Sisukord
Teie keha on hämmastav ja intelligentne struktuur, mis kannab endas palju tarkust ja teadmisi. Mida rohkem te oma keha kuulate, seda parem on teie tervis ja side teie hingega.
Võtke minut aega, et asetada parem käsi südamele ja vasak käsi kõhule. Tehke 2-3 sügavat hingetõmmet ja seejärel küsige rahulikult oma kehalt - mida te vajate?
Kuulake vastust ja häälestage oma keha vajadusi. Kas vajate vett? Kas vajate istumist? Kas vajate kallistust?
Meie keha suhtleb meiega alati, trikk on õppida kuulama ja reageerima signaalidele, mida me näeme, kuuleme, haistame, tunneme ja maitseme.
Kogu teie igapäevase rutiini või kui te läbite stressiperioodi, reageerib teie keha, vabastades energia See juhtub 6 tavalise kehategevuse kaudu, millest te isegi ei teadnud.
Õpime energiat vabastama
Sõrmede või liigeste naksumine
Kui nipsutate regulaarselt sõrmedega, võib see olla märk sellest, et teie keha püüab vabaneda kuhjunud energiast. Püüdke jälgida, millal te tunnete vajadust seda teha ja kas see langeb kokku teie praeguse emotsionaalse seisundiga.
Harjutamine ja venitamine on suurepärane viis salvestatud energia vabastamiseks.
Haukumine
Haukumine ei ole tingimata märk sellest, et olete väsinud, tegelikult on haukumine tegelikult märk vabanemisest. Haukumine võimaldab hapniku sissevoolu oma kehasse, mis võib teie energiataset taastada.
On ka tõestatud, et teatud loomadel vabanevad pärast haukumist endorfiinid ja muud ajukemikaalid. Haukumine aitab ka negatiivset energiat kehast välja lasta ja asendada seda positiivse energiaga.
Kui te haukute, suureneb teie võime tajuda muutusi, mis võib muuta teid ka avatumaks ja vastuvõtlikumaks intuitiivsete või vaimude juhitud sõnumite vastuvõtmiseks.
Vaata ka: Võimas palve Quebranto vastuJärgmine kord, kui haukute, proovige seda teadvustada ja vaadake, kas märkate midagi muud.
Röögatus
Röögatamine on väga võimas viis vabanemiseks ja aitab puhastada blokeeritud ja allasurutud energiat meie loomingulises keskuses.
Röögatamine on ka viis närvilise ja äreva energia vabastamiseks ning võib aidata kehal "seedida" ja töödelda uut teavet või emotsioone.
Kuigi teiste ees röögatamine võib tunduda ebaviisakas, on see üks peamisi viise, kuidas teie keha energiat vabastab.
Vesised silmad
Me kõik teame, kui teraapiline võib olla nutmine, kuid kui märkate, et teie silmad on vesised, võib ka see olla teine märk energia vabanemisest.
Silmad vesinevad, kui teie emotsioonid lähevad liiga suureks. See on keha viis oma emotsioonide vabastamiseks ja isegi "rahustamiseks".
Huvitaval kombel juhtub see tavaliselt pärast haukumist või isegi aevastamist, mis toetab veelgi ideed, et keha lihtsalt vabastab salvestatud energiat.
Aevastamine
Alates katku ajast on olnud kombeks öelda "hurraa", kui keegi aevastab, kuid kas see lugu on veel midagi? Mõnes iidses kultuuris usuti, et aevastamine on keha viis kaitsta hinge negatiivsete või halbade energiate eest.
Vaata ka: Kuu faasid augustis 2023Aevastamine on kindlasti vabastamine füüsilisel tasandil, kuid energeetilisel tasandil võib see aidata ka kõrvaldada kinni jäänud ja seisvat energiat, eriti kurgualalt.
Orgasm
Kõige võimsam vabanemine - orgasm. Orgasm on võimas energia vabanemine ja aitab aktiveerida ja äratada kõiki teie tšakraid. Orgasm aitab vabaneda valust, hirmust, negatiivsetest emotsioonidest ja asendada need positiivse ja võimsa energiaga.
Orgasm võimaldab ka kogu teie keha ja energiakeskused avaneda, mis võib aidata tõsta teie vibratsiooni ja teadvuse taset. Kuna orgasmid avavad teie energiakeskusi, on alati oluline "vabastada" koos kellegagi, keda te armastate ja usaldate.
Lisateave :
- 6 viisi, kuidas lõpetada negatiivne energia
- Sidruni sümpaatia negatiivse energia tõrjumiseks tööl
- Tugev vann, mis kaitseb negatiivsete energiate eest