Har du problemer med å akseptere en situasjon eller omstendighet i livet ditt? Reflekterer du over problemene dine hele tiden? Føler du deg dyster og deprimert på grunn av det du har vært gjennom i livet? Føler du deg ofte som et offer? Har du et uforklarlig sug etter andres sympati og kondolanser? Sjansen er stor for at du er en selvmedlidende person som lider av selvmedlidenhet .

Hva er selvmedlidenhet?

Det er en overdreven følelse av medlidenhet med ens liv , stilling eller omstendighet. De fleste av oss opplever selvmedlidenhet gjennom hele livet, og selv om det kan tjene som en forsvarsmekanisme for å hjelpe oss med å akseptere eller senere endre omstendighetene våre, danner vi ofte en giftig vane med å synes synd på oss selv.

Når vi er selv. -medlidenhet blir en vane, det hindrer ikke bare fremgangen vi gjør i livet, det skaper selvdestruktive sykluser for å sabotere ditt eget liv.

Klikk her: The Danger of Victimhood and Too from victim denial

11 tegn på at du har medlidenhet med deg selv

“Selvmedlidenhet er vår verste fiende, og hvis vi overgir oss kan vi aldri gjøre noe klokt i denne verden.” Helen Keller

Er du en selvmedlidende person? Finn ut ved å lese de 11 tegnene på selvmedlidenhet nedenfor.

• 

  Du synes det er vanskelig å le av livet og deg selv

  Ta deg selv for seriøst og finn ut vanskelig å le av vanskene dine ognederlag er et tydelig tegn på selvmedlidenhet.

• 

  Du har en tendens til å ha lyst på drama

  Faktisk kan du være et drama dronning og har en tendens til å ha en melodramatisk strek. Dette stammer vanligvis fra ekstremistiske typer tenkning (f.eks. svart-hvitt, alt eller ingenting-mentaliteter).

• 

  Du har en tendens til å begjære sympati

  Selvmedlidenhet er så vanedannende, fordi det gir oss den øyeblikkelige gleden av å bli støttet, tatt vare på og følelsesmessig bortskjemt. Dette er en farlig måte å utvikle følelsesmessige bånd og forbindelser med andre mennesker.

• 

  Du har en tendens til å være en individualist

  Selv- synd det er en av de mest effektive måtene å holde deg selv atskilt og uavhengig fra venner, familie og mennesker rundt deg.

• 

  Du har en tendens til å være person drevet til fortiden

  Noen mennesker lever i nåtiden, andre i fremtiden og atter andre i fortiden. Selvmedlidenhet er knyttet til tidligere fokuserte tankesett som dveler ved gamle situasjoner.

• 

  Du har lav selvtillit

  Folk mennesker med lav selvtillit har en tendens til å lengte etter aksept og hengivenhet fra andre mennesker som en måte å føle seg bedre med seg selv på. Den tragiske livshistorien som selvmedlidenhet skaper er en utmerket måte å tromme tilhengere på.

• 

  Du har et melankolsk temperament

  TemperamentetSpesielt melankoli er gitt til anfall av introspeksjon og dyp introspeksjon, som kan tjene som en perfekt grobunn for selvmedlidenhet.

• 

  Dyp ned , du tror ikke du er verdig kjærlighet

  Dette stammer fra lav selvtillit og skaper en syklus av selvdestruktiv atferd. Selvmedlidenhet er et av de største verktøyene for den selvdestruktive personen. Det skaper selvoppfyllende profetier og fremmedgjør alle menneskene du elsker og beundrer.

• 

  Du har en usunn vane med å være selvopptatt

  Veldig enkelt, jo mer absorbert du er, jo mer sannsynlig er det at du faller i fellen av selvmedlidenhet.

• 

  Du har et sterkt kampinstinkt

  Dette kan være bra eller dårlig avhengig av hvorfor du velger å kjempe. Når det brukes i negativ forstand, brukes kampinstinktet til å kjempe mot livet, for å bekjempe tidevannet og til å akseptere virkeligheten.

• 

  Du føler deg ubevisst skyldig

  Ofte er selvmedlidenhet en ubevisst måte å unngå å ta ansvar for handlinger eller personlige avgjørelser tatt i fortiden. Når vi synes det er veldig vanskelig å akseptere feilen vi gjorde, har vi noen ganger en tendens til å gjemme oss for den, og bli ofre i stedet for å erkjenne og være ansvarlige. I så fall er selvmedlidenhet den perfekte selvforsvarsmekanismen ogfeig.

«Å le av seg selv og av livet. Ikke i hånende eller selvmedlidende klagesang, men som medisin, et mirakelmiddel.»

Og Mandino

Konklusjon

Å synes synd på seg selv er normalt, og i noen tilfeller kan det tjene som et naturlig springbrett for å utvikle aksept for vanskelighetene og feilene i livet ditt. Mange av oss har imidlertid utviklet en vane med selvmedlidenhet, for å unngå å ta personlig ansvar, unngå handlinger eller ganske enkelt få usunne og skadelige former for hengivenhet og oppmerksomhet fra andre mennesker.

Hvis du har oppdaget at du har dette problemet, vær snill mot deg selv. Forstå at selvmedlidenhet er en mestringsmekanisme som ikke krever tilpasning, men som du kan fjerne fra livet ditt med tid, utholdenhet og tålmodighet.

Les mer :

• 11 holdninger som forbedrer spiritualitet
• Er jeg offer for en trolldom?
• 8 åndelige holdninger som er skikkelig tull