جسمك هو هيكل مذهل وذكي يحمل الكثير من الحكمة والمعرفة. كلما استمعت أكثر إلى جسدك ، كانت صحتك واتصالك بروحك أفضل.

خذ دقيقة لوضع يدك اليمنى على قلبك ويدك اليسرى على معدتك. خذ أنفاس عميقة من 2 إلى 3 ثم اسأل جسدك بهدوء - ماذا تحتاج؟

استمع إلى الإجابة واضبط احتياجات جسمك. هل تحتاج بعض الماء؟ هل انت بحاجة الى الجلوس؟ هل تحتاج إلى عناق؟

جسمنا دائمًا على اتصال معنا ، الحيلة هي أن تتعلم الاستماع والاستجابة للإشارات التي نراها ونسمعها ونشمها ونشعر بها ونتذوقها.

خلال روتينك اليومي أو عندما تمر بفترة من التوتر ، يتفاعل جسمك بإطلاق طاقة . يحدث هذا من خلال 6 حركات جسدية مشتركة لم تكن على علم بها. انظر إلى ما هي عليه.

تعلم إطلاق الطاقة

• 

  كسر مفاصل أصابعك أو مفاصل أصابعك

  إذا كنت تصدع مفاصل أصابعك بانتظام ، فهذا هو قد تكون علامة على أن جسمك يحاول إطلاق الطاقة المكبوتة. حاول أن تلاحظ متى تشعر بالحاجة إلى القيام بذلك وما إذا كان يتزامن مع حالتك العاطفية الحالية.

  أنظر أيضا: تعرف على التعاطف والتقنيات الطبيعية لزيادة الرغبة الأنثوية

  تعد التمارين والتمدد طريقة رائعة لإطلاق الطاقة المخزنة>

• 

التثاؤب

التثاؤب ليس بالضرورة علامة على أنك متعب ، في الواقع ،التثاؤب هو في الواقع علامة على الخلاص. بالتثاؤب ، تسمح للأكسجين بالدخول إلى جسمك ، والذي يمكنه إعادة الشحن واستعادة مستويات الطاقة لديك.

كما تبين أن بعض الحيوانات تطلق الإندورفين والمواد الكيميائية الأخرى في الدماغ بعد التثاؤب. يساعد التثاؤب أيضًا على إطلاق الطاقة السلبية من الجسم واستبدالها بالطاقة الإيجابية.

عندما تتثاءب ، تزداد قدرتك على إدراك التغييرات ، مما قد يجعلك أيضًا أكثر انفتاحًا وعرضة لتلقي الطاقة البديهية أو الموجهة بالروح. الرسائل.

في المرة القادمة التي تتثاءب فيها ، حاول أن تصبح أكثر وعياً بها وانظر إذا لاحظت أي شيء مختلف.

• 

  التجشؤ

  التلميع هو وسيلة قوية جدًا لتحرير الطاقة المحجوبة والمكبوتة والمساعدة في التخلص منها في مركزنا الإبداعي. "يهضم" الجسم ويعالج المعلومات أو المشاعر الجديدة>

• 

تمزق العيون

نعلم جميعًا كيف يمكن أن يكون البكاء العلاجي ، ولكن إذا لاحظت أن عينيك تدمعان ، فقد يكون ذلك أيضًا علامة أخرى على إطلاق الطاقة.

تدمع العيون عندما تغمر عواطفك كثيرًا. هذاإنها طريقة الجسم لإطلاق العواطف وحتى "تهدئتها".

ومن المثير للاهتمام أن هذا يحدث غالبًا بعد التثاؤب أو حتى العطس ، مما يدعم فكرة أن الجسم ببساطة يطلق الطاقة المخزنة.

• 

  العطس

  منذ وقت الطاعون ، كان من المعتاد قول "بارك الله فيك" عندما يعطس شخص ما ، ولكن هناك أي شيء آخر لهذه القصة؟ في بعض الثقافات القديمة ، كان يُعتقد أن العطس هو طريقة الجسم لحماية الروح من الطاقات السلبية أو الشريرة.

  العطس هو بالتأكيد إطلاق على المستوى الجسدي ، ولكن على المستوى النشط يمكن أن يساعد أيضًا في القضاء على الطاقة عالق وراكد ، خاصة من منطقة الحلق.

• 

  النشوة

  أقوى إطلاق للجميع - النشوة الجنسية. هزات الجماع هي إصدارات قوية للطاقة ويمكن أن تساعد في تنشيط وإيقاظ كل الشاكرات الخاصة بك. يمكن أن تساعد هزات الجماع في التخلص من الألم والخوف والمشاعر السلبية واستبدالها بالطاقة الإيجابية والقوية.

  تسمح هزات الجماع أيضًا بجسدك بالكامل ومراكز الطاقة بالانفتاح ، مما قد يساعد في رفع مستوى اهتزازك ومستويات وعيك. عندما تفتح هزات الجماع مراكز الطاقة الخاصة بك ، من المهم دائمًا "إطلاق" مع شخص تحبه وتثق به.

  أنظر أيضا: تعويذة شمعة مكسورة لإعادة الحب

مزيد من المعلومات:

• 6 طرق للتخلص من الطاقة السلبية
• التعاطف معالليمون لدرء الطاقة السلبية في العمل
• حمام قوي للحماية من الطاقات السلبية