Ваше тело је невероватна и интелигентна структура која носи много мудрости и знања. Што више слушате своје тело, то ће вам бити боље здравље и веза са душом.

Одвојите минут да десну руку ставите на срце, а леву на стомак. Дубоко удахните 2-3 пута, а затим мирно питајте своје тело – шта вам је потребно?

Саслушајте одговор и прилагодите се потребама свог тела. Треба ли ти мало воде? Да ли треба да седнете? Да ли вам је потребан загрљај?

Наше тело је увек у комуникацији са нама, трик је да научимо да слушамо и одговарамо на сигнале које видимо, чујемо, миришемо, осећамо и укусимо.

Током ваше дневне рутине или када пролазите кроз период стреса, ваше тело реагује ослобађањем енергије . Ово се дешава кроз 6 уобичајених радњи тела за које нисте ни знали. Погледајте шта су.

Учите да ослобађате енергију

• 

  Пуцкете зглобовима или зглобовима

  Ако редовно ломите зглобове, ово је то може бити знак да ваше тело покушава да ослободи нагомилану енергију. Покушајте да приметите када осећате потребу да то урадите и да ли се то поклапа са вашим тренутним емоционалним стањем.

  Вежбање и истезање су одличан начин за ослобађање ускладиштене енергије.

• 

  Зевање

  Зевање није нужно знак да сте уморни, у ствари,зевање је заправо знак избављења. Зевањем допуштате кисеоник у своје тело, који може да се напуни и обнови ваш ниво енергије.

  Такође видети: Упознајте причу о слаткој голубици Марији Муламбо

  Показано је и да одређене животиње ослобађају ендорфине и друге хемикалије у мозгу након зевања. Зевање такође помаже да се ослободи негативна енергија из тела и замени је позитивном енергијом.

  Када зевате, повећава се ваша способност да уочите промене, што вас такође може учинити отворенијим и подложнијим примању интуитивних или вођених духом поруке.

  Следећи пут када зевате, покушајте да постанете свеснији тога и видите да ли приметите нешто другачије.

• 

  Подригивање

  Подригивање је веома моћан начин за ослобађање и помоћ у чишћењу блокиране и потиснуте енергије у нашем креативном центру.

  Потирање је такође начин ослобађања нервозне и анксиозне енергије, а такође може помоћи вашем тело „свари“ и обрађује нове информације или емоције.

  Иако подригивање пред другима може изгледати непристојно, то је један од главних начина на који ваше тело ослобађа енергију.

• 

  Сузење очију

  Сви знамо колико може бити терапеутски плач, али ако приметите да вам очи сузе, то би такође могао бити још један знак ослобађања енергије.

  Очи сузе када су ваше емоције превише преплављене. Овајто је начин на који тело ослобађа, па чак и „смирује“ своје емоције.

  Занимљиво је да се то често дешава након зевања или чак кихања, што додатно подржава идеју да тело једноставно ослобађа ускладиштену енергију.

• 

  Кихање

  Још од времена куге обичај је да се каже „Благо теби“ када неко кихне, али има ли још нешто у овој причи? У неким древним културама се веровало да је кијање начин на који тело штити душу од негативних или злих енергија.

  Кихање је дефинитивно ослобађање на физичком нивоу, али на енергетском нивоу такође може помоћи у елиминацији енергије заглављени и устајали, посебно у пределу грла.

• 

  Оргазам

  Најмоћније ослобађање од свих – оргазам. Оргазами су моћна ослобађања енергије и могу помоћи да активирате и пробудите све ваше чакре. Оргазами могу помоћи у ослобађању бола, страха, негативних емоција и заменити их позитивном, снажном енергијом.

  Оргазами такође омогућавају отварање целог тела и енергетских центара, што може помоћи да подигнете вибрацију и нивое свести. Пошто оргазами отварају ваше енергетске центре, увек је важно да се „ослободите“ са неким кога волите и коме верујете.

Сазнајте више :

• 6 начина да се ослободите негативне енергије
• Саосећањелимун за одбијање негативне енергије на послу
• Јака купка за заштиту од негативних енергија