Via korpo estas mirinda kaj inteligenta strukturo, kiu portas multe da saĝo kaj scio. Ju pli vi aŭskultas vian korpon, des pli bona estos via sano kaj rilato al via animo.

Prenu minuton por meti vian dekstran manon super vian koron kaj vian maldekstran manon sur vian stomakon. Prenu 2-3 profundajn spirojn kaj poste trankvile demandu vian korpon – kion vi bezonas?

Aŭskultu la respondon kaj agordu la bezonojn de via korpo. Ĉu vi bezonas iom da akvo? Ĉu vi bezonas sidiĝi? Ĉu vi bezonas brakumon?

Nia korpo estas ĉiam en komunikado kun ni, la lertaĵo estas lerni aŭskulti kaj respondi al la signaloj, kiujn ni vidas, aŭdas, flaras, sentas kaj gustumas.

Dum via ĉiutaga rutino aŭ kiam vi trairas periodon de streso, via korpo reagas liberigante energion . Ĉi tio okazas per 6 komunaj agoj pri kiuj vi eĉ ne sciis. Vidu, kio ili estas.

Lerni liberigi energion

• 

  Krapante viajn fingrobazartikojn aŭ fingrobazartikojn

  Se vi krakas viajn fingrobazartikojn regule, ĉi tio estas povus esti signo, ke via korpo provas liberigi reprenitan energion. Provu rimarki kiam vi sentas la bezonon fari tion kaj ĉu ĝi koincidas kun via nuna emocia stato.

  Ekzercado kaj streĉado estas bonega maniero liberigi konservitan energion.

• 

  Ocedo

  Ocedado ne nepre estas signo, ke vi estas laca, fakte,oscedi fakte estas signo de savo. Oscedante, vi permesas oksigenon en vian korpon, kiu povas reŝargi kaj restarigi viajn energiajn nivelojn.

  Ankaŭ pruviĝis certaj bestoj liberigi endorfinojn kaj aliajn cerbajn kemiaĵojn post oscedado. Oscedo ankaŭ helpas liberigi negativan energion el la korpo kaj anstataŭigi ĝin per pozitiva energio.

  Vidu ankaŭ: Sonĝado de Tranĉilo: Lernu kaj Interpretu la Signifojn

  Kiam vi oscedas, via kapablo percepti ŝanĝojn pliiĝas, kio ankaŭ povas igi vin pli malferma kaj sentema ricevi intuicia aŭ spirit-gvidata. mesaĝojn.

  La venontan fojon kiam vi oscedos, provu pli konscii pri tio kaj vidu ĉu vi rimarkas ion malsaman.

• 

  Rukto

  Buffing estas tre potenca maniero liberigi kaj helpi forigi blokitan kaj subpremitan energion en nia krea centro.

  Buffing ankaŭ estas maniero liberigi nervozan kaj maltrankvilan energion, kaj ankaŭ povas helpi vian korpo "digestas" kaj prilaboras novajn informojn aŭ emociojn.

  Kvankam rukti antaŭ aliaj povas ŝajni malĝentila, ĝi estas unu el la ĉefaj manieroj, per kiuj via korpo liberigas energion.

• 

  Larantaj okulojn

  Ni ĉiuj scias kiom terapia plorado povas esti, sed se vi rimarkas, ke viaj okuloj laviĝas, tio ankaŭ povus esti alia signo de energiliberigo.

  Okuloj laviĝas kiam viaj emocioj tro superfortiĝas. Ĉi tiunestas la maniero de la korpo liberigi kaj eĉ “trankviligi” siajn emociojn.

  Interese, tio ofte okazas post oscedo aŭ eĉ terno, kio plu subtenas la ideon, ke la korpo simple liberigas konservitan energion.

• 

  Tenado

  Ekde la tempo de la pesto, oni kutimas diri "benu vin" kiam iu ternas, sed ĉu ekzistas io alia al ĉi tiu rakonto? En kelkaj antikvaj kulturoj, terni estis kredita kiel la maniero de la korpo protekti la animon de negativaj aŭ malbonaj energioj.

  Terni estas sendube liberigo sur fizika nivelo, sed sur energia nivelo ĝi ankaŭ povas helpi forigi energion. blokita kaj stagna, precipe de la gorĝa areo.

• 

  Orgasmo

  La plej potenca liberigo el ĉiuj – la orgasmo. Orgasmoj estas potencaj ellasoj de energio kaj povas helpi aktivigi kaj veki ĉiujn viajn ĉakrojn. Orgasmoj povas helpi liberigi doloron, timon, negativajn emociojn kaj anstataŭigi ilin per pozitiva, potenca energio.

  Vidu ankaŭ: Signa Kongrueco: Leono kaj Leono

  Orgasmoj ankaŭ permesas al via tuta korpo kaj energiaj centroj malfermiĝi, kio povas helpi altigi vian vibradon kaj nivelojn de konscio. Ĉar orgasmoj malfermas viajn energicentrojn, ĉiam gravas "liberigi" kun iu, kiun vi amas kaj fidas.

Lernu Pli :

• 6 manieroj forigi negativan energion
• Simpatio de lacitrono por forpuŝi negativajn energiojn ĉe la laboro
• Forta bano por protekti kontraŭ negativaj energioj