероятна и интелигентна структура, която носи много мъдрост и знания. Колкото повече се вслушвате в тялото си, толкова по-добро е здравето ви и връзката ви с душата.

Отделете минута, за да поставите дясната си ръка върху сърцето, а лявата - върху стомаха. 2-3 пъти вдишайте дълбоко и след това спокойно попитайте тялото си - от какво се нуждаеш?

Вслушайте се в отговора и се настройте към нуждите на тялото си. Имате ли нужда от вода? Имате ли нужда да седнете? Имате ли нужда от прегръдка?

Тялото ни винаги общува с нас, но въпросът е да се научим да слушаме и да реагираме на сигналите, които виждаме, чуваме, усещаме, миришем и вкусваме.

По време на ежедневието си или когато преживявате период на стрес, организмът ви реагира, като освобождава енергия Това се случва чрез 6 често срещани действия на тялото, за които дори не сте подозирали.

Научете се да освобождавате енергия

• 

  Чупене на пръсти или стави

  Ако редовно щракате с пръсти, това може да е знак, че тялото ви се опитва да освободи натрупаната енергия. Опитайте се да наблюдавате кога изпитвате нужда да го направите и дали това съвпада с текущото ви емоционално състояние.

  Вижте също: Simpatia do Ovo for arrumar namorado urgente!

  Упражненията и разтягането са чудесен начин за освобождаване на натрупаната енергия.

• 

  Зяпане

  Прозяването не е непременно признак, че сте уморени, а всъщност е признак на освобождаване. Чрез прозяването се осигурява приток на кислород в тялото, който може да зареди и възстанови енергийните ви нива.

  Доказано е също, че при някои животни след прозяване се отделят ендорфини и други мозъчни химикали. Прозяването също така помага за освобождаване на отрицателната енергия от тялото и замяната ѝ с положителна.

  Когато се прозявате, способността ви да възприемате промените се увеличава, което може да ви направи по-отворени и податливи на получаване на интуитивни или духовни послания.

  Следващият път, когато се прозявате, се опитайте да го осъзнаете и вижте дали ще забележите нещо различно.

• 

  Избърсване

  Оригването е много силен начин за освобождаване и помага за изчистване на блокираната и потисната енергия в творческия ни център.

  Оригването е и начин за освобождаване от нервната и тревожната енергия, а също така може да помогне на тялото ви да "усвои" и обработи нова информация или емоции.

  Въпреки че може да изглежда грубо да се оригвате пред другите, това е един от основните начини за освобождаване на енергия от тялото.

  Вижте също: Симпатия за привличане на човек: научете четири симпатии, които ще променят съдбата ви

• 

  Воднисти очи

  Всички знаем колко терапевтично може да бъде плачът, но ако забележите, че очите ви сълзят, това също може да е друг признак за освобождаване на енергия.

  Когато емоциите ви са прекалено силни, очите ви се пълнят с вода. Това е начинът на тялото да се освободи и дори да "успокои" емоциите ви.

  Интересно е, че това обикновено се случва след прозяване или дори кихане, което допълнително подкрепя идеята, че тялото просто освобождава натрупаната енергия.

• 

  Кихане

  Още от времето на чумата е прието да се казва "наздраве", когато някой кихне, но има ли нещо повече в тази история? В някои древни култури се е смятало, че кихането е начинът на тялото да предпази душата от негативни или лоши енергии.

  Кихането определено е освобождаване на физическо ниво, но на енергийно ниво то може да помогне за премахване на заседналата и застояла енергия , особено от областта на гърлото.

• 

  Оргазъм

  Най-мощното освобождаване - оргазмът. Оргазмите са мощно освобождаване на енергия и могат да помогнат за активирането и събуждането на всички чакри. Оргазмите могат да помогнат за освобождаването на болката, страха, отрицателните емоции и да ги заменят с положителна и мощна енергия.

  Оргазмите също така позволяват на цялото ви тяло и енергийните центрове да се отворят, което може да помогне за повишаване на вибрациите и нивата на съзнание. Тъй като оргазмите отварят енергийните ви центрове, винаги е важно да се "освободите" с човек, когото обичате и на когото имате доверие.

Научете повече :

• 6 начина за прекратяване на негативната енергия
• Лимонова симпатия за отблъскване на негативната енергия на работното място
• Силна вана за защита от негативни енергии