Corpul tău este o structură uimitoare și inteligentă, care poartă o mulțime de înțelepciune și cunoștințe. Cu cât îți asculți mai mult corpul, cu atât mai bună este sănătatea ta și conexiunea ta cu sufletul tău.

Luați-vă un minut pentru a vă așeza mâna dreaptă pe inimă și mâna stângă pe stomac. Respirați adânc 2-3 ori, apoi întrebați-vă calm corpul - de ce aveți nevoie?

Ascultați răspunsul și fiți în ton cu nevoile corpului dumneavoastră. Aveți nevoie de apă? Aveți nevoie să vă așezați? Aveți nevoie de o îmbrățișare?

Corpul nostru este mereu în comunicare cu noi, șmecheria este să învățăm să ascultăm și să răspundem la semnalele pe care le vedem, auzim, mirosim, simțim și gustăm.

De-a lungul rutinei zilnice sau atunci când treci printr-o perioadă de stres, corpul tău reacționează prin eliberarea de energie Acest lucru se întâmplă prin intermediul a 6 acțiuni comune ale corpului despre care nici măcar nu știai.

Învățarea de a elibera energie

• 

  Degete sau articulații care pocnesc

  Dacă pocniți din degete în mod regulat, acesta ar putea fi un semn că organismul dumneavoastră încearcă să elibereze energia acumulată. Încercați să observați când simțiți nevoia să faceți acest lucru și dacă acest lucru coincide cu starea dumneavoastră emoțională actuală.

  Exercițiile fizice și întinderile sunt o modalitate excelentă de a elibera energia stocată.

• 

  Yawn

  Bostețul nu este neapărat un semn că ești obosit, de fapt, bostețul este de fapt un semn de eliberare. Prin bosteț, permiți un aflux de oxigen în corpul tău, care îți poate reîncărca și restabili nivelul de energie.

  Vezi si: Rezumat și reflecție asupra parabolei fiului risipitor

  De asemenea, s-a demonstrat că anumite animale eliberează endorfine și alte substanțe chimice cerebrale după ce bâiguie. De asemenea, bâiguiala ajută la eliberarea energiei negative din organism și la înlocuirea acesteia cu energie pozitivă.

  Atunci când bocești, capacitatea ta de a percepe schimbările crește, ceea ce te poate face mai deschis și mai susceptibil de a primi mesaje intuitive sau ghidate de spirite.

  Data viitoare când bocești, încearcă să devii mai conștient de asta și vezi dacă observi ceva diferit.

• 

  Burp

  Râgâitul este un mod foarte puternic de eliberare și ajută la eliberarea energiei blocate și reprimate în centrul nostru creativ.

  Râgâitul este, de asemenea, o modalitate de a elibera energia nervoasă și anxioasă și poate ajuta organismul să "digere" și să proceseze noi informații sau emoții.

  Deși poate părea nepoliticos să râgâi în fața celorlalți, acesta este unul dintre principalele moduri prin care corpul tău eliberează energie.

• 

  Ochi apoși

  Știm cu toții cât de terapeutic poate fi plânsul, dar dacă observați că vă lăcrimează ochii, acesta ar putea fi un alt semn de eliberare de energie.

  Ochii umpluți cu apă atunci când emoțiile tale devin prea copleșitoare. Acesta este modul corpului de a se elibera și chiar de a se "calma".

  Interesant este că acest lucru se întâmplă de obicei după un căscat sau chiar un strănut, ceea ce susține și mai mult ideea că organismul eliberează pur și simplu energia stocată.

  Vezi si: Compatibilitatea semnelor: Vărsător și Vărsător

• 

  Strănutul

  Încă de pe vremea ciumei, se obișnuiește să spunem "sănătate" atunci când cineva strănută, dar există mai mult decât atât? În unele culturi antice, se credea că strănutul era modul în care corpul proteja sufletul de energiile negative sau rele.

  Strănutul este cu siguranță o eliberare la nivel fizic, dar la nivel energetic poate ajuta și la eliminarea energiei blocate și stagnante , în special din zona gâtului.

• 

  Orgasm

  Cea mai puternică eliberare dintre toate - orgasmul. Orgasmele sunt eliberări puternice de energie și pot ajuta la activarea și trezirea tuturor chakrelor. Orgasmele pot ajuta la eliberarea durerii, fricii, emoțiilor negative și la înlocuirea lor cu energie pozitivă și puternică.

  Orgasmele permit, de asemenea, deschiderea întregului corp și a centrelor energetice, ceea ce poate contribui la creșterea vibrației și a nivelului de conștiință. Deoarece orgasmele deschid centrele energetice, este întotdeauna important să vă "eliberați" cu cineva pe care îl iubiți și în care aveți încredere.

Aflați mai multe :

• 6 moduri de a pune capăt energiei negative
• Simpatie de lămâie pentru a alunga energia negativă la locul de muncă
• Baie puternică pentru a proteja împotriva energiilor negative