Votre corps est une structure étonnante et intelligente qui porte en elle beaucoup de sagesse et de connaissances. Plus vous écoutez votre corps, plus votre santé et votre connexion avec votre âme s'améliorent.

Prenez une minute pour placer votre main droite sur votre cœur et votre main gauche sur votre estomac. 2 ou 3 respirations profondes, puis demandez calmement à votre corps : de quoi avez-vous besoin ?

Écoutez la réponse et soyez à l'écoute des besoins de votre corps. Avez-vous besoin d'eau ? Avez-vous besoin de vous asseoir ? Avez-vous besoin d'un câlin ?

Notre corps est toujours en communication avec nous, le tout est d'apprendre à écouter et à répondre aux signaux que nous voyons, entendons, sentons, ressentons et goûtons.

Au cours de votre vie quotidienne ou lorsque vous traversez une période de stress, votre corps réagit en libérant des l'énergie Cela se produit par le biais de 6 actions courantes du corps que vous ne connaissiez même pas.

Apprendre à libérer l'énergie

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  Claquement des doigts ou des articulations

  Si vous claquez régulièrement des doigts, c'est peut-être le signe que votre corps essaie de libérer de l'énergie refoulée. Essayez d'observer quand vous en ressentez le besoin et si cela coïncide avec votre état émotionnel du moment.

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  Faire de l'exercice et des étirements est un excellent moyen de libérer l'énergie stockée.

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  Baille

  Le bâillement n'est pas nécessairement un signe de fatigue, c'est même un signe de libération. En bâillant, vous permettez un afflux d'oxygène dans votre corps, ce qui peut recharger et restaurer vos niveaux d'énergie.

  Il a également été démontré que certains animaux libèrent des endorphines et d'autres substances chimiques cérébrales après avoir bâillé. Le bâillement permet également d'évacuer l'énergie négative du corps et de la remplacer par de l'énergie positive.

  Lorsque vous bâillez, votre capacité à percevoir les changements augmente, ce qui peut également vous rendre plus ouvert et susceptible de recevoir des messages intuitifs ou guidés par l'esprit.

  La prochaine fois que vous bâillerez, essayez d'en être plus conscient et voyez si vous remarquez quelque chose de différent.

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  Burp

  Le rot est un moyen très puissant de libérer et d'évacuer l'énergie bloquée et refoulée dans notre centre créatif.

  Le rot est également un moyen d'évacuer l'énergie nerveuse et anxieuse, et peut également aider votre corps à "digérer" et à traiter de nouvelles informations ou émotions.

  Bien qu'il puisse sembler impoli de roter devant les autres, c'est l'un des principaux moyens par lesquels votre corps libère de l'énergie.

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  Yeux larmoyants

  Nous savons tous à quel point pleurer peut être thérapeutique, mais si vous remarquez que vos yeux pleurent, cela peut aussi être un autre signe de libération d'énergie.

  Lorsque vos émotions vous submergent, regardez de l'eau, c'est le moyen pour votre corps de les évacuer et même de les "calmer".

  Il est intéressant de noter que ce phénomène se produit généralement après un bâillement ou même un éternuement, ce qui confirme l'idée que le corps libère simplement de l'énergie stockée.

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  Éternuements

  Depuis l'époque de la peste, la coutume veut que l'on dise "santé" lorsque quelqu'un éternue, mais l'histoire n'est pas si simple. Dans certaines cultures anciennes, on croyait que l'éternuement était une façon pour le corps de protéger l'âme des énergies négatives ou néfastes.

  L'éternuement est certainement une libération sur le plan physique, mais sur le plan énergétique, il peut également aider à éliminer l'énergie bloquée et stagnante, en particulier dans la région de la gorge.

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  Orgasme

  La libération la plus puissante de toutes - l'orgasme. Les orgasmes sont de puissantes libérations d'énergie et peuvent aider à activer et à éveiller tous vos chakras. Les orgasmes peuvent aider à libérer la douleur, la peur, les émotions négatives et les remplacer par de l'énergie positive et puissante.

  L'orgasme permet également à l'ensemble du corps et aux centres énergétiques de s'ouvrir, ce qui peut contribuer à élever les vibrations et les niveaux de conscience. Comme l'orgasme ouvre les centres énergétiques, il est toujours important de se libérer avec quelqu'un que l'on aime et en qui l'on a confiance.

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