Многу луѓе велат дека се будат секој ден во исто време во текот на ноќта и се збунети. Науката објаснува зошто се будите среде ноќ секој ден, а истото го прави и духовноста. Видете подолу.

Дали имате навика да се будите среде ноќ? Погледнете што значи тоа

Во оваа статија ќе се осврнеме на физичките, емоционалните и духовните објаснувања за будењето сред ноќ. Според науката, нашето тело има внатрешни биолошки часовници кои управуваат со нашите телесни функции. Поради ова, нашето физичко здравје и нашата духовна благосостојба се толку тесно поврзани. Ако упорно се будите во исто време, вашето тело (физичко, емоционално или духовно) можеби се обидува да ве предупреди за некоја енергија што е блокирана или погрешно насочена и завршува со нарушување на природната рамнотежа на вашето тело . Вашето тело има способност да се лекува, па ве предупредува кога нешто не е во ред.

Подолу погледнете ја листата на времиња и можните значења на будењето сред ноќ во секое од нив:

Будење (или неможност да заспие) помеѓу 21 и 23 часот

Ова се моменти кога повеќето луѓе се обидуваат да заспијат. Токму во нив нашиот ендокриниот систем се обидува да се балансира и да снабдува ензими кои го регулираат телото, така што нашите хормони иметаболизмот работи добро. Ако сте имале проблеми да заспиете во ова време или се будите во ова време, вашето тело може да ве предупредува дека сте заглавени во режим на борба или лет. настани од минатиот ден или со нетрпение очекувате што ќе се случи следниот ден, а телото не може да се исклучи, станувајќи под стрес. Ви предлагаме да внимавате на исхраната. Не јадете премногу доцна или во големи количини и избегнувајте тешки оброци блиску до спиење бидејќи тоа може да предизвика блокади. Практикување јога, медитација или повторување позитивни мантри може да помогне во ослободувањето на напнатоста.

Разбудете се помеѓу 23 и 1 часот по полноќ

Објаснување за будењето во овие моменти е емотивно. Телото ве буди во овој период бидејќи чувствува дека носите огорченост. Тоа се случува на следниов начин: едно утро сонувате (или заспивате размислувајќи) за оваа огорченост. На енергијата на Јин и треба 24-часовен циклус за да се трансформира во јанг енергија, која е многу активна. Затоа, 24 часа подоцна, вашето тело ве снабдува со јанг енергија, што ја зајакнува вашата самодоверба, така што ќе се опоравите од ова незадоволство, но во исто време ве буди и ве вознемирува. Затоа, ако се будите помеѓу овие времиња, ослободете се одогорчености и искористете ја јанг-енергијата на самољубието за да се ослободите.

Разбудете се помеѓу 1 и 3 часот по полноќ

Овој период на спиење е многу важен за детоксикација и обновување на организмот. Тоа е местото каде што вашиот црн дроб ги ослободува и уништува токсините, филтрирање на вашата крв. Ако се будите за време на овој процес, тоа може да биде знак на лутина, фрустрација и чувство на негативност во вашиот живот. Вашето тело го привлекува вниманието на ова: вие сте во негативна спирала и треба да излезете од неа. Побегнете од вашите проблеми, гледајте го животот со поголем оптимизам и внимавајте на чувствата и емоциите.

Будете се помеѓу 3:00 и 5:00 часот наутро

Во овој период на спиење, вашите бели дробови работат со полна пареа. Тоа го преплавува вашето тело со кислород и ги храни вашите клетки. Ако обично се будите во средината на ноќта помеѓу овие времиња, можеби спиете на многу загушливи и затворени места или дека треба да внимавате на вашиот респираторен систем. Состојбите на болка и тага се поврзани и со проблеми со белите дробови и со будењето помеѓу 3 и 5 часот наутро. Правењето вежби за дишење пред спиење може да помогне.

Во духовноста, се верува дека будењето секој ден во одредено времево тој опсег може да значи дека духовниот свет се обидува да стапи во контакт со вас. Се препорачува да се молите или да медитирате кога ќе се разбудите за повторно да заспиете и да најдете одговори во вашето несвесно.

Будење помеѓу 5 и 7 часот наутро

Во овие моменти, токсините ослободени на почетокот на ноќта се отстрануваат од вашето тело. Дебелото црево е активно во овој период, па лошата исхрана или јадењето предоцна може да ве натера да се разбудите. Ако причината за будењето во средината на ноќта не е физичка, тоа може да значи дека имате емоционални блокади што ве тераат да ги претегнете мускулите (а може да се разбудите со грчеви) или потреба да одите во тоалет. За ова, ослободете ги емоциите. Престанете да ги потиснувате.

Дознајте повеќе :

• Астрален секс: што е тоа и како функционира за време на спиењето
• Најдобрата положба за спиење , според Ајурведата
• Растенија кои помагаат за подобрување на спиењето