Mange rapporterer at de våkner hver dag til samme tid om natten og er forvirret. Vitenskapen forklarer hvorfor du våkner midt på natten hver dag, og det samme gjør spiritualitet. Se nedenfor.

Har du for vane å våkne midt på natten? Se hva det betyr

Vi vil i denne artikkelen ta for oss de fysiske, følelsesmessige og åndelige forklaringene på å våkne midt på natten. Ifølge vitenskapen har kroppen vår interne biologiske klokker som styrer kroppsfunksjonene våre. På grunn av dette er vår fysiske helse og vårt åndelige velvære så nært knyttet. Hvis du våkner insisterende på samme tid, kan det hende at kroppen din (fysisk, emosjonell eller åndelig) prøver å advare deg om en eller annen energi som er blokkert eller feilrettet og ender opp med å forstyrre kroppens naturlige balanse . Kroppen din har evnen til å helbrede seg selv, så den varsler deg når noe er galt.

Se nedenfor en liste over tider og mulige betydninger av å våkne midt på natten i hver av dem:

Å våkne (eller ikke få sove) mellom kl. 21.00 og 23.00

Dette er tidspunktene de fleste prøver å sovne. Det er i dem det endokrine systemet vårt søker å balansere seg selv og tilføre enzymer som regulerer kroppen slik at våre hormoner ogmetabolisme fungerer bra. Hvis du har hatt problemer med å sovne på dette tidspunktet, eller våkner i løpet av denne tiden, kan det hende at kroppen din varsler deg om at du sitter fast i kamp eller flukt-modus. hendelser fra den siste dagen eller ser frem til hva som vil skje. neste dag, og kroppen kan ikke slå seg av, blir stresset. Vi foreslår at du er oppmerksom på kostholdet ditt. Ikke spis for sent eller i store mengder og unngå tunge måltider nær leggetid da dette kan forårsake blokkeringer. Å praktisere yoga, meditasjon eller gjenta positive mantraer kan bidra til å frigjøre spenninger.

Våkn opp mellom 23.00 og 01.00

Forklaringen på Å våkne på disse tidspunktene er følelsesladet. Kroppen vekker deg i løpet av denne tiden når den merker at du bærer på harme. Det skjer som følger: en morgen drømmer du (eller går i dvale og tenker) om denne harmen. Yin-energi tar en 24-timers syklus for å forvandle seg til yang-energi, som er svært aktiv. Derfor, 24 timer senere, forsyner kroppen din deg med yang-energi, som forsterker selvtilliten din, slik at du kommer deg over denne harmen, men samtidig vekker deg og gjør deg opprørt. Derfor, hvis du våkner mellom disse tidene, bli kvittmotvilje og utnytte yang-energien til egenkjærlighet for å slippe fri.

Våkn opp mellom 01.00 og 03.00

Denne søvnperioden er svært viktig for avgiftning og fornyelse av organismen. Det er der leveren din frigjør og ødelegger giftstoffer og filtrerer blodet ditt. Hvis du våkner under denne prosessen, kan det være et tegn på sinne, frustrasjon og følelser av negativitet i livet ditt. Kroppen din påkaller oppmerksomhet til dette: du er i en negativ spiral og trenger å komme deg ut av den. Kom deg vekk fra problemene dine, se livet med større optimisme og ta hensyn til dine følelser og følelser.

Våkn opp mellom 3:00 og 5:00 om morgenen

I denne søvnperioden jobber lungene dine på full damp. Det oversvømmer kroppen din med oksygen og gir næring til cellene dine. Hvis du vanligvis våkner midt på natten mellom disse tidene, kan det være at du sover på veldig tette og lukkede steder, eller at du bør ta hensyn til luftveiene. Tilstandene med smerte og tristhet er også relatert til lungeproblemer, og oppvåkning mellom 03.00 og 05.00. Å gjøre pusteøvelser før du legger deg kan hjelpe.

I spiritualitet antas det at det å våkne hver dag til et fast tidspunktinnenfor dette området kan bety at åndeverdenen prøver å komme i kontakt med deg. Det anbefales å be eller meditere når du våkner for å sovne igjen og finne svar i det ubevisste.

Våkner mellom 05.00 og 07.00

På disse tidspunktene blir giftstoffene som frigjøres på begynnelsen av natten fjernet fra kroppen din. Tykktarmen er aktiv i denne perioden, så å ha et dårlig kosthold eller spise for sent kan få deg til å våkne. Hvis årsaken til at du våkner midt på natten ikke er fysisk, kan det bety at du har følelsesmessige blokkeringer som gjør at du overstrekker musklene (og du kan våkne med kramper) eller trang til å gå på do. For dette, slipp følelsene. Slutt å undertrykke dem.

Les mer :

• Astral sex: hva det er og hvordan det fungerer under søvn
• Den beste sovestillingen , ifølge Ayurveda
• Planter som bidrar til å forbedre søvnen