Постојат безброј техники и упатства за оние кои сакаат да имаат луциден сон . Сепак, за позитивно и трајно искуство, постојат и некои правила кои мора да се следат.

Врз основа на публикацијата на порталот HowToLucid.com, издвојуваме 13 работи што не треба да ги правите кога имате луциден сон.

Што не треба да се прави во луциден сон

Помешањето на сонот со реалноста, па дури и губењето на задоволството во будниот живот се некои од последиците за оние кои не следат одредени упатства. Погледнете како да го извлечете најдоброто можно искуство од луциден сон.

• 

  Летањето прерано

  Летањето во луциден сон е многу тешко, и ако не знам што правиш, ќе падне. Паѓањето за време на лет од соништата е многу непријатно, застрашувачко искуство што може да ве разбуди.

  Затоа, не се возбудувајте премногу. Започнете малку, фокусирајќи се на мали задачи или гледајќи во конкретни работи како предмет или личност. Значи, кога совршено ги контролирате вашите соништа, можете да се обидете да летате.

• 

  Имате негативни мисли

  Негативни мисли и дури и оние од која било друга природа се засилуваат за време на луциден сон. Ова значи дека за што и да размислувате ќе стане поголемо и поинтензивно.

  Обидете се да се задржите во позитивна рамка на умот пред да пробате луциден сон. можете да достигнетеоваа состојба со медитација, релаксација или само слушање на некои бинаурални отчукувања, на пример. е многу вообичаена техника за стабилизација, но кога се вртите премногу брзо, на крајот ќе го дестабилизирате сонот и ќе се разбудите. Обидете се да научите и други методи и техники за стабилизација.

  За некои експерти на оваа тема, еден од најдобрите начини да имате стабилни соништа кои траат долго време е едноставно да медитирате повеќе додека сте будни. Медитацијата не само што ви дава поголема контрола, туку ви помага и да го запомните сонот.

• 

  Гледајќи се во огледало

  Во зависност од контекст, огледалата може да бидат застрашувачки предмети. И ако погледнете еден од нив во сон, тоа може да ви покаже нешто страшно. Не гледајте се во огледало за време на сон, освен ако не сакате да добиете изненадување од вашата потсвест - што ќе бара доза на толкување од ваша страна.

• 

  Постојано имате луцидни соништа

  Ако постојано правите одредена работа, наскоро ќе изгубите интерес за тоа, нели? Да, најбрзиот начин да го изгубите шармот за луцидни соништа е да ги имате постојано. Обидете се да се ограничите на луцидни соништа најмногу еднаш неделно!

  Според експертите на оваа тема, контролирањето на вашите соништа секоја вечер веројатно ќе ве натера да бидете опседнати соова, и многу е веројатно дека ќе го изгубите интересот за „вистинскиот“ живот.

• 

  Имате многу реални фантазии

  Фантазирање наместо тоа или друго е супер, но кога ќе почнеш често да бегаш од реалноста, станува проблем. Ако, на пример, почнете сексуално да фантазирате за некого, тоа почнува да ѝ наштети на вашата социјална интеракција.

  Овој тип на однесување може да ве натера да пренесете чудна слика на луѓето околу вас. Има извештаи за оние кои ги нарушиле пријателствата и другите блиски врски и морале да престанат да сонуваат луцидни.

  Обидете се да ги ограничите вашите фантазии, особено оние од сексуална природа, на луѓе кои не ги познавате или познати личности што ги Веројатно никогаш порано не сум видел, ќе се сретнат. На овој начин помала е веројатноста да ги измешате вашите вистински спомени.

  Исто така види: Моќната и независна жена Овен

• 

  Дејствувајте насилно и агресивно

  Бидејќи сонувате, тоа може да биде примамливо да видите што ќе се случи ако започнете кавга. После тоа, можеби ќе сакате да ризикувате посериозни работи како тортура, убиство или која било друга манифестација на насилство.

  Не правете го ова! Вашиот мозок е моќна алатка и веројатно ќе ве стави во кошмар способен да ве разбуди и да ви го отежне влегувањето во луцидни соништа долго време.

  Покрај тоа, тоа е исклучително штетно за твојот буден живот да сонуваш.со насилство и агресија - бидејќи и во двата случаи се засегнати истите нервни кола. Овој тип на став го зголемува ризикот од депресија, агресија и анксиозност.

  Исто така види: Псалм 63 - Мојата душа е жедна за тебе, Боже

• 

  Сексот

  Сексот во луциден сон може да биде навистина добро, но тоа не значи дека треба да го правите тоа постојано. Ако сте имале вакво искуство, обидете се да не ви стане навика.

  Оваа непрестајна потрага само ќе ве натера да имате повторливи и пократки луцидни соништа, бидејќи размислувањето за секс обично ве тера да се разбудите. Не велиме дека не треба да го имате ова искуство, но оставете го почесто да се посветувате на оваа тема во будниот живот, договорено?

• 

  Измешајте ги спомените

  Една од најнепријатните и потенцијално опасни работи што можете да ги направите во луциден сон е да ги збуните вашите спомени. Кога сонувате за нешто што редовно го правите во будниот живот, создавате лажни спомени.

  Ова можеби не е проблем за повеќето луѓе, но за некои е. Замислете дека сте сонувале луциден сон кога вие и вашето момче се скарале на вечера на која одите и двајцата заедно.

  Ако ништо чудно не се случи и не го запишете овој сон, во рок од неколку месеци сепак ќе се сеќавате на таа дискусија, но нема да бидете сигурни дали тоа навистина се случило или не.

  Кога се сомневате,секогаш обидувајте се да ги насочите вашите луцидни соништа на места и искуства кои вообичаено не би ги имале. Избегнувајте да сонувате за места каде што обично одите со луѓе блиски до вас. Никогаш не создавајте соништа за местата каде што сте биле, секогаш градете нови сценарија.

• 

  Не правете ништо

  Додека не правите ништо луцидно сонувај, некако губиш шанса. Многу луѓе само шетаат наоколу, не прават ништо. Не пропуштајте ја магијата и авантурата што ви ги дава оваа техника.

  Пред да станете луцидни, секогаш трудете се да имате цел. Можете да ги запишете овие цели и да ги оставите во тетратка покрај вашиот кревет, така што полесно е да следите што сакате да правите во следниот луциден сон.

• 

  Не запишувајте ги вашите соништа

  Со тоа што не ги запишувате вашите соништа, ќе пропуштите многу! И со тоа сакаме да кажеме дека не само што нема да се сеќавате на нив кога ќе се разбудите, туку и ќе имате се помалку и помалку луцидни соништа. Фаќањето белешки е од фундаментално значење за да се одржи оваа вештина жива и да се усовршува сè повеќе и повеќе.

• 

  Инсистирате премногу

  Последната работа што она што никогаш не треба да го правите со луциден сон е да се трудите премногу за да го имате. Одвојте време, смирете се и ако никогаш претходно не сте го доживеале ова искуство, немојте да се стресувате или да се присилувате брзо да се вразумите. Тој притисок само го успорува процесот и ги отежнува работите.

Дознајте повеќе:

• Секс во луцидни соништа: научете ја техниката во 4 чекори
• 8 апликации кои ќе ви помогнат да имате луцидни соништа
• 4 книги за луцидни соништа што ќе ви ја прошири свеста