El teu cos és una estructura sorprenent i intel·ligent que porta molta saviesa i coneixement. Com més escolteu el vostre cos, millor serà la vostra salut i connexió amb la vostra ànima.

Preneu un minut per posar la mà dreta sobre el cor i la mà esquerra sobre l'estómac. Fes 2-3 respiracions profundes i després pregunta amb calma al teu cos: què necessites?

Escolta la resposta i sintonitza les necessitats del teu cos. Necessites una mica d'aigua? Necessites seure? Necessites una abraçada?

El nostre cos està sempre en comunicació amb nosaltres, el truc és aprendre a escoltar i respondre als senyals que veiem, escoltem, olorem, sentim i tastem.

Al llarg de la vostra rutina diària o quan passeu per un període d'estrès, el vostre cos reacciona alliberant energia . Això passa a través de 6 accions corporals comunes que ni tan sols coneixíeu. Mireu quines són.

Aprendre a alliberar energia

• 

  Pensar-vos els artells o els artells

  Si et creus els artells amb regularitat, això és podria ser un signe que el teu cos està intentant alliberar energia acumulada. Intenta notar quan sents la necessitat de fer-ho i si coincideix amb el teu estat emocional actual.

  Fer exercici i estiraments és una bona manera d'alliberar l'energia emmagatzemada.

• 

  Badalls

  Badalls no és necessàriament un signe que estiguis cansat, de fet,badallar és en realitat un signe d'alliberament. En badallar, permets l'entrada d'oxigen al teu cos, que pot recarregar i restaurar els teus nivells d'energia.

  També s'ha demostrat que certs animals alliberen endorfines i altres substàncies químiques cerebrals després de badallar. El badall també ajuda a alliberar l'energia negativa del cos i substituir-la per energia positiva.

  Quan badalls, augmenta la teva capacitat per percebre els canvis, cosa que també pot fer-te més obert i susceptible a rebre informació intuïtiva o guiada per l'esperit. missatges.

  La propera vegada que badalleu, intenteu ser-ne més conscients i comproveu si observeu alguna cosa diferent.

• 

  Eructar

  El poliment és una manera molt poderosa d'alliberar i ajudar a netejar l'energia bloquejada i reprimida al nostre centre creatiu.

  El poliment també és una manera d'alliberar l'energia nerviosa i ansiosa i també pot ajudar al teu el cos "digereix" i processa informació o emocions noves.

  Tot i que eructar davant dels altres pot semblar groller, és una de les principals maneres en què el teu cos allibera energia.

• 

  Ulls llagrimosos

  Tots sabem com pot ser terapèutic el plor, però si observes que els teus ulls estan llagrimosos, això també podria ser un altre signe d'alliberament d'energia.

  Els ulls es fan aigua quan les vostres emocions es veuen massa aclaparades. Aquestés la manera del cos d'alliberar i fins i tot de “calmar” les seves emocions.

  Vegeu també: Somiar escales: saber interpretar correctament

  Curiosament, això passa sovint després d'un badall o fins i tot d'un esternut, la qual cosa dóna suport encara més a la idea que el cos simplement està alliberant energia emmagatzemada.

• 

  Esternuts

  Des de l'època de la pesta, s'acostuma a dir "beneïu-vos" quan algú esternuda, però hi ha alguna cosa més a aquesta història? En algunes cultures antigues, es creia que els esternuts era la manera del cos de protegir l'ànima de les energies negatives o males.

  Esternudar és sens dubte un alliberament a nivell físic, però a nivell energètic també pot ajudar a eliminar l'energia. enganxat i estancat, especialment de la zona de la gola.

• 

  Orgasme

  L'alliberament més potent de tots: l'orgasme. Els orgasmes són poderosos alliberaments d'energia i poden ajudar a activar i despertar tots els teus xacres. Els orgasmes poden ajudar a alliberar el dolor, la por i les emocions negatives i substituir-les per energia positiva i poderosa.

  Els orgasmes també permeten que tot el teu cos i els centres energètics s'obrin, la qual cosa pot ajudar a augmentar la teva vibració i nivells de consciència. A mesura que els orgasmes obren els vostres centres energètics, sempre és important "alliberar" amb algú que estimeu i en qui confieu.

  Vegeu també: Bany de menta amb canyella - per atraure diners i abundància

Més informació :

• 6 maneres de desfer-se de l'energia negativa
• Simpatia delllimona per evitar les energies negatives a la feina
• Bany fort per protegir-se de les energies negatives