Ваше тело - удивительная и умная структура, несущая в себе много мудрости и знаний. Чем больше вы слушаете свое тело, тем лучше ваше здоровье и связь с вашей душой.

На минуту положите правую руку на сердце, а левую - на живот. Сделайте 2-3 глубоких вдоха, а затем спокойно спросите свое тело - что тебе нужно?

Прислушайтесь к реакции и настройтесь на потребности своего тела. Вам нужно попить воды? Вам нужно присесть? Вам нужно обняться?

Наше тело всегда общается с нами, главное - научиться слушать и реагировать на сигналы, которые мы видим, слышим, обоняем, чувствуем и ощущаем.

В течение вашей повседневной жизни или когда вы переживаете период стресса, ваш организм реагирует на это, выделяя энергия Это происходит благодаря 6 обычным действиям организма, о которых вы даже не подозревали.

Обучение высвобождению энергии

• 

  Щелканье пальцами или суставами

  Если вы регулярно щелкаете пальцами, это может быть признаком того, что ваше тело пытается высвободить накопившуюся энергию. Попробуйте проследить, когда вы чувствуете потребность сделать это, и совпадает ли это с вашим текущим эмоциональным состоянием.

  Упражнения и растяжка - отличный способ высвободить накопленную энергию.

• 

  Зевок

  Зевота - это не обязательно признак того, что вы устали, на самом деле зевота - это знак освобождения. Зевая, вы обеспечиваете приток кислорода в организм, который может зарядить и восстановить ваш энергетический уровень.

  Было доказано, что у некоторых животных после зевания выделяются эндорфины и другие химические вещества мозга. Зевание также помогает выпустить из организма негативную энергию и заменить ее позитивной.

  Смотрите также: Псалом 127 - Вот, дети - наследие от Господа

  Когда вы зеваете, ваша способность воспринимать изменения возрастает, что также может сделать вас более открытым и восприимчивым к получению интуитивных или духовных посланий.

  В следующий раз, когда вы зевнете, постарайтесь лучше осознать это и посмотреть, не заметите ли вы каких-то изменений.

• 

  Отрыжка

  Отрыжка - это очень мощный способ высвобождения и помогает очистить заблокированную и подавленную энергию в нашем творческом центре.

  Отрыжка также является способом высвобождения нервной и тревожной энергии, а также может помочь вашему организму "переварить" и обработать новую информацию или эмоции.

  Хотя отрыжка в присутствии других может показаться невежливой, это один из основных способов высвобождения энергии в организме.

• 

  Водянистые глаза

  Мы все знаем, насколько терапевтическим может быть плач, но если вы заметили, что у вас слезятся глаза, это также может быть еще одним признаком высвобождения энергии.

  Глаза слезятся, когда эмоции переполняют вас. Это способ организма выпустить и даже "успокоить" свои эмоции.

  Интересно, что обычно это происходит после зевка или даже чихания, что еще больше подтверждает идею о том, что организм просто высвобождает накопленную энергию.

• 

  Чихание

  Со времен чумы принято говорить "ура", когда кто-то чихает, но есть ли в этой истории что-то еще? В некоторых древних культурах считалось, что чихание - это способ тела защитить душу от негативных или плохих энергий.

  Чихание - это определенно освобождение на физическом уровне, но на энергетическом уровне оно также может помочь устранить застоявшуюся энергию, особенно в области горла.

• 

  Оргазм

  Оргазм - это мощный выброс энергии, который помогает активизировать и пробудить все чакры. Оргазм помогает высвободить боль, страх, негативные эмоции и заменить их позитивной и мощной энергией.

  Оргазм также позволяет раскрыться всему телу и энергетическим центрам, что может способствовать повышению вибраций и уровня сознания. Поскольку оргазм открывает ваши энергетические центры, всегда важно "освободиться" с тем, кого вы любите и кому доверяете.

Подробнее

• 6 Способов покончить с негативной энергией
• Симпатия лимона для отпугивания негативной энергии на работе
• Сильная ванна для защиты от негативных энергий