உங்கள் உடல் ஒரு அற்புதமான மற்றும் புத்திசாலித்தனமான அமைப்பாகும், அது நிறைய ஞானத்தையும் அறிவையும் கொண்டுள்ளது. உங்கள் உடலை நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகக் கேட்கிறீர்களோ, அந்த அளவுக்கு உங்கள் ஆரோக்கியமும், உங்கள் ஆன்மாவுடனான தொடர்பும் சிறப்பாக இருக்கும்.

உங்கள் வலது கையை உங்கள் இதயத்தின் மீதும், உங்கள் இடது கையை உங்கள் வயிற்றின் மீதும் வைக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். 2-3 ஆழமான சுவாசங்களை எடுத்து, பின்னர் அமைதியாக உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள் - உங்களுக்கு என்ன தேவை?

பதிலைக் கேட்டு, உங்கள் உடலின் தேவைகளுக்கு இசையுங்கள். உங்களுக்கு கொஞ்சம் தண்ணீர் தேவையா? நீங்கள் உட்கார வேண்டுமா? உங்களுக்கு அரவணைப்பு தேவையா?

நம் உடல் எப்பொழுதும் நம்முடன் தொடர்பு கொள்கிறது, நாம் பார்க்கும், கேட்கும், மணம், உணர மற்றும் ருசிக்கும் சிக்னல்களைக் கேட்கவும் பதிலளிக்கவும் கற்றுக்கொள்வதுதான் தந்திரம்.

உங்களின் அன்றாடச் செயல்கள் முழுவதும் அல்லது நீங்கள் மன அழுத்தத்தை சந்திக்கும் போது, ​​உங்கள் உடல் ஆற்றலை வெளியிடுவதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இது உங்களுக்குத் தெரியாத 6 பொதுவான உடல் செயல்கள் மூலம் நிகழ்கிறது. அவை என்னவென்று பார்க்கவும்.

ஆற்றலை வெளியிட கற்றுக்கொள்வது

• 

  உங்கள் முழங்கால்கள் அல்லது முழங்கால்களை உடைத்தல்

  நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் முழங்கால்களை வெடித்தால், இது உங்கள் உடல் அடக்கி வைக்கப்பட்ட ஆற்றலை வெளியிட முயற்சிக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இதைச் செய்ய வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணரும்போது மற்றும் அது உங்கள் தற்போதைய உணர்ச்சி நிலையுடன் ஒத்துப்போகிறதா என்பதைக் கவனிக்க முயற்சிக்கவும்.

  உடற்பயிற்சி மற்றும் நீட்டுதல் ஆகியவை சேமிக்கப்பட்ட ஆற்றலை வெளியிட சிறந்த வழியாகும்.

• 

  கொட்டாவி

  கொட்டாவி என்பது நீங்கள் சோர்வாக இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, உண்மையில்,உண்மையில் கொட்டாவி விடுதலின் அடையாளம். கொட்டாவி விடுவதன் மூலம், நீங்கள் ஆக்ஸிஜனை உங்கள் உடலுக்குள் அனுமதிக்கிறீர்கள், இது உங்கள் ஆற்றல் அளவை ரீசார்ஜ் செய்து மீட்டெடுக்க முடியும்.

  சில விலங்குகள் கொட்டாவி விட்ட பிறகு எண்டோர்பின்கள் மற்றும் பிற மூளை இரசாயனங்களை வெளியிடுவதாகவும் காட்டப்பட்டுள்ளது. கொட்டாவி உடலில் இருந்து எதிர்மறை ஆற்றலை விடுவித்து, அதை நேர்மறை ஆற்றலுடன் மாற்றவும் உதவுகிறது.

  நீங்கள் கொட்டாவி விடும்போது, ​​மாற்றங்களை உணரும் திறன் அதிகரிக்கிறது, இது உங்களை மிகவும் திறந்த மற்றும் உள்ளுணர்வு அல்லது ஆவி-வழிகாட்டலுக்கு ஆளாக்கும். செய்திகள்.

  மேலும் பார்க்கவும்: வேனிஷிங் பவுடர் - தேவையற்ற நபர்களை விரட்ட

  அடுத்த முறை நீங்கள் கொட்டாவி விடும்போது, ​​அதைப் பற்றி மேலும் விழிப்புடன் இருக்க முயற்சிக்கவும், மேலும் ஏதாவது வித்தியாசமாக இருப்பதைப் பார்க்கவும்.

