Tubuh Anda adalah struktur yang luar biasa dan cerdas yang membawa banyak kebijaksanaan dan pengetahuan. Semakin banyak Anda mendengarkan tubuh Anda, semakin baik kesehatan Anda dan hubungan Anda dengan jiwa Anda.

Luangkan waktu sejenak untuk meletakkan tangan kanan Anda di atas jantung dan tangan kiri di atas perut. Ambil napas dalam-dalam sebanyak 2-3 kali, lalu dengan tenang tanyakan pada tubuh Anda - apa yang Anda butuhkan?

Dengarkan responsnya dan sesuaikan dengan kebutuhan tubuh Anda. Apakah Anda perlu air? Apakah Anda perlu duduk? Apakah Anda perlu pelukan?

Tubuh kita selalu berkomunikasi dengan kita, kuncinya adalah belajar mendengarkan dan merespons sinyal yang kita lihat, dengar, cium, rasakan, dan cicipi.

Sepanjang rutinitas harian Anda atau ketika Anda mengalami masa stres, tubuh Anda bereaksi dengan melepaskan energi Hal ini terjadi melalui 6 tindakan tubuh umum yang bahkan tidak Anda ketahui.

Belajar melepaskan energi

• 

  Menjentikkan jari atau persendian

  Jika Anda menjentikkan jari secara teratur, ini bisa menjadi tanda bahwa tubuh Anda sedang mencoba melepaskan energi yang terpendam. Coba amati kapan Anda merasa perlu melakukan ini dan apakah itu bertepatan dengan kondisi emosi Anda saat ini.

  Berolahraga dan melakukan peregangan adalah cara yang bagus untuk melepaskan energi yang tersimpan.

• 

  Menguap.

  Menguap tidak selalu merupakan tanda bahwa Anda lelah, bahkan menguap sebenarnya merupakan tanda pelepasan. Dengan menguap, Anda membiarkan masuknya oksigen ke dalam tubuh Anda, yang dapat mengisi ulang dan memulihkan tingkat energi Anda.

  Hewan-hewan tertentu juga telah terbukti melepaskan endorfin dan bahan kimia otak lainnya setelah menguap. Menguap juga membantu melepaskan energi negatif dari tubuh dan menggantinya dengan energi positif.

  Ketika Anda menguap, kemampuan Anda untuk merasakan perubahan meningkat, yang juga dapat membuat Anda lebih terbuka dan rentan untuk menerima pesan intuitif atau pesan yang dipandu oleh roh.

  Lain kali jika Anda menguap, cobalah untuk lebih menyadarinya dan lihat apakah Anda melihat sesuatu yang berbeda.

• 

  Bersendawa

  Bersendawa adalah cara yang sangat ampuh untuk melepaskan dan membantu membersihkan energi yang tersumbat dan tertekan di pusat kreatif kita.

  Bersendawa juga merupakan cara untuk melepaskan energi gugup dan cemas, dan juga dapat membantu tubuh Anda 'mencerna' dan memproses informasi atau emosi baru.

  Lihat juga: Warna-warna yang menarik uang - fokus pada kemakmuran!

  Meskipun bersendawa di depan orang lain terlihat tidak sopan, namun ini adalah salah satu cara utama tubuh Anda melepaskan energi.

• 

  Mata berair

  Kita semua tahu bahwa menangis dapat menjadi terapi, tetapi jika Anda menyadari bahwa mata Anda berair, ini juga bisa menjadi tanda lain dari pelepasan energi.

  Mata berair saat emosi Anda terlalu meluap-luap. Ini adalah cara tubuh untuk melepaskan dan bahkan "menenangkan" emosi Anda.

  Menariknya, hal ini biasanya terjadi setelah menguap atau bahkan bersin, yang semakin mendukung gagasan bahwa tubuh hanya melepaskan energi yang tersimpan.

  Lihat juga: Pernikahan Arab - temui salah satu ritual paling orisinil di dunia

• 

  Bersin

  Sejak zaman wabah, sudah menjadi kebiasaan untuk mengatakan "bersulang" ketika seseorang bersin, tetapi apakah ada yang lebih dari cerita ini? Dalam beberapa budaya kuno, diyakini bahwa bersin adalah cara tubuh untuk melindungi jiwa dari energi negatif atau energi buruk.

  Bersin jelas merupakan pelepasan pada tingkat fisik, tetapi pada tingkat energi, bersin juga dapat membantu menghilangkan energi yang tersumbat dan stagnan, terutama dari area tenggorokan.

• 

  Orgasme

  Orgasme adalah pelepasan energi yang kuat dan dapat membantu mengaktifkan dan membangkitkan semua cakra Anda. Orgasme dapat membantu melepaskan rasa sakit, rasa takut, emosi negatif dan menggantinya dengan energi yang positif dan kuat.

  Orgasme juga memungkinkan seluruh tubuh dan pusat energi Anda terbuka, yang dapat membantu meningkatkan getaran dan tingkat kesadaran Anda. Saat orgasme membuka pusat energi Anda, selalu penting untuk 'melepaskan diri' dengan seseorang yang Anda cintai dan percayai.

Cari tahu lebih lanjut :

• 6 Cara untuk mengakhiri energi negatif
• Simpati lemon untuk menangkal energi negatif di tempat kerja
• Mandi yang kuat untuk melindungi dari energi negatif