Vaše tijelo je nevjerojatna i inteligentna struktura koja nosi mnogo mudrosti i znanja. Što više slušate svoje tijelo, bolje će biti vaše zdravlje i veza s dušom.

Odvojite minutu i stavite desnu ruku na srce, a lijevu na trbuh. Udahnite duboko 2-3 puta i zatim mirno upitajte svoje tijelo – što vam je potrebno?

Poslušajte odgovor i prilagodite se potrebama svog tijela. Trebate li vode? Trebate li sjesti? Trebate li zagrljaj?

Naše tijelo je uvijek u komunikaciji s nama, trik je naučiti slušati i reagirati na signale koje vidimo, čujemo, mirišemo, osjećamo i okusimo.

Tijekom vaše dnevne rutine ili kada prolazite kroz razdoblje stresa, vaše tijelo reagira oslobađanjem energije . To se događa kroz 6 uobičajenih radnji tijela za koje niste ni znali. Pogledajte što su.

Učenje oslobađanja energije

• 

  Pucketanje zglobova ili zglobova

  Ako redovito pucketate zglobovima, ovo je to može biti znak da vaše tijelo pokušava osloboditi nataloženu energiju. Pokušajte primijetiti kada osjetite potrebu da to učinite i poklapa li se to s vašim trenutnim emocionalnim stanjem.

  Vježbanje i istezanje odličan su način za oslobađanje pohranjene energije.

• 

  Zijevanje

  Zijevanje nije nužno znak da ste umorni, zapravo,zijevanje je zapravo znak izbavljenja. Zijevanjem dopuštate kisiku da uđe u vaše tijelo, što može napuniti i obnoviti vašu razinu energije.

  Dokazano je da određene životinje nakon zijevanja oslobađaju endorfine i druge kemikalije u mozgu. Zijevanje također pomaže osloboditi negativnu energiju iz tijela i zamijeniti je pozitivnom energijom.

  Kada zijevate, povećava se vaša sposobnost uočavanja promjena, što vas također može učiniti otvorenijim i podložnijim primanju intuitivnog ili duhom vođenog poruke.

  Vidi također: Anđeli čuvari u Umbandi – Kako se ponašaju?

  Sljedeći put kada zijevate, pokušajte postati svjesniji toga i vidite hoćete li primijetiti nešto drugačije.

  Vidi također: Sanjati pauka: što to znači?

• 

  Podrigivanje

  Buffing je vrlo moćan način za oslobađanje i pomoć u čišćenju blokirane i potisnute energije u našem kreativnom centru.

  Buffing je također način za oslobađanje nervozne i tjeskobne energije, a također može pomoći vašem tijelo “probavlja” i obrađuje nove informacije ili emocije.

  Iako se podrigivanje pred drugima može činiti nepristojnim, to je jedan od glavnih načina na koji vaše tijelo oslobađa energiju.

• 

  Suze oči

  Svi znamo koliko plač može biti terapeutski, ali ako primijetite da vam oči suze, to bi također mogao biti još jedan znak oslobađanja energije.

  Oči suze kad vas emocije preplave. Ovajto je način na koji tijelo oslobađa, pa čak i "smiruje" svoje emocije.

  Zanimljivo, to se često događa nakon zijevanja ili čak kihanja, što dodatno podupire ideju da tijelo jednostavno oslobađa pohranjenu energiju.

• 

  Kihanje

  Još od vremena kuge, običaj je reći “blago ti” kad netko kihne, ali postoji li još nešto u ovoj priči? U nekim drevnim kulturama vjerovalo se da je kihanje način na koji tijelo štiti dušu od negativnih ili zlih energija.

  Kihanje je definitivno oslobađanje na fizičkoj razini, ali na energetskoj razini također može pomoći u uklanjanju energije zaglavljen i stagniran, posebno u području grla.

• 

  Orgazam

  Najsnažnije oslobađanje od svih – orgazam. Orgazmi su snažno oslobađanje energije i mogu vam pomoći aktivirati i probuditi sve čakre. Orgazmi mogu pomoći u otpuštanju boli, straha, negativnih emocija i zamjeniti ih pozitivnom, snažnom energijom.

  Orgazmi također omogućuju vašem cijelom tijelu i energetskim centrima da se otvore, što može pomoći u podizanju vaše vibracije i razine svijesti. Kako orgazam otvara vaše energetske centre, uvijek je važno "osloboditi" se s nekim koga volite i kome vjerujete.

Saznajte više :

• 6 načina da se riješite negativne energije
• Simpatijalimun za obranu negativne energije na poslu
• Jaka kupka za zaštitu od negativne energije