Тунгалаг зүүд тэй болохыг хүсдэг хүмүүст зориулсан тоо томшгүй олон арга техник, заавар байдаг. Гэсэн хэдий ч эерэг бөгөөд урт хугацааны туршлагыг бий болгохын тулд дагаж мөрдөх ёстой зарим дүрэм журам байдаг.

HowToLucid.com портал дээрх нийтлэлд үндэслэн бид танд тунгалаг зүүд зүүдлэх үед хийх ёсгүй 13 зүйлийг ялгаж үздэг.

Гэлмэг зүүдэнд юу хийж болохгүй вэ

Зүүдээ бодит байдалтай андуурч, тэр ч байтугай сэрэхдээ таашаал авахаа болих нь тодорхой удирдамжийг дагаж мөрддөггүй хүмүүсийн үр дагавар юм. Тунгалаг зүүднээс хэрхэн хамгийн сайн туршлагыг олж авахыг хараарай.

• 

  Хэт хурдан нисэх

  Тунгалаг зүүдэнд нисэх нь маш хэцүү бөгөөд хэрэв та чи юу хийж байгаагаа мэдэхгүй, унах болно. Зүүдний нислэгийн үеэр унах нь таныг сэрээх маш эвгүй, аймшигтай туршлага юм.

  Тиймээс хэт их догдолж болохгүй. Жижиг ажлуудад анхаарлаа төвлөрүүлж, эсвэл объект эсвэл хүн гэх мэт тодорхой зүйлсийг хараарай. Тиймээс та мөрөөдлөө төгс удирдаж байгаа үедээ нисэхийг оролдож болно.

• 

  Сөрөг бодолтой байх

  Сөрөг бодол, мөн Тэр ч байтугай өөр ямар ч шинж чанартай зүүд зүүдлэх үед улам бүр нэмэгддэг. Энэ нь таны бодож байгаа бүх зүйл илүү том болж, илүү хүчтэй болно гэсэн үг юм.

  Мөрөөдөл зүүдлэхээсээ өмнө өөрийгөө эерэг сэтгэлгээтэй байлгахыг хичээ. та хүрч чаднаэнэ төлөв бясалгал, тайвшрал эсвэл зүгээр л хоёр талын цохилтыг сонсох зэрэг болно.

• 

  Үнэхээр хурдан эргэлдэж байна

  Байр дээрээ эргэлдэж байна Энэ бол тогтворжуулах маш түгээмэл арга боловч та хэт хурдан эргэвэл зүүдээ тогтворгүй болгож, сэрдэг. Мөн бусад арга, тогтворжуулах арга техникийг сурахыг хичээгээрэй.

  Энэ сэдвээр ажилладаг зарим мэргэжилтнүүдийн хувьд удаан хугацаанд тогтвортой зүүд зүүдлэх хамгийн сайн аргуудын нэг бол зүгээр л сэрүүн байхдаа илүү их бясалгах явдал юм. Бясалгал нь танд илүү их хяналт өгөхөөс гадна зүүдээ санахад тусалдаг.

  Мөн_үзнэ үү: Кабокла Журемагийн тухай бүх зүйл - Илүү ихийг мэдэж аваарай

• 

  Толинд харах

  контекст, толь нь аймшигтай объект байж болно. Хэрэв та тэдний нэгийг зүүдэндээ харвал энэ нь танд аймшигтай зүйлийг харуулж чадна. Хэрэв та өөрийн далд ухамсраасаа гэнэтийн зүйл хүлээж авахыг хүсэхгүй бол зүүдэндээ толинд бүү хараарай - энэ нь танаас тунг тайлбарлахыг хүсэх болно.

• 

  Үргэлж тунгалаг зүүд зүүдэлдэг байх

  Хэрвээ та ямар нэг зүйлийг байнга хийвэл удалгүй тэр зүйлийг сонирхохоо болино, тийм ээ? Тийм ээ, тунгалаг зүүд зүүдлэх сэтгэл татам байдлаа алдах хамгийн хурдан арга бол тэдгээрийг үргэлж мөрөөдөж байх явдал юм. Долоо хоногт хамгийн ихдээ нэг удаа тунгалаг зүүд зүүдлэхийг хичээгээрэй!

  Сэдвийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар шөнө бүр зүүдээ хянах нь таныг зүүдэндээ хэт автуулах магадлалтай гэж үздэг.Ингэснээр та "бодит" амьдралыг сонирхохоо болих магадлал өндөр байна.

  Мөн_үзнэ үү: 07:07 - ухаарах, сэрэх гайхалтай цаг

• 

  Маш бодит уран зөгнөлтэй байх

  Үүний оронд уран зөгнөлт хийх эсвэл өөр нэг нь гайхалтай, гэхдээ та бодит байдлаас байнга зугтаж эхлэхэд энэ нь асуудал болдог. Жишээлбэл, хэрэв та хэн нэгнийг сексийн талаар төсөөлж эхэлбэл энэ нь таны нийгмийн харилцаанд сөргөөр нөлөөлж эхэлдэг.

  Иймэрхүү зан авир нь таныг эргэн тойрныхоо хүмүүст хачирхалтай дүр төрхийг өгөхөд хүргэдэг. Найз нөхөрлөл болон бусад ойр дотны харилцаагаа сүйтгэж, тунгалаг зүүд зүүдлэхээ больсон хүмүүсийн тухай мэдээллүүд байдаг.

  Танихгүй хүмүүс эсвэл танихгүй хүмүүс эсвэл алдартай хүмүүсээр өөрийнхөө уран зөгнөлийг, ялангуяа сексийн шинж чанартай зүйлсийг хязгаарлахыг хичээ. Өмнө нь хэзээ ч харж байгаагүй байх. уулзана. Ингэснээр та жинхэнэ дурсамжаа эвдэх магадлал багасна.

