Постоји безброј техника и туторијала за оне који желе да имају луцидан сан . Међутим, за позитивно и трајно искуство постоје и нека правила која се морају поштовати.

На основу публикације на порталу ХовТоЛуцид.цом издвајамо 13 ствари које не би требало да радите када сањате луцидан сан.

Шта не треба радити у луцидном сну

Побркање сна са стварношћу, или чак губитак задовољства у будном животу неке су од последица за оне који се не придржавају одређених смерница. Погледајте како да добијете најбоље могуће искуство из луцидног сна.

• 

  Летети прерано

  Летети у луцидном сну је веома тешко, а ако не знам шта радиш, пашће. Пад током лета из снова је веома непријатно, застрашујуће искуство које вас може пробудити.

  Зато немојте се превише узбуђивати. Почните са малим, фокусирајући се на мале задатке или гледајући одређене ствари попут предмета или особе. Дакле, када савршено контролишете своје снове, можете покушати да летите.

• 

  Имати негативне мисли

  Негативне мисли и чак и оне било које друге природе се појачавају током луцидног сна. То значи да ће све о чему размишљате постати веће и интензивније.

  Покушајте да останете у позитивном расположењу пре него што покушате да сањате луцидан сан. можете доћиово стање са медитацијом, релаксацијом или само слушањем неких бинауралних откуцаја, на пример.

• 

  Врло брзо се окреће

  Окреће се у месту је врло уобичајена техника стабилизације, али када се окренете пребрзо, на крају дестабилизујете сан и пробудите се. Такође покушајте да научите друге методе и технике стабилизације.

  За неке стручњаке на ту тему, један од најбољих начина да имате стабилне снове који трају дуго је једноставно више медитирати док сте будни. Медитација не само да вам даје већу контролу, већ вам помаже и да запамтите сан.

• 

  Гледање у огледало

  У зависности од контексту, огледала могу бити застрашујући објекти. А ако једног од њих погледате у сну, може вам показати нешто страшно. Не гледајте се у огледало током сна, осим ако не желите да добијете изненађење из своје подсвести – које ће тражити дозу тумачења са ваше стране.

• 

  Стално сањате луцидне снове

  Ако стално радите одређену ствар, ускоро ћете изгубити интересовање за њу, зар не? Да, најбржи начин да изгубите шарм за луцидне снове је да их имате стално. Покушајте да се ограничите на луцидно сањање највише једном недељно!

  Такође видети: Знате ли шта су квимбе? Знајте шта је то и како да их идентификујете

  Према стручњацима на ту тему, контролисање снова сваке ноћи ће вас вероватно учинити опседнутимово, и врло је вероватно да ћете изгубити интересовање за „стварни“ живот.

• 

  Имати веома стварне фантазије

  Фантазирати уместо тога или друго је одлично, али када почнете често да бежите од стварности, то постаје проблем. Ако, на пример, почнете да маштате о некоме сексуално, то почиње да штети вашој друштвеној интеракцији.

  Ова врста понашања може да вас натера да људима око себе пренесете чудну слику. Постоје извештаји о онима који су нарушили пријатељства и друге блиске везе и морали су да престану да сањају.

  Покушајте да ограничите своје фантазије, посебно оне сексуалне природе, на људе које не познајете или познате личности које вероватно никад раније нисам видео. срешће се. На овај начин мање је вероватно да ћете покварити своја права сећања.

• 

  Понашајте се насилно и агресивно

  Пошто сањате, може бити примамљиво да видите шта ће се десити ако започнете свађу. Након тога, можда бисте желели да ризикујете озбиљније ствари као што су мучење, убиство или било која друга манифестација насиља.

  Не радите то! Ваш мозак је моћно оруђе и вероватно ће вас довести у ноћну мору која ће вас пробудити и отежати вам дуго улазак у луцидне снове.

  Поред тога, изузетно је штетан за твој будни живот да сањаш.са насиљем и агресијом — пошто су у оба случаја погођена иста нервна кола. Ова врста става повећава ризик од депресије, агресије и анксиозности.

• 

  Секс

  Секс у луцидном сну може бити стварно добро, али то не значи да то треба да радите стално. Ако сте имали оваква искуства, покушајте да вам то не пређе у навику.

  Ова непрестана потрага ће само учинити да имате понављајуће и краће луцидне снове, јер размишљање о сексу обично тера да се пробудите. Не кажемо да не треба да имате ово искуство, али оставите га да се у будном животу чешће посветите овој теми, слажете се?

• 

  Мешајте сећања

  Једна од најнеугоднијих и потенцијално опасних ствари које можете да урадите у луцидном сну је да збуните своја сећања. Када сањате нешто што редовно радите будним животом, стварате лажна сећања.

  Ово можда није проблем за већину људи, али за неке јесте. Замислите да сте сањали луцидан сан у којем сте се ви и ваш дечко посвађали у ресторану у који обоје идете заједно.

  Ако се ништа чудно не догоди и не запишете овај сан, у року од неколико месеци и даље ћете имати сећање на ту дискусију, али нећете бити сигурни да ли се то заиста догодило или не.

  Када сте у недоумици,увек покушајте да своје луцидне снове усмерите на места и искуства која иначе не бисте имали. Избегавајте да сањате о местима на која обично идете са људима који су вам блиски. Никада не стварајте снове о местима на којима сте били, увек правите нове сценарије.

• 

  Не радите ништа

  Док не радите ништа у луцидном сањај, мало губиш шансу. Многи људи само шетају, не радећи ништа. Не пропустите магију и авантуру коју вам ова техника пружа.

  Такође видети: Да ли је иридологија поуздана? Погледајте шта кажу стручњаци

  Пре него што постанете луцидни, увек покушајте да имате циљ. Можете да запишете ове циљеве и оставите их у свесци поред кревета, тако да вам је лакше да пратите шта желите да радите у следећем луцидном сну.

• 

  Не записујте своје снове

  Ако не запишете своје снове, много ћете пропустити! И под тим подразумевамо да не само да их се нећете сећати када се пробудите, већ ћете имати све мање луцидних снова. Прављење белешки је од суштинског значаја за одржавање ове вештине и усавршавање је све више и више.

• 

  Превише инсистирање

  Последња ствар коју оно што никада не би требало да радите са луцидним сном је да се превише трудите да га имате. Узмите си времена, полако, и ако никада раније нисте имали ово искуство, немојте се оптерећивати или присиљавати да брзо дођете к себи. Тај притисак само успорава процес и отежава ствари.

Сазнајте више:

• Секс у луцидним сновима: научите технику у 4 корака
• 8 апликација које ће вам помоћи да имате луцидне снове
• 4 књиге о луцидним сновима то ће проширити вашу свест