Laşê we avahiyek ecêb û jîr e ku gelek aqil û zanînê hildigire. Hûn çiqasî guh bidin laşê xwe, ew qas tenduristî û girêdana we bi giyanê we re çêtir dibe.

Deqeyek dirêj bidin destê xwe yê rastê li ser dilê xwe û destê xwe yê çepê bidin ser zikê xwe. 2-3 nefesên kûr hildin û paşê bi aramî ji laşê xwe bipirsin – hûn çi hewce ne?

Guh bidin bersivê û hewcedariyên laşê xwe bicîh bînin. Ma ji te re hin av lazim e? Ma hûn hewce ne ku hûn rûnin? Ma hewcedariya te bi hembêzkirinê heye?

Laşê me her dem bi me re di têkiliyê de ye, fêl ev e ku em fêrî guhdarîkirin û bersivdana îşaretên ku em dibînin, dibihîzin, bîhn dikin, hîs dikin û çêj dikin.

Di tevahiya rûtîniya weya rojane de an dema ku hûn di serdemek stresê re derbas dibin, laşê we bi berdana enerjiyê bertek nîşan dide. Ev bi 6 tevgerên laş ên hevpar ên ku we jî pê nizanibû pêk tê. Binêrin ka ew çi ne.

Fêrbûna serbestberdana enerjiyê

• 

  Qijandina lingên xwe an jî lingên xwe

  Heke hûn bi rêkûpêk çokên xwe dişkînin, ev e dibe ku nîşanek be ku laşê we hewl dide ku enerjiya girtî berde. Biceribînin ku hûn gava hîs bikin ku hûn hewcedariya vê yekê dikin û gelo ew bi rewşa weya hestyarî ya heyî re hevaheng e.

  Lêzkirin û dirêjkirin rêyek girîng e ku meriv enerjiya hilanîn azad bike.

• 

  Xwezandin

  Xwezîbûn ne mecbûrî nîşana wê ye ku hûn westiyane, bi rastî,yaw bi rastî nîşana rizgariyê ye. Bi yazkirinê, hûn rê didin oksîjenê ku bikeve laşê we, ku dikare asta enerjiya we ji nû ve dagîr bike û vegerîne.

  Hindek heywanan jî piştî yawandinê endorfîn û kîmyewiyên din ên mêjî derdixin. Yawn jî dibe alîkar ku enerjiya neyînî ji laş derxîne û wê bi enerjiya erênî veguhezîne.

  Dema ku hûn yaran dikin, şiyana we ya têgihîştina guhertinan zêde dibe, ev jî dikare we ji wergirtina întuîtîf an bi rêberiya giyanî vekirîtir û mexdûr bike. mesajên.

  Binêre_jî: Bandor û taybetmendiyên hemamên fêkiyan

  Cara din ku hûn yaran dikin, hewl bidin ku haya we jê hebe û bibînin ka hûn tiştek cûda dibînin.

• 

  Bûzandin

  Buffing rêyek pir bi hêz e ji bo berdan û alîkariya paqijkirina enerjiya blokekirî û çewisandin di navenda meya afirîner de.

  Buffing di heman demê de rêyek e ji bo berdana enerjiya demarî û dilgiraniyê, û dikare alîkariya we jî bike. laş "dixemilîne" û agahdarî an hestên nû hildiweşîne.

  Tevî ku qîrîna li ber kesên din bêaqil be jî, ew yek ji awayên sereke ye ku laşê we enerjiyê derdixe.

• 

  Çavên rondik

  Em hemî dizanin ku girî dikare çiqas dermanker be, lê heke hûn bala xwe bidin çavên we şîn dibin, ev jî dibe ku nîşanek din a berdana enerjiyê be.

  Dema ku hestên we pir zêde dibin çav av dibin. Ev yekew awayê laş e ku hestên xwe berdide û tewra jî "aram dike".

  Tiştê balkêş, ev yek pir caran piştî yawnekê an jî pişikekê diqewime, ku ev yek bêtir piştgirî dide vê ramanê ku laş bi tenê enerjiya tomarkirî derdixe.

• 

  Pişişk

  Ji dema belayê û vir ve adetî ye ku dema ku yekî diçikîne bêje “xwezî” lê gelo heye. tiştekî din ji vê çîrokê? Di hin çandên kevnar de dihat bawer kirin ku pişmiş awayê bedenê ye ku ruh ji enerjiyên neyînî an xerab diparêze.

  Pişmik bê guman di asta laşî de serbestberdanek e, lê di asta enerjiyê de jî dikare bibe alîkar ku enerjiyê ji holê rabike. asê maye û rawestiyaye, nemaze ji qada qirikê.

• 

  Orgazm

  Ji hemûyan serbestberdana herî bi hêz - orgazma. Orgazm berdanên hêzdar ên enerjiyê ne û dikarin bibin alîkar ku hemî chakrasên we çalak bikin û hişyar bikin. Orgazm dikare bibe alîkar ku êş, tirs, hestên neyînî derxîne û wan bi enerjiyek erênî û hêzdar biguhezîne.

  Orgazm di heman demê de dihêle ku tevahiya laşê we û navendên enerjiyê vebin, ev dikare bibe alîkar ku lerizîn û asta hişmendiya we bilind bibe. Gava ku orgazm navendên weya enerjiyê vedike, her gav girîng e ku hûn bi kesê ku hûn jê hez dikin û pê pê bawer in re "berdan" bikin.

  Binêre_jî: Di Mizgîniyê de pirtûka herî piçûk û herî mezin çi ye? Li vir bibînin!

Zêdetir hîn bibin :

• 6 rêyên ku ji enerjiya neyînî xilas bibin
• Sempatiya yaleymûn ji bo ku enerjiya neyînî li ser kar dûr bixe
• Hevalên xurt ji bo parastina li hember enerjiyên neyînî