سانسكرىت تىلىدىكى «تىل» مېيى دەپ ئاتىلىدىغان كۈنجۈت يېغى ۋېدىك دەۋرىدىن تارتىپلا بىلىنىپ كەلگەن. قەدىمكى ئايرۇۋىك ئالىمى چاراكا ئۆزىنىڭ ئايرۇدا ھەققىدىكى مەشھۇر رىسالىسىدە بۇنىڭ بارلىق مايلارنىڭ ئىچىدە ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى ، تۆۋەندە سىز بۇنىڭ سەۋەبىنى بىلىسىز.

بۇ يەرنى چېكىڭ: 3 ئاددىي ئايرۇدا كۆرسەتمىسى بېسىمسىز ئويغىنىش

كۈنجۈت يېغىنىڭ ئايرۇدا ئۈچۈن ئەھمىيىتى

ئايرۇۋىك نۇقتىسىدىن قارىغاندا ، كۈنجۈت يېغىنىڭ تاتلىق ، ئاچچىق ، ئاچچىق ۋە ئاچچىق سۈپىتى بار ، قىزىتىش رولى بار. ئۇنىڭ تەركىبىدە لىنولېئىك كىسلاتاسى مول بولۇپ ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ، ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار. ئۇ يەنە ئابىياڭگا ياقتۇرىدىغان ئەنئەنىۋى ماي ، كۈندىلىك ئايرۇۋىك ئۆزلۈكىدىن ئۇۋۇلاش.

كۈنجۈت مېيى ۋاتا دوشىنى تىنچلاندۇرۇشتا ئالاھىدە پايدىلىق. ئۇرۇقنىڭ ئىسسىپ كېتىش خاراكتېرى كاپاغىمۇ پايدىلىق بولىدۇ ، گەرچە سىز بۇ دوشادىن ئېشىپ كەتكەن ئەھۋاللاردا ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك ، چۈنكى ئۇمۇ ئېغىر ھەم قۇرۇلمىلىق.

كۈنجۈت يېغى ئىنتايىن ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى بولۇپ ، تېرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ھەددىدىن زىيادە قۇرغاقلىشىشتىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ تېخىمۇ ئېستېتىك قوللىنىشتىن باشقا ، ساغلاملىقنى ياخشىلاش تىرىشچانلىقىڭىزدا ناھايىتى كۆپ ئىقتىدارلىق ئىتتىپاقداش بولالايدۇ.

كۈنجۈت ئۇرۇقىدا كۈنجۈت ۋە كۈنجۈت دەپ ئاتىلىدىغان ئىككى خىل خىمىيىلىك ماددا بار. ئۇلارنىڭ مەۋجۇتلۇقى خولېستېرىن ۋە يۇقىرى قان بېسىمنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. In addition, theكۈنجۈت تەركىبىدە ترىگلىتسېرىد شەكلىدىكى «لىنولات» بار بولۇپ ، يامان سۈپەتلىك مېلانوما كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ> كۈنجۈتنى ئىستېمال قىلىش پۈتۈن بەدەنگە پايدىلىق دېيىلىدۇ. ھەقىقەت شۇكى ، كۈنجۈت ئۇرۇقى ئىنسانلارنىڭ ساغلاملىقى ۋە ئوزۇقلىنىشى ئۈچۈن نۇرغۇنلىغان مۇھىم بىيو ئاكتىپلىق بىرىكمىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. 0> كۈنجۈت ، كۈنجۈت كۆرسەتكۈچى كىچىك ، ئەمما ناھايىتى كۈچلۈك. ھەر بىر كۈنجۈت ئۇرۇقى پىشقاندا تەبىئىي ئېچىلىدىغان تاشقى قېپى تەرىپىدىن قوغدىلىدۇ («ئوچۇق كۈنجۈت» ئىبارىسىنى پەيدا قىلىدۇ).

ئۇ يەردىن ئۇرۇقنى بېسىشقا تەييارلىنىپ ، ئا. سۇس ئالتۇن كۈنجۈت يېغى. كۈنجۈت يېغى بەدەندىكى نېرۋا ، سۆڭەك ۋە مۇسكۇل سىستېمىسى ، تېرە ۋە چاچ ، ھەزىم قىلىش يولى (چوڭ ئۈچەينى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) ۋە ئەر-ئاياللارنىڭ كۆپىيىش سىستېمىسى قاتارلىق نۇرغۇن سىستېمىلارنى كۈچەيتىشكە ئىشلىتىلىدۇ.

In ئايرۇدا ، كۈنجۈت يېغى تۆۋەندىكى سۈپەتلەر بىلەن تۈرگە ئايرىلىدۇ:

• باليا (كۈچنى ئىلگىرى سۈرىدۇ);
• كېشيا (چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ) ;
• تۋاچيا (ھېسسىياتچان)ئەقىل);
• ۋراناشودانا (جاراھەتنى ساقايتىدۇ); كلاسسىك ئايرۇد تېببىي تېكىستى ئاشتاڭخرىديا تىلا قۇيرۇقى (كۈنجۈت مېيى) كۆپ خىل ئىشلىتىلىدىغان ئەڭ ياخشى ماينىڭ بىرى سۈپىتىدە تىلغا ئېلىنغان.