• 

  Burping

  Buffing என்பது எங்கள் படைப்பாற்றல் மையத்தில் தடுக்கப்பட்ட மற்றும் அடக்கப்பட்ட ஆற்றலை வெளியிடுவதற்கும் உதவுவதற்கும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த வழியாகும்.

  பஃபிங் என்பது நரம்பு மற்றும் பதட்டமான ஆற்றலை வெளியிடுவதற்கான ஒரு வழியாகும் , மேலும் இது உங்களுக்கு உதவும். உடல் "ஜீரணிக்க" மற்றும் புதிய தகவல் அல்லது உணர்ச்சிகளை செயலாக்குகிறது.

  மற்றவர்களுக்கு முன்னால் முரட்டுத்தனமாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் உடல் ஆற்றலை வெளியிடும் முக்கிய வழிகளில் ஒன்றாகும்.

கண்ணைக் கிழிப்பது

அழுகை எப்படி சிகிச்சை அளிக்கும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம், ஆனால் உங்கள் கண்களில் நீர் வடிவதை நீங்கள் கவனித்தால், அதுவும் ஆற்றல் வெளியீட்டின் மற்றொரு அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

மேலும் பார்க்கவும்: ஆம்பரின் பொருள் மற்றும் பண்புகளைக் கண்டறியவும்

உங்கள் உணர்ச்சிகள் அதிகமாக இருக்கும்போது கண்களில் நீர் வடிகிறது. இந்த ஒன்றுஇது உடலின் உணர்ச்சிகளை வெளியிடுவது மற்றும் "அமைதிப்படுத்துவது" கூட ஆகும்.

சுவாரஸ்யமாக, இது அடிக்கடி கொட்டாவி அல்லது தும்மலுக்குப் பிறகு நிகழ்கிறது, இது உடல் வெறுமனே சேமிக்கப்பட்ட ஆற்றலை வெளியிடுகிறது என்ற கருத்தை மேலும் ஆதரிக்கிறது.<1

• 

  தும்மல்

  பிளேக் காலத்திலிருந்தே, யாராவது தும்மினால் “ஆசீர்வாதம்” என்று சொல்வது வழக்கம், ஆனால் இருக்கிறதா? இந்த கதைக்கு வேறு ஏதாவது? சில பழங்கால கலாச்சாரங்களில், தும்மல் என்பது ஆன்மாவை எதிர்மறையான அல்லது தீய ஆற்றல்களில் இருந்து பாதுகாக்கும் உடலின் வழியாகும் என நம்பப்பட்டது.

  தும்மல் என்பது நிச்சயமாக உடல் அளவில் வெளிப்படும், ஆனால் ஆற்றல் மிக்க அளவில் அது ஆற்றலை அகற்றவும் உதவும். குறிப்பாக தொண்டை பகுதியில் இருந்து சிக்கி தேங்கி நிற்கிறது.

• 

  உணர்ச்சி

  எல்லாவற்றிலும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த வெளியீடு - உச்சக்கட்டம். புணர்ச்சியானது ஆற்றலின் சக்திவாய்ந்த வெளியீடுகள் மற்றும் உங்கள் சக்கரங்கள் அனைத்தையும் செயல்படுத்தவும் எழுப்பவும் உதவும். புணர்ச்சி வலி, பயம், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை விடுவித்து, அவற்றை நேர்மறை, சக்திவாய்ந்த ஆற்றலுடன் மாற்ற உதவும்.

  உணர்ச்சி உங்கள் முழு உடலும் ஆற்றல் மையங்களும் திறக்க அனுமதிக்கும், இது உங்கள் அதிர்வு மற்றும் உணர்வு நிலைகளை உயர்த்த உதவும். புணர்ச்சி உங்கள் ஆற்றல் மையங்களைத் திறப்பதால், நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் நம்பும் ஒருவருடன் "விடுதலை" செய்வது எப்போதும் முக்கியம்.

மேலும் அறிக :

<எதிர்மறை ஆற்றலில் இருந்து விடுபட 7>6 வழிகள்
• இன் அனுதாபம்வேலையில் எதிர்மறை ஆற்றலைத் தடுக்க எலுமிச்சை
• எதிர்மறை ஆற்றலில் இருந்து பாதுகாக்க வலுவான குளியல்