Jo lichem is in geweldige en yntelliginte struktuer dy't in protte wiisheid en kennis draacht. Hoe mear jo nei jo lichem harkje, hoe better jo sûnens en ferbining mei jo siel sil wêze.

Nim in minút om jo rjochterhân oer jo hert te pleatsen en jo lofterhân oer jo mage. Nim 2-3 djippe sykheljen en freegje dan kalm oan jo lichem - wat hawwe jo nedich?

Harkje nei it antwurd en ôfstimme op de behoeften fan jo lichem. Binne jo wat wetter nedich? Moatte jo sitte? Binne jo in knuffel nedich?

Us lichem is altyd yn kommunikaasje mei ús, de trúk is om te learen te harkjen en te reagearjen op de sinjalen dy't wy sjogge, hearre, rûke, fiele en priuwe.

Troch jo deistige routine of as jo troch in perioade fan stress geane, reagearret jo lichem troch enerzjy frij te litten. Dit bart troch 6 mienskiplike lichemsaksjes wêrfan jo net iens wisten. Sjoch wat se binne.

Learje om enerzjy frij te meitsjen

• 

  Kraak jo knibbels of knibbels

  As jo ​​jo knibbels regelmjittich kreakje, is dit it kin in teken wêze dat jo lichem besiket opsletten enerzjy frij te jaan. Besykje te merken wannear't jo de needsaak fiele om dit te dwaan en as it oerienkomt mei jo hjoeddeistige emosjonele steat.

  Oefenjen en stretching is in geweldige manier om opsleine enerzjy frij te meitsjen.

• 

  Gaapjen

  Gaapjen is net needsaaklik in teken dat jo wurch binne, trouwens,gapjen is eins in teken fan befrijing. Troch te gapjen litte jo soerstof yn jo lichem talitte, wat jo enerzjynivo's oplade en weromsette kin.

  Bepaalde bisten hawwe ek bliken dien dat se endorfinen en oare gemikaliën fan 'e harsens frijlitte nei it gapjen. Gapjen helpt ek om negative enerzjy út it lichem frij te litten en te ferfangen mei positive enerzjy.

  As jo ​​gapje, nimt jo fermogen ta om feroaringen te waarnimmen, wat jo ek iepener en gefoeliger meitsje kinne foar it ûntfangen fan yntuïtyf of troch geast. berjochten.

  De folgjende kear as jo gapje, besykje der bewuster fan te wurden en sjoch as jo wat oars fernimme.

  Sjoch ek: Gypsy deck: Symbology fan syn kaarten

• 

  Burping

  Buffing is in heul krêftige manier om blokkearre en ûnderdrukte enerzjy frij te litten en te helpen yn ús kreatyf sintrum.

  Buffing is ek in manier om nerveuze en eangstige enerzjy frij te litten, en kin ek jo helpe lichem "digest" en ferwurket nije ynformaasje of emoasjes.

  Hoewol't burping foar oaren miskien rûch liket, is it ien fan 'e wichtichste manieren wêrop jo lichem enerzjy frijmakket.

• 

  Eagen tearjen

  Wy witte allegear hoe terapeutysk skriemen kin wêze, mar as jo merke dat jo eagen wetterje, kin dat ek in oar teken wêze fan enerzjyfrijlitting.

  Eagen wetter as jo emoasjes te oerstjoer wurde. Dizzeit is de manier fan it lichem om syn emoasjes los te litten en sels "kalmearje" te meitsjen.

  It nijsgjirrich is dat dit faaks bart nei in gûlen of sels in niezen, wat fierders it idee stipet dat it lichem gewoan opsleine enerzjy frijkomt.

  Sjoch ek: 02:02 - de tiid fan kennis en de ynderlike wrâld

• 

  Niesen

  Sûnt de pesttiid is it wenst om “singje dy” te sizzen as immen nêst, mar is der noch wat oan dit ferhaal? Yn guon âlde kultueren waard leaud dat it niezen de manier fan it lichem wie om de siel te beskermjen tsjin negative of kweade enerzjy.

  Niesjen is perfoarst in frijlitting op fysyk nivo, mar op in enerzjysk nivo kin it ek helpe by it eliminearjen fan enerzjy stuck en stagnant, benammen út de kiel gebiet.

• 

  Orgasme

  De machtichste frijlitting fan alles - it orgasme. Orgasmen binne krêftige releases fan enerzjy en kinne helpe om al jo chakra's te aktivearjen en wekker te meitsjen. Orgasmen kinne helpe om pine, eangst, negative emoasjes frij te litten en se te ferfangen mei positive, krêftige enerzjy.

  Orgasmen kinne ek jo hiele lichem en enerzjysintra iepenje, wat kin helpe om jo trilling en nivo's fan bewustwêzen te ferheegjen. As orgasmen jo enerzjysintra iepenje, is it altyd wichtich om "frijlitte" mei ien dy't jo leafhawwe en fertrouwe.

Mear ynformaasje:

• 6 manieren om te ûntdwaan fan negative enerzjy
• Sympathy fan decitroen om negative enerzjy op it wurk te foarkommen
• Sterk bad om te beskermjen tsjin negative enerzjy