Il vostro corpo è una struttura straordinaria e intelligente che porta con sé molta saggezza e conoscenza. Più ascoltate il vostro corpo, più migliorate la vostra salute e la connessione con la vostra anima.

Prendetevi un minuto per posizionare la mano destra sul cuore e la sinistra sullo stomaco. Fate 2-3 respiri profondi e poi chiedete con calma al vostro corpo: "Di che cosa hai bisogno?

Ascoltate la risposta e sintonizzatevi sui bisogni del vostro corpo: avete bisogno di acqua, di sedervi, di un abbraccio?

Il nostro corpo è sempre in comunicazione con noi, il trucco è imparare ad ascoltare e a rispondere ai segnali che vediamo, sentiamo, annusiamo, percepiamo e assaggiamo.

Durante la routine quotidiana o quando si attraversa un periodo di stress, l'organismo reagisce rilasciando energia Questo avviene attraverso 6 azioni comuni del corpo che non conoscevate nemmeno.

Imparare a liberare l'energia

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  Scatto delle dita o delle articolazioni

  Se schioccate regolarmente le dita, questo potrebbe essere un segno che il vostro corpo sta cercando di liberare l'energia repressa. Cercate di osservare quando sentite il bisogno di farlo e se coincide con il vostro attuale stato emotivo.

  L'esercizio fisico e lo stretching sono un ottimo modo per liberare l'energia accumulata.

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  Sbadiglio

  Sbadigliare non è necessariamente un segno di stanchezza, anzi è un segno di liberazione. Sbadigliando, si consente un afflusso di ossigeno nel corpo, che può ricaricare e ripristinare i livelli di energia.

  È stato dimostrato che alcuni animali rilasciano endorfine e altre sostanze chimiche nel cervello dopo aver sbadigliato. Lo sbadiglio aiuta anche a liberare il corpo dall'energia negativa e a sostituirla con energia positiva.

  Quando sbadigliate, la vostra capacità di percepire i cambiamenti aumenta, il che può anche rendervi più aperti e suscettibili di ricevere messaggi intuitivi o guidati dagli spiriti.

  Guarda anche: 11:11 - Tempo di messaggi spirituali e subliminali

  La prossima volta che sbadigliate, provate a diventarne più consapevoli e a vedere se notate qualcosa di diverso.

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  Rutto

  Il rutto è un modo molto potente per liberare e aiutare a liberare l'energia bloccata e repressa nel nostro centro creativo.

  Il rutto è anche un modo per liberare l'energia nervosa e ansiosa e può anche aiutare il corpo a "digerire" ed elaborare nuove informazioni o emozioni.

  Anche se può sembrare scortese ruttare davanti agli altri, è uno dei principali modi in cui il corpo rilascia energia.

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  Occhi acquosi

  Sappiamo tutti quanto possa essere terapeutico piangere, ma se notate che vi lacrimano gli occhi, anche questo potrebbe essere un altro segno di rilascio di energia.

  Gli occhi si bagnano quando le emozioni sono troppo forti: è il modo in cui il corpo rilascia e addirittura "calma" le emozioni.

  È interessante notare che questo accade di solito dopo uno sbadiglio o addirittura uno starnuto, il che avvalora ulteriormente l'idea che il corpo stia semplicemente rilasciando l'energia immagazzinata.

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  Starnuti

  Fin dai tempi della peste, si usa dire "salute" quando qualcuno starnutisce, ma c'è di più in questa storia? In alcune culture antiche si credeva che starnutire fosse il modo in cui il corpo proteggeva l'anima dalle energie negative o cattive.

  Lo starnuto è sicuramente una liberazione a livello fisico, ma a livello energetico può anche aiutare a eliminare l'energia bloccata e stagnante, soprattutto dalla zona della gola.

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  Orgasmo

  L'orgasmo è un potente rilascio di energia e può aiutare ad attivare e risvegliare tutti i chakra. L'orgasmo può aiutare a rilasciare il dolore, la paura, le emozioni negative e a sostituirle con energia positiva e potente.

  Gli orgasmi permettono anche di aprire tutto il corpo e i centri energetici, il che può contribuire ad aumentare la vibrazione e i livelli di coscienza. Poiché gli orgasmi aprono i centri energetici, è sempre importante "liberarsi" con qualcuno che si ama e di cui ci si fida.

Per saperne di più :

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• La simpatia del limone per allontanare l'energia negativa al lavoro
• Bagno forte per proteggere dalle energie negative