Sizning tanangiz juda ko'p donolik va bilimlarni o'z ichiga olgan ajoyib va ​​aqlli tuzilmadir. Vujudingizni qanchalik ko'p tinglasangiz, sog'ligingiz va ruhingiz bilan aloqangiz shunchalik yaxshi bo'ladi.

O'ng qo'lingizni yuragingizga, chap qo'lingizni esa oshqozoningizga qo'yish uchun bir daqiqa vaqt ajrating. 2-3 marta chuqur nafas oling va keyin xotirjamlik bilan tanangizdan so'rang - sizga nima kerak?

Javobni tinglang va tanangizning ehtiyojlarini sozlang. Sizga suv kerakmi? Sizga o'tirish kerakmi? Sizga quchoq kerakmi?

Bizning tanamiz har doim biz bilan aloqada, hiyla - biz ko'rgan, eshitadigan, hidlaydigan, his qiladigan va ta'mlagan signallarni tinglashni va ularga javob berishni o'rganishdir.

Kundalik tartibingiz davomida yoki stressli davrni boshdan kechirganingizda, tanangiz energiya chiqarish orqali reaksiyaga kirishadi. Bu tananing siz bilmagan 6 ta umumiy harakati orqali sodir bo'ladi. Ular nima ekanligini ko'ring.

Energiyani chiqarishni o'rganish

• 

  Bo'g'imlarni yoki bo'g'imlarni yorish

  Agar siz bo'g'imlaringizni muntazam ravishda yorsangiz, bu shunday Bu sizning tanangiz to'plangan energiyani chiqarishga harakat qilayotganining belgisi bo'lishi mumkin. Qachon buni qilishga ehtiyoj sezayotganingizni va bu sizning hozirgi emotsional holatingizga to'g'ri kelyaptimi yoki yo'qligini payqashga harakat qiling.

  Mashq qilish va cho'zish - bu to'plangan energiyani chiqarishning ajoyib usuli.

• 

  Esnamoq

  Esnamoq sizning charchaganligingizning belgisi emas, aslidaesnash aslida qutulish belgisidir. Esnash orqali siz tanangizga kislorod kirib boradi, bu esa energiya darajasini qayta zaryadlashi va tiklashi mumkin.

  Shuningdek, ba'zi hayvonlar esnagandan keyin endorfin va boshqa miya kimyoviy moddalarini chiqaradi. Esnash, shuningdek, tanadan salbiy energiyani chiqarib tashlashga va uning o'rnini ijobiy energiya bilan almashtirishga yordam beradi.

  Esnaganingizda, o'zgarishlarni sezish qobiliyati oshadi, bu sizni yanada ochiqroq va intuitiv yoki ruh tomonidan boshqariladigan narsalarni qabul qilishga moyil qiladi. xabarlar.

  Keyingi safar esnaganingizda, bundan ko'proq xabardor bo'lishga harakat qiling va siz boshqacha narsani sezganmisiz.

• 

  Burping

  Buffing ijodiy markazimizda bloklangan va bostirilgan energiyani bo'shatish va tozalashga yordam berishning juda kuchli usuli hisoblanadi.

  Biffing asabiy va xavotirli energiyani bo'shatishning bir usuli hisoblanadi va shuningdek, sizga yordam beradi. tana “hazm qiladi” va yangi ma'lumot yoki his-tuyg'ularni qayta ishlaydi.

  Boshqalar oldida g'o'ng'irlash qo'pol bo'lib tuyulishi mumkin, ammo bu tanangiz energiya chiqarishning asosiy usullaridan biridir.

• 

  Ko'z yoshlari

  Biz hammamiz yig'lash qanday shifobaxsh ekanligini bilamiz, lekin agar ko'zlaringiz yoshlanayotganini sezsangiz, bu energiya ajralib chiqishining yana bir belgisi bo'lishi mumkin.

  Tuyg'ular haddan tashqari ko'tarilganda ko'zlaringiz yoshlanadi. Bunisibu tananing o'z his-tuyg'ularini bo'shatish va hatto "tinchlantirish" usuli.

  Qizig'i shundaki, bu ko'pincha esnagandan yoki hatto aksirishdan keyin sodir bo'ladi, bu esa tana shunchaki yig'ilgan energiyani chiqaradi degan fikrni qo'shimcha ravishda tasdiqlaydi.

• 

  Hapşırma

  Vabo davridan beri kimdir aksirganda "baraka" deyish odat tusiga kirgan, lekin bormi? bu hikoyadan boshqa narsa bormi? Ba'zi qadimiy madaniyatlarda hapşırma tananing ruhni salbiy yoki yomon energiyadan himoya qilish usuli deb hisoblangan.

  Hapşırma, albatta, jismoniy darajada bo'shatishdir, lekin baquvvat darajada ham energiyani yo'q qilishga yordam beradi. tiqilib qolgan va turg'un, ayniqsa, tomoq sohasidan.

• 

  Orgazm

  Barchadan eng kuchli bo'shatish - orgazm. Orgazm energiyaning kuchli chiqarilishi bo'lib, barcha chakralaringizni faollashtirish va uyg'otishga yordam beradi. Orgazmlar og'riq, qo'rquv, salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lishga yordam beradi va ularning o'rnini ijobiy, kuchli energiya bilan almashtiradi.

  Shuningdek, orgazm butun tanangiz va energiya markazlarini ochishga imkon beradi, bu esa tebranish va ong darajasini oshirishga yordam beradi. Orgazm energiya markazlaringizni ochar ekan, siz sevgan va ishonadigan odam bilan "bo'shatish" har doim muhimdir.

Batafsil ma'lumot :

• Salbiy energiyadan qutulishning 6 ta usuli
• Sempatiyaishdagi salbiy energiyadan himoya qilish uchun limon
• Salbiy energiyadan himoya qilish uchun kuchli vanna