Съдържание
Много хора съобщават, че се събуждат по едно и също време всеки ден през нощта и са озадачени. науката обяснява защо събуждане по средата на нощта всеки ден, както и за духовността. Вижте по-долу.
Не пропускайте духовните атаки по време на сън: научете как да се предпазите Свикнали ли сте да се събуждате посред нощ?
В тази статия ще разгледаме физическите, емоционалните и духовните обяснения за събуждането посред нощ. Според науката тялото ни има вътрешни биологични часовници, които управляват телесните ни функции. Поради това физическото ни здраве и духовното ни благополучие са толкова тясно свързани. Ако постоянно се събуждате по едно и също време, тялото ви (физическо, емоционално или духовно) може да се опитва да ви предупреди за блокирана или неправилно насочена енергия, която нарушава естествения баланс на тялото ви. Тялото ви има способността да се самолекува, така че ви предупреждава, когато нещо не е наред.
По-долу е представен списък с часовете и възможните значения на всяко от тях за събуждане посред нощ:
Вижте също: Луна в Телец: дълбоки и конкретни чувстваСъбуждане (или невъзможност да заспите) между 21:00 и 23:00 ч.
Това е времето, когато повечето хора се опитват да наваксат със съня. Тогава ендокринната ни система се стреми да се балансира и да захрани ензимите, които регулират тялото, така че хормоните и метаболизмът да работят добре. Ако имате проблеми с наваксването на съня по това време или се събуждате през този интервал, тялото ви може да ви предупреждава, че сте заседнали в режим на бягство или борба.
Това означава, че сте прекалено вглъбени в събитията от изминалия ден или сте разтревожени за това, което ще се случи на следващия ден, а тялото не може да се изключи и се стресира. Предлагаме ви да обърнете внимание на начина си на хранене. Не яжте твърде късно или в големи количества и избягвайте тежки храни близо до леглото, тъй като това може да доведе до блокажи. Практикувайте йога,Медитацията или повтарянето на позитивни мантри може да помогне за освобождаване на напрежението.
Не пропускайте 3 ръководени техники за визуализация за добър сън през нощта Събуждане между 23:00 и 1:00 ч.
Обяснението за събуждането по това време е емоционално. Тялото ви събужда през този период, защото усеща, че носите обида. Това се случва по следния начин: една сутрин сънувате (или заспивате с мисълта) за тази обида. Ин енергията се нуждае от 24-часов цикъл, за да се трансформира в ян енергия, която е силно активна. Затова 24 часа по-късно тялото ви снабдява сян енергия, която укрепва любовта към себе си, така че да се възстановите от тази обида, но в същото време ви събужда и ви прави възбудени. Така че, ако сте се събуждали между тези времена, отървете се от обидите и използвайте ян енергията на любовта към себе си, за да се освободите.
Не пропускайте 6 причини да се събудите уморени след пълноценен сън Събуждане между 1 и 3 часа сутринта
Този период на сън е много важен за детоксикацията и обновяването на организма. Тогава черният дроб освобождава и унищожава токсините, като филтрира кръвта ви. Ако се събуждате по време на този процес, това може да е знак за гняв, разочарование и чувство на негативност в живота ви. Тялото ви обръща внимание на това: вие сте в негативна спирала и трябва да излезете от нея. Стойте далеч отпроблеми, да гледате на живота с повече оптимизъм и да обръщате внимание на чувствата и емоциите си.
Вижте също: Знакът на кръста - знайте стойността на тази молитва и жест
Не пропускайте Чували ли сте, че 3 часа сутринта е часът на дявола? Разберете защо Събуждане между 3 и 5 часа сутринта
През този период от съня белият дроб работи на пълни обороти. Той залива тялото ви с кислород и подхранва клетките ви. Ако се събудите посред нощ между тези периоди, може да се окаже, че спите на много задушни и затворени места или че трябва да обърнете внимание на дихателната си система. Състоянията на болка и тъга също са свързани с проблеми наИзпълнението на дихателни упражнения преди лягане може да помогне.
В духовността се вярва, че събуждането всеки ден в определено време в рамките на този интервал може да означава, че духовният свят се опитва да се свърже с вас. Препоръчително е да се помолите или да медитирате след събуждането, за да се върнете към съня и да намерите отговори в несъзнаваното си.
Не губете духовното лечение по време на сън: как да отпочине духът ви? Събуждане между 5 и 7 часа сутринта
По това време токсините, освободени по-рано през нощта, се извеждат от тялото ви. По това време дебелото черво е активно, така че лошата диета или твърде късното хранене могат да ви събудят. Ако причината за събуждането посред нощ не е физическа, това може да означава, че имате емоционални блокажи, които ви карат да пренапрягате мускулите си (и може да се събудите с крампи) или сЗа да направите това, освободете емоциите си, спрете да ги потискате.
Научете повече :
- Астрален секс: какво представлява и как се практикува по време на сън
- Най-добрата позиция за спане според Аюрведа
- Растения, които помагат за подобряване на съня