  تېرە ئۈچۈن

  كۈنجۈت يېغىدا مايدا ئېرىيدىغان ۋىتامىنلار مول بولۇپ ، ئاسان سۈمۈرۈلۈپ ، تېرىگە ئىنتايىن ئوزۇقلۇق بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ كۆرۈنەرلىك ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ھەرىكىتىنى كۆرسەتتى. شۇڭلاشقا ، Ayurveda كۈنجۈت يېغىنى تېرىگە دائىم ئىشلىتىپ ، ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

  كۈنجۈت يېغىمۇ كۆيۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. تېرىگە سۈرگەندە ، كىچىك كۆيۈكنى (ياكى ئاپتاپتا كۆيۈپ) پەسەيتىپ ، تېرىنىڭ ساقىيىش جەريانىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. 0> بۇ يەردىكى ئەڭ ياخشى كۆرسەتكۈچ بەدەننى مايلاش ، ئۇۋۇلاش ئارقىلىق تېرىدىكى بۇلغانمىلارنى قويۇپ بېرىش ، ئاندىن ئىسسىق سۇ بىلەن يۇيۇنۇش. ئەگەر مۇمكىن بولسا ، ئىسسىق مۇنچا ئايلىنىشنى ئاشۇرىدۇ ۋە قوشۇمچە تازىلاشنىڭ ۋاستىسى. بۇ ئۆزىنى ئۆزى ئۇۋۇلاش ئادىتى بىلەن كۆزىتىلگەن بەزى ئۈنۈملەر:

  • بېسىمغا تاقابىل تۇرۇش ئىقتىدارىڭىزنى ئاشۇرۇش ؛
  • جىسمانىي كۈچنى ئىلگىرى سۈرۈش ؛
  • مۇسكۇللارنىڭ ئوزۇقلىنىشى ۋە سۆڭەك;
  • تېخىمۇ راھەتبوغۇم ھەرىكىتى ؛
  • ئۇيقۇ ئەندىزىسىنىڭ ياخشىلىنىشى ؛
  • ئەقىل ۋە نېرۋا سىستېمىسىنىڭ تەڭپۇڭلۇقى كۈچەيدى ؛

    بىر قىسىم مايدىن نەپەسلىنىپ سىناپ بېقىڭ ، بۇ سىزنىڭ مېڭىڭىزنىڭ ھاۋا ئالماشتۇرۇش سىستېمىسى بولغان بۇرۇن ۋە بۇرۇن كاۋىكىڭىزنى سىلىقلاش ۋە قوغداش. ماي دانىخورەكتىن بەلغەمنى تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇۋۇلاشتا ئىشلىتىلىدىغان كۈنجۈت مېيىغا كىچىك بارمىقىڭىزنى چىلاپ ، ماينى ھەر بىر بۇرۇننىڭ ئىچىگە سۈرتۈڭ. ئاندىن چوڭقۇر نەپەس ئالغاندا بۇرۇننى چىمدىڭ ۋە تېزرەك قويۇپ بېرىڭ.

    قاراڭ: قارنى چۈش كۆرۈش: مۇمكىن بولغان مەنىلەرنى ئاشكارىلايدۇ

    ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقى ئۈچۈن

    ئۇنىڭ بىلەن ئىككى مىنۇت چايقىڭ. قارىماققا ئۇنچە ناچار ئەمەس! ئاندىن ئۇنى ھاجەتخانىغا تۈكۈرۈپ ، ئىسسىق سۇ بىلەن ئاغزىڭىزنى چايقىڭ. بۇ ناھايىتى ياخشى ، بەلغەمنى تازىلايدۇ ، چايقىغاندا چىش مىلىكى كېسەللىكى ۋە تارتما يىغىلىشنى ئازايتىدىغانلىقىنى كۆرسەتكەندە> چاچ ئۈچۈن كۈنجۈت يېغى

    بىر نەچچە ئايرۇد تېكىستلىرىدە كۈنجۈت يېغى keshya دەپ تەسۋىرلەنگەن. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، كۈنجۈت يېغىنى چاچقا ، جۈملىدىن باش تېرىسىنى ئىشلىتىش چاچنىڭ ئۆسۈشى ۋە بۆلۈنگەن ئۇچىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. باش تېرىسىنى ئوزۇقلاندۇرۇش ۋە تەبىئىي تەڭپۇڭلۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش جەھەتتىكى پەرقى ۋەچاچ پارقىرايدۇ. ئارتېرىيە قېتىشىش ۋە يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ قوزغىلىشىنى كېچىكتۈرۈش. ئۇنىڭدىن باشقا ، بەزى تەتقىقاتلاردا ئوكسىدلىنىشقا قارشى خۇسۇسىيەتكە ئىگە كۈنجۈت يېغىنىڭ كۈنجۈت يېغىنىڭ قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش رولى بارلىقى ئوتتۇرىغا قويۇلغان.

    ئۈچەينىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن viscera. كۈنجۈت ئىستېمال قىلىش بالىلاردىكى لۆڭگە قۇرتى قاتارلىق ئۈچەي قۇرتلىرىنى داۋالاشقىمۇ ياردەم بېرىدۇ.

    كۈنجۈتنىڭ تەركىبىدە كۆپ مىقداردا يېمەكلىك تالاسى بار بولۇپ ، ساغلام چوڭ ئۈچەيگە تۆھپە قوشىدۇ. : Ayurveda بىلەن ئورۇقلاش ئۇسۇلى: 10 خاتا قاراش

    كۈنجۈت يېغىنىڭ ئالدىنى ئېلىش دورىلىرى

    ئەمما ھەممە نەرسە ئاجايىپ بولمىغاچقا ، كۈنجۈت يېغىغا گىرىپتار بولغان كىشىلەرگە تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. كۆز ۋە تېرە كېسەللىكلىرى.

    تېخىمۇ كۆپ بىلىملەر:

    • 6 كۆرسەتمەئايرۇدا بىلەن تەشۋىشنى قانداق كونترول قىلىش
    • ئايرۇدانىڭ ئىلاھى دانۋانتارىنىڭ ھېكايىسىنى ئۆگىنىڭ
    • ئايرۇدا ۋە ئويلىنىش: تەڭپۇڭلۇق خۇشاللىقنىڭ سەۋەبى