നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിശയകരവും ബുദ്ധിപരവുമായ ഒരു ഘടനയാണ്, അത് ധാരാളം ജ്ഞാനവും അറിവും വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം എത്രത്തോളം കേൾക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും നിങ്ങളുടെ ആത്മാവുമായുള്ള ബന്ധവും മെച്ചപ്പെടും.

നിങ്ങളുടെ വലത് കൈ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലും ഇടതുകൈ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലും വയ്ക്കാൻ ഒരു മിനിറ്റ് എടുക്കുക. 2-3 ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുത്ത് ശാന്തമായി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തോട് ചോദിക്കുക - നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്?

ഉത്തരം ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ ട്യൂൺ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് വെള്ളം ആവശ്യമുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് ഇരിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആലിംഗനം ആവശ്യമുണ്ടോ?

നമ്മുടെ ശരീരം എപ്പോഴും ഞങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു, നമ്മൾ കാണുന്ന സിഗ്നലുകൾ കേൾക്കാനും പ്രതികരിക്കാനും പഠിക്കുക, കേൾക്കുക, മണക്കുക, അനുഭവിക്കുക, ആസ്വദിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉടനീളം അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഒരു കാലഘട്ടത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഊർജ്ജം പുറത്തുവിടുന്നതിലൂടെ പ്രതികരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പോലും അറിയാത്ത 6 സാധാരണ ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. അവ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കൂ.

ഊർജ്ജം പുറത്തുവിടാൻ പഠിക്കുന്നു

• 

  നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടുകൾ പൊട്ടൽ

  നിങ്ങൾ പതിവായി നക്കിൾ പൊട്ടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം അടക്കിപ്പിടിച്ച ഊർജം പുറത്തുവിടാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. ഇത് ചെയ്യേണ്ടത് എപ്പോഴാണെന്നും അത് നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ വൈകാരികാവസ്ഥയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് ശ്രദ്ധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

  വ്യായാമവും വലിച്ചുനീട്ടലും സംഭരിച്ച ഊർജ്ജം പുറത്തുവിടാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.

• 

  അലർച്ച

  അലർച്ച നിങ്ങൾ ക്ഷീണിതനാണെന്നതിന്റെ സൂചനയല്ല, വാസ്തവത്തിൽ,അലറുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വിടുതലിന്റെ അടയാളമാണ്. അലറുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ഓക്സിജനെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് അനുവദിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നിലകൾ റീചാർജ് ചെയ്യാനും പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും കഴിയും.

  ചില മൃഗങ്ങൾ അലറുന്നതിന് ശേഷം എൻഡോർഫിനുകളും മറ്റ് മസ്തിഷ്ക രാസവസ്തുക്കളും പുറത്തുവിടുന്നതായി കാണിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നെഗറ്റീവ് എനർജി പുറത്തുവിടാനും അതിനെ പോസിറ്റീവ് എനർജി ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനും അലറുന്നത് സഹായിക്കുന്നു.

  നിങ്ങൾ അലറുമ്പോൾ, മാറ്റങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് വർദ്ധിക്കും, ഇത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ തുറന്നതും അവബോധജന്യമായ അല്ലെങ്കിൽ ആത്മാവിനെ നയിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുള്ളതാക്കും. സന്ദേശങ്ങൾ.

  അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ അലറുമ്പോൾ, അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകാനും വ്യത്യസ്തമായ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ നോക്കാനും ശ്രമിക്കുക.

• 

  Burping

  ഞങ്ങളുടെ ക്രിയേറ്റീവ് സെന്ററിൽ തടയപ്പെട്ടതും അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ടതുമായ ഊർജ്ജം പുറത്തുവിടാനും സഹായിക്കാനുമുള്ള വളരെ ശക്തമായ ഒരു മാർഗമാണ് ബഫിംഗ്.