• 

  Хүчтэй, түрэмгий үйлдэл хий

  Та зүүдэлж байгаа болохоор Хэрэв та хэрэлдэж эхлэх юм бол юу болохыг харах сонирхолтой байж болно. Үүний дараа та эрүүдэн шүүх, аллага эсвэл хүчирхийллийн бусад илрэл гэх мэт илүү ноцтой зүйлд эрсдэл учруулж болзошгүй.

  Үүнийг бүү хий! Таны тархи бол хүчирхэг хэрэгсэл бөгөөд энэ нь таныг сэрээх чадвартай хар дарсан зүүдэнд оруулж, тунгалаг зүүд зүүдлэхэд тань удаан хугацаагаар хүндрэл учруулах болно.

  Үүнээс гадна энэ нь хүний ​​биед маш хортой. зүүдлэхийн тулд таны сэрүүн амьдрал.хүчирхийлэл, түрэмгийлэлтэй - учир нь хоёуланд нь ижил мэдрэлийн хэлхээнүүд нөлөөлдөг. Энэ төрлийн хандлага нь сэтгэлийн хямрал, түрэмгийлэл, түгшүүртэй байх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

• 

  Бэлгийн харьцаанд орох

  Илэн далангүй зүүдэндээ секс хийх үнэхээр сайн, гэхдээ энэ нь та үүнийг үргэлж хийх ёстой гэсэн үг биш юм. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдсон бол үүнийг зуршил болгохгүй байхыг хичээгээрэй.

  Сексийн тухай бодох нь ихэвчлэн сэрэхэд хүргэдэг тул энэ тасралтгүй эрэл хайгуул нь таныг зөвхөн дахин давтагдах, богинохон тунгалаг зүүд зүүдлэхэд хүргэдэг. Бид танд ийм туршлага байж болохгүй гэж хэлэхгүй, харин сэрүүн байхдаа энэ сэдвээр илүү олон удаа өөрийгөө зориулахын тулд үүнийг орхих уу?

• 

  Холимог дурсамж

  Таны зүүдэнд хийж болох хамгийн эвгүй, аюултай зүйлсийн нэг бол дурсамжаа төөрөгдүүлэх явдал юм. Та сэрүүн байхдаа байнга хийдэг зүйлийнхээ тухай мөрөөддөг бол та хуурамч дурсамжийг бий болгодог.

  Энэ нь ихэнх хүмүүсийн хувьд асуудал биш байж болох ч зарим хүмүүсийн хувьд тийм байдаг. Найз залуутайгаа хамт очдог нэгэн зоогийн газар муудалцсан гэж зүүдэлсэн гэж төсөөлөөд үз дээ.

  Хэрэв хачирхалтай зүйл болоогүй бөгөөд энэ мөрөөдлөө бичихгүй бол хэдхэн сарын дараа. Та тэр хэлэлцүүлгийг санаж байх болно, гэхдээ энэ нь үнэхээр болсон эсэхэд эргэлзэх болно.

  Эргэлзээтэй үед,Та үргэлж мөрөөдөж байгаагүй газар, туршлага руугаа чиглүүлэхийг хичээ. Ойр дотны хүмүүстэйгээ ихэвчлэн хамт явдаг газрын тухай мөрөөдөхөөс зайлсхий. Очсон газрынхаа талаар хэзээ ч бүү мөрөөд, үргэлж шинэ хувилбаруудыг бүтээ.

• 

  Юу ч хийхгүй

  Тунгалаг орчинд юу ч хийхгүй байхад. мөрөөдөж, та боломжоо дэмий алдаж байна. Олон хүмүүс юу ч хийхгүй зүгээр л алхдаг. Энэ аргын танд өгч буй ид шид, адал явдлыг бүү алдаарай.

  Ухаантай болохоосоо өмнө үргэлж зорилготой байхыг хичээ. Та эдгээр зорилгуудаа бичиж, орны дэргэдэх дэвтэрт үлдээж болох тул дараагийн тунгалаг зүүдэндээ юу хийхийг хүсч байгаагаа тэмдэглэхэд хялбар болно.

• 

  Мөрөөдлөө бичихгүй

  Мөрөөдлөө бичихгүй бол та маш их зүйлийг санах болно! Ингэснээр та сэрэхдээ тэднийг санахгүй байхаас гадна цөөхөн, цөөхөн тунгалаг зүүд зүүдлэх болно гэсэн үг юм. Тэмдэглэл хөтлөх нь энэ ур чадварыг хадгалж, улам бүр төгөлдөржүүлэхэд чухал ач холбогдолтой.

• 

  Хэтэрхий их шаардах

  Таны хамгийн сүүлд хийх зүйл бол Ухаантай зүүд зүүдлэвэл хэзээ ч хийх ёсгүй зүйл бол түүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд маш их хичээх явдал юм. Цаг заваа гарга, тайвшир, хэрвээ өмнө нь ийм зүйл тохиолдож байгаагүй бол өөрийгөө стрессдүүлж, хурдан ухаан орохыг хүчлэх хэрэггүй. Энэ дарамт нь үйл явцыг удаашруулж, байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Дэлгэрэнгүй үзэх.:

• Тунгалаг зүүдэнд секс: 4 алхамаар техникийг сур
• Таныг тунгалаг зүүд зүүдлэхэд туслах 8 програм
• Мөрөөдлийн тухай 4 ном Энэ нь таны ухамсарыг тэлэх болно