Многи људи наводе да се буде сваки дан у исто време током ноћи и да су збуњени. Наука објашњава зашто се будите усред ноћи сваког дана, а тако и духовност. Погледајте испод.

Да ли имате навику да се будите усред ноћи? Погледајте шта то значи

У овом чланку ћемо се позабавити физичким, емоционалним и духовним објашњењима за буђење усред ноћи. Према науци, наше тело има унутрашње биолошке сатове који управљају нашим телесним функцијама. Због тога су наше физичко здравље и наше духовно благостање тако блиско повезани. Ако се упорно будите у исто време, ваше тело (физичко, емоционално или духовно) можда покушава да вас упозори на неку енергију која је блокирана или погрешно усмерена и на крају нарушава природну равнотежу вашег тела . Ваше тело има способност самоисцељења, па вас упозорава када нешто није у реду.

Погледајте у наставку листу времена и могућих значења буђења усред ноћи у сваком од њих:

Буђење (или немогућност спавања) између 21 и 23 сата

Ово су тренуци када већина људи покушава да заспи. Управо у њима наш ендокрини систем настоји да се балансира и снабдева ензиме који регулишу тело тако да наши хормони иметаболизам добро функционише. Ако имате проблема да заспите у ово време или да се пробудите током тог времена, ваше тело вас можда упозорава да сте заглавили у режиму борбе или бекства. догађаји протеклог дана или се радујете шта ће се десити следећег дана, а тело се не може искључити, постаје под стресом. Предлажемо да обратите пажњу на своју исхрану. Немојте јести прекасно или у великим количинама и избегавајте тешке оброке пред спавање јер то може изазвати блокаде. Вежбање јоге, медитације или понављање позитивних мантри могу помоћи да се ослободите напетости.

Будите се између 23:00 и 1:00

Објашњење за буђење у овим тренуцима је емоционално. Тело вас за то време буди јер осећа да носите љутњу. То се дешава на следећи начин: једног јутра сањате (или заспите мислећи) о овој озлојеђености. Јин енергији је потребан циклус од 24 сата да се трансформише у јанг енергију, која је веома активна. Због тога, 24 сата касније, ваше тело вас снабдева енергијом јанга, која вам појачава самопоштовање, тако да се опорављате од ове огорчености, али вас истовремено буди и узнемирује. Стога, ако се будите између ових времена, ослободите сеозлојеђености и искористите јанг енергију самољубља да се ослободите.

Будите се између 1х и 3х

Овај период сна је веома важан за детоксикацију и обнављање организма. То је место где ваша јетра ослобађа и уништава токсине, филтрирајући крв. Ако се будите током овог процеса, то може бити знак беса, фрустрације и осећања негативности у вашем животу. Ваше тело скреће пажњу на ово: ви сте у негативној спирали и морате да изађете из ње. Склоните се од својих проблема, гледајте на живот са већим оптимизмом и обратите пажњу на своја осећања и емоције.

Будите се између 3:00 и 5:00 ујутру

У овом периоду сна ваша плућа раде пуном паром. Он преплављује ваше тело кисеоником и храни ваше ћелије. Ако се обично будите усред ноћи између ових времена, може бити да спавате на веома загушљивим и затвореним местима или да треба да обратите пажњу на свој респираторни систем. Стања бола и туге су такође повезана са плућним тегобама и буђењем између 3 и 5 сати ујутро. Извођење вежби дисања пре спавања може помоћи.

У духовности се верује да се буђење сваког дана у одређено времеунутар тог опсега може значити да духовни свет покушава да ступи у контакт са вама. Препоручљиво је молити се или медитирати када се пробудите да бисте поново заспали и нашли одговоре у свом несвесном.

Буђење између 5 и 7 сати ујутру

У овим тренуцима, токсини који се ослобађају на почетку ноћи уклањају се из вашег тела. Дебело црево је активно током овог периода, тако да лоша исхрана или прекасно једење могу натерати да се пробудите. Ако узрок буђења усред ноћи није физички, то може значити да имате емоционалне блокаде због којих пренапрежете мишиће (и можете се пробудити са грчевима) или жељу да одете у купатило. За ово, ослободите емоције. Престаните да их потискујете.

Сазнајте више :

• Астрални секс: шта је то и како функционише током спавања
• Најбољи положај за спавање , према Ајурведи
• Биљке које помажу у побољшању сна