  ഞരമ്പുകളും ഉത്കണ്ഠയുമുള്ള ഊർജ്ജം പുറത്തുവിടാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് ബഫിംഗ്, കൂടാതെ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും കഴിയും. ശരീരം "ദഹിപ്പിക്കുക", പുതിയ വിവരങ്ങളോ വികാരങ്ങളോ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുക.

  മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നിൽ പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നത് പരുഷമായി തോന്നാമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഊർജ്ജം പുറത്തുവിടുന്ന പ്രധാന മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്നാണിത്.

• 

  കണ്ണുനീർ

  കരച്ചിൽ എത്രമാത്രം ചികിത്സാപരമായിരിക്കുമെന്ന് നമുക്കെല്ലാം അറിയാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ നനയുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, അതും ഊർജ്ജസ്വലതയുടെ മറ്റൊരു ലക്ഷണമാകാം.

  ഇതും കാണുക: സ്വപ്നങ്ങളുടെ അർത്ഥം - അക്കങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?

  നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അമിതമാകുമ്പോൾ കണ്ണുകൾ നനയുന്നു. ഇത്അത് ശരീരത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ പുറന്തള്ളാനും "ശാന്തമാക്കാനും" പോലുമുണ്ട്.

  രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഇത് പലപ്പോഴും ഒരു അലറലോ തുമ്മലോ പോലും സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരം സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന ഊർജം പുറത്തുവിടുന്നു എന്ന ആശയത്തെ കൂടുതൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.<1

• 

  തുമ്മൽ

  ബാധയുടെ കാലം മുതൽ, ആരെങ്കിലും തുമ്മുമ്പോൾ "അനുഗ്രഹിക്കണമേ" എന്ന് പറയുന്ന പതിവുണ്ട്, പക്ഷേ അവിടെ ഉണ്ടോ ഈ കഥയിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും? ചില പുരാതന സംസ്കാരങ്ങളിൽ, തുമ്മൽ നെഗറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ ദുഷിച്ച ഊർജ്ജങ്ങളിൽ നിന്ന് ആത്മാവിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ മാർഗമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെട്ടു.

  തുമ്മൽ തീർച്ചയായും ശാരീരിക തലത്തിൽ ഒരു റിലീസാണ്, എന്നാൽ ഊർജ്ജസ്വലമായ തലത്തിൽ അത് ഊർജ്ജം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും. കുടുങ്ങിയതും നിശ്ചലമായതും, പ്രത്യേകിച്ച് തൊണ്ടയുടെ ഭാഗത്ത് നിന്ന്.

• 

  രതിമൂർച്ഛ

  എല്ലാറ്റിലും ഏറ്റവും ശക്തമായ പ്രകാശനം - രതിമൂർച്ഛ. രതിമൂർച്ഛകൾ ഊർജ്ജത്തിന്റെ ശക്തമായ റിലീസുകളാണ്, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചക്രങ്ങളെയും സജീവമാക്കാനും ഉണർത്താനും സഹായിക്കും. വേദന, ഭയം, നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും അവയെ പോസിറ്റീവ്, ശക്തമായ ഊർജ്ജം നൽകാനും രതിമൂർച്ഛ സഹായിക്കും.

  ഓർഗാസങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ഊർജ്ജ കേന്ദ്രങ്ങളെയും തുറക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ വൈബ്രേഷനും ബോധനിലവാരവും ഉയർത്താൻ സഹായിക്കും. രതിമൂർച്ഛ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ കേന്ദ്രങ്ങൾ തുറക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുകയും വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാളുമായി "റിലീസ്" ചെയ്യേണ്ടത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനമാണ്.

കൂടുതലറിയുക :

<നെഗറ്റീവ് എനർജി ഒഴിവാക്കാൻ 7>6 വഴികൾ
• Sympathy of theജോലിസ്ഥലത്തെ നെഗറ്റീവ് എനർജി അകറ്റാൻ നാരങ്ങ
• നെഗറ്റീവ് എനർജിയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ ശക്തമായ കുളി